Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Десерты
яблоко с морковью

Информация:

2010-01-21 Автор: Гошик
Создан: 21.01.2010 (2010-01-21)
Время подготовки: 5
Время приготовления: 5
Количество порций: 2
Тип: Вегетарианские рецепты
Событие: Дети
Русская кухня

Ингредиенты

морковь, яблоко, сахар
Состав:
На 1 порцию (111 г.):
Калории:  53.6 ккал.
Жиры:  0.4 г.
Углеводы:  11.7 г.
Белки:  0.6 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Морковь, необработанная (70.0 грамм)
[?]Фрукты: Яблоки (150.0 грамм)
[?]Сахар-песок (2.0 грамм)

Как Приготовить

На крупной терке натереть яблоки, морковь. Затем все перемешать. Добавит сахар по вкусу, можно мед.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 4789
diet-почта

14-ое декабря 2010   18:47
Без масла или сметаны(жира) морковь не "выделяет" витаминки.
 
Diet-Баллов: 16349
diet-почта

14-ое декабря 2010   16:58
Морковь на терке+ яблоко на терке+ оливковое масло= очень вкусно.
 
Diet-Баллов: 41718
diet-почта

14-ое декабря 2010   14:35
сахар, конечно, лишний. мёда достаточно, капли, буквально.
но не знаю детей, которые это ели бы оч охотно.
можно добавить тёртый огурец (без шкурки) и капусту (с солью немного размять руками). тогда с каплей оливкового масла у нас салатик улетает "на ура". дети называют его "Объедение, или Пальчики оближешь" ;)
для разнообразия иногда заменяю яблоко и мёд на зелёный горошек и соль. для взрослых вариант. кому надоедает пресно-полезное)
 
Diet-Баллов: 5928
diet-почта

14-ое декабря 2010   14:30
Вкусняшка! Сегодня сделаю. Только я б еще лимончик добавила - сок и цедру! А вот сахар совсем необязательно, морковь и яблоки его и так содержат.
 
Diet-Баллов: 20764
diet-почта

14-ое декабря 2010   12:00
Вот это рецепт дня! Проще этого рецепта только рецепт кофе с молоком или чая с лимоном (тоже как-то были рецептами дня!)
 
Diet-Баллов: 311
diet-почта

14-ое декабря 2010   11:31
лучше добавьте вместо сахара сметану, чтобы витамин А усвоился организмом =)
 
Diet-Баллов: 3019
diet-почта

14-ое декабря 2010   8:22
Сахар - для вкуса :) Знаете, как в детстве детям дают морковь с сахаром? :)
 
Diet-Баллов: 5482
Город:
diet-почта

14-ое декабря 2010   8:14
Очень полезно и вкусно!
 
Diet-Баллов: 10740
diet-почта

1-ое февраля 2010   7:02
зачем сахар?
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика