Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Напитки
Ягодный смузи

Информация:
2010-01-20 Автор: Бантик
Создан: 20.01.2010 (2010-01-20)
Количество порций: 5

Ингредиенты
Молоко 750 гр
Ягоды 500 гр
Овсянка 45 гр
Мёд 30 гр
(на 5 стаканов)

Отлично (5 из 5)
3 голоса
Состав:
На 1 порцию (265 г.):
Калории:  163.7 ккал.
Жиры:  3.1 г.
Углеводы:  28.5 г.
Белки:  6.7 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Молоко пастеризованное. 1.5% жирности (750.0 грамм)
 [?]Малина, необработанная (250.0 грамм)
 [?]Черника (250.0 грамм)
 [?] (45.0 грамм)
 [?]Мед (30.0 грамм)

Как Приготовить
Всё смешать в блендере.
Если недостаточно сладко (например, делитесь вкусняшкой с мужем, а он ваши диетические интересы не поддерживает), можно добавить прямо в стакан ложку сахара.
Если поставить на ночь в холодильник получается что-то типа мусса.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
LMVP
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика