Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
тёщин язык

Информация:

2008-08-12 Автор: ЕленаПремудрая
Создан: 12.08.2008 (2008-08-12)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 20
Количество порций: 4
Тип: Вегетарианские рецепты
Событие: Пикник

Ингредиенты

1 баклажан,1 помидор,2 зубчика чеснока,2 ст.ложки майнеза лёгкого,2-3 ст.л.оливкового масла,чёрный перец,соль.
Состав:
На 1 порцию (174.8 г.):
Калории:  71.3 ккал.
Жиры:  2.8 г.
Углеводы:  11 г.
Белки:  2.1 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Овощи: Чеснок (20.0 грамм)
[?]Помидоры (томаты грунтовые) (100.0 грамм)
[?]Баклажан, необработанный (1.0 баклажан, неочищенный)
[?]Салатная заправка, майонез, легкий (30.0 грамм)
[?]Специи, перец, черный (1.0 грамм)

Как Приготовить

Один большой баклажан нарезать вдоль длинными ломтиками вместе с кожицей.Обжарить каждый "язык" на оливковом масле с двух сторон.Откинуть на дуршлаг,чтобы масло стекло.Чеснок раздавить,смешать с майонезом,добавить соль по вкусу..Помидор порезать кружками.Остывший баклажан смазать майонезм с чесноком,положить сверху на 1 половинку кружок помидора, посыпать перцем и накрыть второй половинкой баклажана.Скрепить зубочисткой.отличная закуска!

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 13287
diet-почта

27-ое сентября 2010   14:19
а замачивать его не надо предварительно? не горчит?
 
Diet-Баллов: 8865
Город: Хабаровск
diet-почта

27-ое сентября 2010   9:20
БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ!
В расчете калорийности нет МАСЛА! У меня получилось на 100 гр 102 ккал.
 
Diet-Баллов: 66869
Город: Дубоссары
diet-почта

27-ое сентября 2010   9:20
супер-рецепт, и я делаю также,спасибо..
 
Diet-Баллов: 41437
diet-почта

27-ое сентября 2010   1:03
Знакомый рецепт, тоже делаем. Правда я помидор мельчу на квадратики и немного на сухой сковородке держу, потом смешиваю с чесноком и майонезом, этой пастой намазываю баклажан и заворачиваю трубочкой. Вкуснятина-а-а!!!
 
Diet-Баллов: 25191
diet-почта

27-ое сентября 2010   0:32
а я рулетиком скатываю
и внутрь еще кусочк сыра или брынзы кладу

но блюдо, нужно сказать, тяжелое весьма)
 
Diet-Баллов: 17018
Город: Киев
diet-почта

27-ое сентября 2010   0:20
Очень люблю такие баклажанчики, но не думала, что в этом блюде так мало калорий. Нужно будет сделать.
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика