Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
Баклажаны с чесноком

Информация:

2007-12-06 Автор: ulikk2005
Создан: 06.12.2007 (2007-12-06)
Количество порций: 9

Ингредиенты

Баклажаны – 500 г
Чеснок – 1 головка
Корень петрушки – 60 г
Корень сельдерея – 60 г
Помидоры – 150 г
Растительное масло – 3 ст. ложки
Зелень (кинза и укроп) – 20 г
Перец и соль – по вкусу
Состав:
На 1 порцию (111.1 г.):
Калории:  31.8 ккал.
Жиры:  0.4 г.
Углеводы:  5.7 г.
Белки:  2 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Овощи: Укроп (10.0 грамм)
[?]Овощи: Чеснок (20.0 грамм)
[?]Сельдерей (корень) (60.0 грамм)
[?]Петрушка (корень) (60.0 грамм)
[?]Баклажан, необработанный (500.0 грамм)
[?]Грибы: Шампиньоны (200.0 грамм)
[?]Помидоры, красные, спелые, необработанные, круглогодичные (150.0 грамм)

Как Приготовить

Снимите с баклажанов кожицу. Сделайте с одной стороны продольный разрез и удалите мякоть с семенами.
Баклажаны опустите в подсоленную кипяченую воду комнатной температуры на 10-15 минут, чтобы удалить горечь. Затем вытащите их из воды и отожмите руками.
Измельчите мякоть баклажана, чеснок, коренья и зелень. Посолите, поперчите.
Поджарьте полученную смесь на растительном масле.
Нафаршируйте баклажаны готовой смесью.
Смажьте сковороду растительным маслом и нагрейте ее. Разложите баклажаны на сковороде разрезами вверх. Туда же положите очищенные помидоры, разрезанные пополам. Посолите, подлейте воды, посыпьте зеленью и потушите 5 минут.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
чизкейк диетический
3 яйца 220 гр. обезжиренного творога 250 гр любого творога 250 гр. сметаны 20% 4 ст. ложки крахмала 20 гр. сахар-песок ванилин по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика