Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Десерты
Завтрак ФРУКТОВОЕ ЛУКОШКО

Информация:
2012-11-08 Автор: marunuly
Создан: 08.11.2012 (2012-11-08)
Время приготовления: 10
Количество порций: 10

Ингредиенты
клубника 200гр
виноград 200гр
нектарины 2 шт.
банан 1шт
горсть ореха грецкого
йогурт 200гр
мед 3 ст.ложки

Отлично (5 из 5)
3 голоса
Состав:
На 1 порцию (106 г.):
Калории:  111.3 ккал.
Жиры:  3.8 г.
Углеводы:  17.7 г.
Белки:  2.5 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Йогурт 3.2% жирности (200.0 грамм)
 [?]Орехи: Орех грецкий (50.0 грамм)
 [?]Бананы, необработанные (200.0 грамм)
 [?]Виноград, красный или зеленый (европейский сорт, напр. Томпсон бескосточковый), необработанный (200.0 грамм)
 [?]Мед пчелиный (60.0 грамм)
 [?]Клубника, замороженная, неподслащенная (200.0 грамм)
 [?]Нектарины, необработанные (150.0 грамм)

Как Приготовить
Фрукты порезать кубиками и заправить йогуртом, переложить в формочки, посыпать орехами и полить медом.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
LMVP
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика