 |
Выпечка
|
 |
|
Сырники полужирные 
|
|
Информация:
2010-02-08
Автор:
Создан: 08.02.2010
Время подготовки: 10
Время приготовления: 5
Количество порций: 4
Тип: Низкожировые рецепты
Событие: Дети
Русская кухня
Ингредиенты
Мука 3 столовых ложки.
Белок одного яйца.
Пачка 9% творога 180г
сахар - 3 чайные ложки |
|
|
 |
| На 1 порцию (75 г.): |
|
Калории: 156.6 ккал.
|
|
| Жиры: 4.3 г. |
|
| Углеводы: 17.9 г. |
|
| Белки: 11 г. |
|
|
|
|
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?] (180.0 грамм)
[?] (75.0 грамм)
[?] (15.0 грамм)
[?] (30.0 грамм)
|
|
Как Приготовить
творог с сахором и белком растереть вилкой, добавляя понемногу вмесить туда муку. Сформировать и обхарить сырники.
|
|
 |
|
|
|
