Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
салат из апельсинов

Информация:
2010-01-25 Автор: chucha5
Создан: 25.01.2010 (2010-01-25)
Время подготовки: 20
Время приготовления: 25
Количество порций: 4
Тип: Низкожировые рецепты
Событие: Вечеринка
Итальянская кухня

Ингредиенты
апельсины лук репчатый .маслины без косточек.лимон.масло растительное.соль.перец черный молотый

Отлично (5 из 5)
4 голоса
Состав:
На 1 порцию (116.5 г.):
Калории:  139.2 ккал.
Жиры:  11.6 г.
Углеводы:  7.9 г.
Белки:  1 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Лук репчатый (50.0 грамм)
 [?]Фрукты: Апельсин (200.0 грамм)
 [?]Соль поваренная пищевая (5.0 грамм)
 [?]Сок Лимонный (30.0 грамм)
 [?]Оливки, спелые, консервированные (маленькие - очень большие) (150.0 грамм)
 [?]Овощное растительное масло, горчичное (30.0 грамм)
 [?]Специи, перец, черный (1.0 грамм)

Как Приготовить
1.нарежте апельсины дольками.лук колечками 2.в салатницу уложите слоями -1-й слой -апельсины. 2-й слой-лук.3-й слой-оливы.4-й слой-апельсины.5-й слой-лук.6-й слой оливки 3.посолите поперчите залейте лимонным соком и растительным маслом

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
LMVP
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика