Ходьба: легко и полезно
Не стой на месте!
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 634 Город: Томск |
22-ое июня 2014 20:40 ого, сколько хороших отзывов! завтра утром пойду на разведку - в лесок на микрорайоне, вдруг и мне понравится ходьба... |
|
Diet-Баллов: 684 |
24-ое августа 2013 21:01 А мне ходьба помогла похудеть на 10 килограмм. Я отказалась от автобусов и машины и везде старалась ходить пешком. Вот теперь гуляю с коляской т.к. после беременности ко мне опять прицепились( те же 10 килограмм. |
|
Diet-Баллов: 1230 Город: омск |
6-ое мая 2012 8:57 Несмотря на то что сделали 1,5недели назад операцию,вчера пршлась по роще 2км))чувствую себя великолепно |
|
Diet-Баллов: 59042 |
15-ое января 2012 15:58 Идеальное средство для общего тонуса, обожаю прогулки и степпер. И польза, и удовольствие - два-в-одном |
|
Diet-Баллов: 1989 |
15-ое января 2012 11:22 Наушники одели ,музыку включили и пошли)Обо всем поразмыслить можно. |
|
Diet-Баллов: 525 |
23-ое октября 2011 19:08 а я цель поставила -4км,если хожу по 10,то худею за 3-4 дня на 2 кг |
|
Diet-Баллов: 2572 Город: Москва |
24-ое июля 2011 10:15 Просто мечтаю пройти без палки хотя бы 100 метров, без боли в спине и коленях.Мечта ходить по 2 часа.господи, помоги мне! |
|
Diet-Баллов: 40355 |
8-ое июля 2011 22:17 Очень люблю ходить.Улудшается самочувствие и на душе становится легко и светло.Люди!!!Жизнь прекрасна и это ЗДОРОВО!!!! |
|
Diet-Баллов: 513 |
10-ое мая 2011 7:27 Я хожу по настроению, иногда по 2, иногда по 4 км.Но бывает, что задень почти не хожу(( Постараюсь это исправить и сделать свою ходьбу обязательной и ежедневной))! |
|
Diet-Баллов: 131 |
27-ое апреля 2011 17:33 у меня от дома к работе растояние 5 км., хожу пешком в любую погоду)))) |
|
Diet-Баллов: 1840 |
12-ое апреля 2011 9:20 А я не люблю ходить, но начала иногда ходить пешком с работы половину пути. |
|
Diet-Баллов: 175 |
6-ое марта 2011 17:05 Каждый рабочий день прохожу по 6 км. В любой время года. Утром на работу и вечером обратно. Отнимает по 35-40 минут. Правда, пришлось пересмотреть гардероб и обувь. Нощу брюки и удобную обувь. Туфли на каблуках и юбку надеваю, придя на работу. Мышцы очень хорошо укрепились, тело всегда в тонусе, ходьба хорошо снимает стресс, мозги работают яснее. Единственное, хотелось бы ходить по лесным тропинкам, а не городским улицам. |
|
Diet-Баллов: 3 Город: Томск |
27-ое февраля 2011 19:23 На работу это одно дело, другое сознательно ходить такие дистанции на стадионе. В современном ритме жизни на улице тяжело будет сосредоточится на упражнении и получить максимум эффекта. В любом случае нужно стараться ходить пешком как можно больше - особенно летом :) |
|
Diet-Баллов: 940 |
27-ое февраля 2011 10:27 Да, жду весну с нетерпением)))и сразу буду ходить пешком на работу и с работы))) |
|
Diet-Баллов: 10931 |
24-ое февраля 2011 15:32 Мне нравится ходить! Я даже специально завела собаку, что выходить с ней на прогудку утром и вечером. Хочешь или не хочешь, а пойдешь. |
|
Diet-Баллов: 3417 |
23-ое февраля 2011 19:59 Вот станет теплее, можно начать ходить по утрам! |
|
Diet-Баллов: 8160 Город: Беневенто |
23-ое февраля 2011 15:09 Обожаю ходить!!!!Могу километры без устали накручивать!Чего и остальным желаю.... |
|
Diet-Баллов: 6991 Город: нет на карте |
22-ое февраля 2011 23:08 Елена_Che, вы бы сами без ошибок начали писали, чтобы потом другим указывать:) |
|
Diet-Баллов: 3819 |
22-ое февраля 2011 16:17 быстрей бы уже весна!!! и вперёд - гулять |
|
Diet-Баллов: 17108 Город: Москва |
22-ое февраля 2011 14:31 констипатия - это запор.я тоже люблю ходить, только хожу с коляской, поэтому руки в ходьбе не участвуют. |
|
Diet-Баллов: 2598 |
22-ое февраля 2011 12:40 Да, меня в такой мороз в выходные из дома не выгонеш, а в рабочие дни - из дома быстрей до маршрутки, от нее быстрей до работы в тепло... если только по теплу начинать, уж больно я холод не люблю... |
|
Diet-Баллов: 5534 Город: Кострома |
22-ое февраля 2011 12:11 обожаю ходить! |
|
Diet-Баллов: 6926 |
22-ое февраля 2011 11:43 ошибки орфографические не успели исправить?Ходьба - с некоторых пор - мое любимое время препровождения!) |
|
Diet-Баллов: 12914 Город: Верхняя Пышма |
22-ое февраля 2011 11:31 Не знаю, что за болезнь такая - констипация, и хорошо, что не знаю... |
|
Diet-Баллов: 37290 |
22-ое февраля 2011 10:21 Я с мужем каждый вечер гуляю...по парку...(круг почета мы его называем)....он тоже похудел..)))) |
|
Diet-Баллов: 15730 |
22-ое февраля 2011 9:58 Я недавно тоже открыла для себя ходьбу и таааакк довольна этим! ПРосто супер! Кг тают и самочувствие не передать словами! =) Советую |
|
Diet-Баллов: 17577 Город: Волгоград |
22-ое февраля 2011 9:46 Меня ходьба реально как-то успокаивает, а сейчас из-за морозов прям изнываю от стресса. Скорей бы тепло!!! |
|
Diet-Баллов: 25108 Город: Днепропетровская обл. |
22-ое февраля 2011 8:40 Хожу часто - на работу с работы... |
|
Diet-Баллов: 70062 Город: Новосибирск |
22-ое февраля 2011 7:17 обожаю ходить, каждый день - 7-10 км и ты в порядке! |
|
 |