Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Десерты
Десерт тыквенный

Информация:

2010-01-25 Автор: Marina2008
Создан: 25.01.2010 (2010-01-25)
Время подготовки: 5
Время приготовления: 5
Количество порций: 2
Тип: Низкожировые рецепты
Событие: День Рождения
Русская кухня

Ингредиенты

Тыква 200грамм, апельсин 35 грам, мед 10 грамм, изюм, -5 грамм, яблоки свежие без кожицы -50грамм . (Рецепт по желанию можно варьировать , добавляя орехи, инжир, семечки. Разнообразить рецеп поможет Ваша фантазия, оно основа всего - ТЫКВа)
Состав:
На 1 порцию (150 г.):
Калории:  65.4 ккал.
Жиры:  0.2 г.
Углеводы:  15 г.
Белки:  1.3 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Тыква (200.0 грамм)
[?]Фрукты: Апельсин (35.0 грамм)
[?]Мед пчелиный (10.0 грамм)
[?]Изюм, без косточки (5.0 грамм)
[?]Яблоки, необработанные, без кожуры (50.0 грамм)

Как Приготовить

Натереть на терке тыкву сырую ,очищенную от кожуры и семян, яблоко. Добавить мед, изюм и порезанный апельсин.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика