Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Десерты
Творожно-фруктовое суфле

Информация:

2010-01-27 Автор: Куропатка
Создан: 27.01.2010 (2010-01-27)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 30
Количество порций: 5
Тип: Низкожировые рецепты
Событие: Вечеринка

Ингредиенты

1. Творог нежирный (200.0 грамм).
2. Сметана 10.0% жирности (25.0 грамм)
3. Желток (20.0 грамм)
4. Фрукты: Яблоки (300.0 грамм)
5. Сахар-песок (50.0 грамм)
6. Масло сливочное несоленое «Крестьянское» (20.0 грамм)
7. Ванилин (1.0 )
8. Белок яичный (70.0 грамм)
9. Сахарная пудра (75.0 грамм)
Состав:
На 1 порцию (172 г.):
Калории:  246.7 ккал.
Жиры:  5.8 г.
Углеводы:  36.5 г.
Белки:  11.2 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Творог нежирный (200.0 грамм)
[?]Сметана «Домашняя» 10.0% жирности (25.0 грамм)
[?]Желток (20.0 грамм)
[?]Фрукты: Яблоки (300.0 грамм)
[?]Сахар-песок (50.0 грамм)
[?]Масло сливочное несоленое «Крестьянское» (20.0 грамм)
[?]Ванилин (1.0 100)
[?]Белок яичный (70.0 грамм)
[?]Сахарная пудра (75.0 грамм)

Как Приготовить

Яблоки мелко нарезать, смешать с сахаром и на небольшом огне довести до кипения. Отставить в сторону.

Творог взбить со сметаной и желтком. Выложить в смазанную маслом форму для запекания. Сверху положить подготовленные яблоки, присыпать ванильным сахаром и половиной сахарной пудры.

Белки взбить с оставшейся пудрой в крутую пену. Выложить на яблоки и поставить в разогретую до 160 °С духовку на 30 мин.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика