Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Курица в яблочном горшочке

Информация:

2008-07-16 Автор: strom
Создан: 16.07.2008 (2008-07-16)
Время подготовки: 15
Время приготовления: 15
Количество порций: 4
Тип: Низкоуглеводные рецепты
Событие: Дети
Русская кухня

Ингредиенты

Яблоки-4 шт-600 гр
кура отварная-200гр
лук зеленый-30гр
йогурт-3 ст ложки
соль специи
Состав:
На 1 порцию (222.5 г.):
Калории:  210.2 ккал.
Жиры:  9.2 г.
Углеводы:  21.5 г.
Белки:  12.5 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Лук зеленый (30.0 грамм)
[?]Йогурт 3.2% жирности (60.0 грамм)
[?]Курица отварная (200.0 грамм)
[?]Яблоки, необработанные, с кожурой (600.0 грамм)

Как Приготовить

Взять 4 яблока, с противоложной стороны от плодоножки срезать крышечку,чайной ложкой удалить семена и часть мякоти-сделать горшочек. зеленый лук,курицупорезать мелкими кусочками,смешать с йогуртом,посолить,можно добавить специи-куркуму,корицу.Напонить горшочки и в духовку на 10-15 минут.
Я иногда добавляю чернослив.
Курицу я обычно беру из бульона, когда готовлю суп


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 575
diet-почта

1-ое июля 2010   8:21
Вчера приготовила это блюдо на ужин для всей семьи. Вкусно, необычно! Вместо йогурта добавила ложечку сметаны, вместо куркумы карри и корицу! Семье и мне понравилось! Обязательно возьму э\то блюдо на вооружение! спасибо автору!
 
Diet-Баллов: 8805
Город: Киев
diet-почта

18-ое мая 2009   1:21
Я сегодня приготовила это блюдо. Действительно оказалось вкусно. Из специй я добавила соль, перец и куркуму. Вместо йогурта взяла натуральную закваску. Яблоки были сладкие, поэтому именно начинка дала кислинку. Кстати, начинка настолько вкусная, что ее можно даже просто так кушать, как салат.
 
Diet-Баллов: 74946
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

15-ое мая 2009   22:49
Я беру зеленые яблоки
 
Diet-Баллов: 53038
Город: Пермь
diet-почта

13-ое мая 2009   20:32
Надо же, такой интересный рецепт, а я его только сегодня увидела. Обязательно попробую!
 
Diet-Баллов: 4942
Город: Ижевск
diet-почта

13-ое мая 2009   20:18
Да, замечательно быстро. Люблю готовить что-то новенькое. Надо попробовать. А яблоки какие лучше, сладкие или кислые, красные или зеленые?
 
Diet-Баллов: 4395
Город: Днепропетровск
diet-почта

13-ое мая 2009   17:32
Рецепт понравился. Мне нравится сочетание курицы и яблока.
 
Diet-Баллов: 42901
Город: Москва
diet-почта

13-ое мая 2009   15:09
Очень классный рецепт! :))
 
Diet-Баллов: 63403
diet-почта

13-ое мая 2009   14:37
суперский рецептик!
 
Diet-Баллов: 21126
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

13-ое мая 2009   12:35
Обязательно приготовлю. Уже слюниьки текут!
 
Diet-Баллов: 2440
diet-почта

13-ое мая 2009   10:57
Гениально)))И как всегда просто
 
Diet-Баллов: 8723
Город: омск
diet-почта

13-ое мая 2009   10:44
обязательно приготовлю при случае! спасибо(отправлю по новому навороту дионовскому!)
 
Diet-Баллов: 432
diet-почта

13-ое мая 2009   6:55
SUPERRRR!!!!!!
 
Diet-Баллов: 8805
Город: Киев
diet-почта

13-ое мая 2009   0:31
Наверняка супер! люблю куриные грудки в различных блюдах. Теперь еще одно будет в моей книге.
 
Diet-Баллов: 1471
diet-почта

3-ое сентября 2008   19:11
какие яблоки лучше брать - кислые или сладкие?
 
Diet-Баллов: 12717
Город: Бжукляндия
diet-почта

16-ое июля 2008   13:20
рецепт очень понравился! При первой же возможности обязательно приготовлю!
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика