Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Картофель запечённый с куриными голенями (Lapundrik)

Информация:

2011-06-23 Автор: Lapundrik
Создан: 23.06.2011 (2011-06-23)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 40
Количество порций: 17
Событие: Дети

Ингредиенты

картофель - 1-1,2 кг
куриные голени или бёдрышки - 300 грамм
хрен - 30 грамм
горчица - 20 грамм
соль, перец
розмарин
чеснок по желанию
Состав:
На 1 порцию (104.3 г.):
Калории:  115.4 ккал.
Жиры:  3.9 г.
Углеводы:  10.2 г.
Белки:  9.3 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Овощи: Чеснок (10.0 грамм)
[?]Овощи: Картофель (1000.0 грамм)
[?]Соль поваренная пищевая (5.0 грамм)
[?]Соль поваренная пищевая (5.0 грамм)
[?]Горчица, столовая (20.0 грамм)
[?]Специи, перец, черный (3.0 грамм)
[?]Курица, бройлеры или цыплята для жарки, голени, мясо и кожа, сырые (700.0 грамм)
[?]Хрен, приготовленный (30.0 грамм)

Как Приготовить

Картофель (желательно молодой) очень хорошо вымыть со щёткой.
Разрезать на половинки, посолить, поперчить, добавить розмарин и выложить на противень срезом вниз.

Куриные голени посолить, поперчить, добавить хрен, горчицу и измельчённый чеснок. Тщательно перемешать.
Выложить сверху на картофель, поставить в духовку на 1 час при 200*С.

В режиме микро+конвекция на приготовление уходит 40 минут при 200*С.

Куриные ножки один раз перевернуть в духовке через 30 минут после начала запекания.

Достаём готовое блюдо и радуем себя, близких и даже гостей.


Приятного аппетита! :)


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика