Рождение ребенка.
Результат – снова лишние 10 кг!
Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 3421 |
20-ое февраля 2014 10:47 Сыну почти год. За год не прибавила, не убавила( так колебалось +-2кг. Гв закончил сын сам, перестал брать грудь. Зато я решила взять себя в руки и вернуться в форму. До беременности еще набрала лишних 10кг ( гв само по себе никак не может влиять на набор кг. просто нужно следить за собой! Частенько из за стрессов, усталости едим больше чем необходимо нам! |
|
Diet-Баллов: 1307 |
25-ое декабря 2012 13:19 кормление и диета не совместимы.мамули вам если важен ребенок от диет откажетесь.от кормления да поправляешся.от потребляемых каллорий молоко разное.чем жирнее пища тем лучше молоко.за месяц похудела на три кило.ребенку год и 10.грудь а соответтственно молоко уменьшилось на 7см.до полтора года никаких диет.лучше грудного молока нет ничего.все эти прикормы гадость.сами попробуйте а потом пичкайте ребенка.ночью кормлю только грудью.днем 4 раза |
|
Diet-Баллов: 3655 Город: Тихвин |
1-ое августа 2012 14:10 "Последние исследования показали, что только фитнес, без изменения диеты, никак не влияет на вес!" - так пишет диетолог. Ну,неправда.Если диета близка к оптимальной или равна требованиям к стабильному весу,то час-полтора в день явно сдвинут вес с мертвой точки. Пример: девушка есть на 1800 ккал и весит 65 кг. Она добавляет физнагрузку- за 1,5 часа в день тратит 450 ккал. Получается дефицит в эти 450 ккал. И что же,вес останется прежним? Нет, Проверено на себе)) |
|
Diet-Баллов: 8454 |
25-ое июля 2012 16:13 хватит жаловаться на на то, что кормите и поэтому поправляетесь! Я кормлю, но поправляюсь только когда жрать начинаю! Поправляетесь - много потребляете!Запомните! В асвенцуме тучных не было!!!!!!!!! |
|
Diet-Баллов: 12579 |
24-ое марта 2012 15:49 Не надо забывать, что корова тоже дает молоко, а ест одну траву. Ира-одуванчик! 100% попадание про корову! |
|
Diet-Баллов: 12579 |
24-ое марта 2012 15:46 Почитала тут бредовые комментарии ваши. ПРОСТО БРЕД И ОПРАВДАНИЕ СЕБЯ. Так же по себе знаю. Я легко и быстро поправляюсь от излишка еды и недостатка движения.Кормишь ты грудью или не кормишь, чтобы быть в нормальном теле надо просто ЕСТЬ а не ЖРАТЬ ВСЕ ЧТО ПОД РУКУ попало. Уж поверьте мама троих детей))) А-ха-ха. Бессонные ночи, бедные мы несчастные)))!!! Как же нам целиком плитку шоколада за день не сожрать, а потом откуда у нас 10-15 лишних кило!!! Просто СМЕШНО ТАКОЕ ЧИТАТЬ!!! |
|
Diet-Баллов: 6142 |
18-ое ноября 2011 17:02 я прибавила 14 кг за беременность, все они растаяли уже через месяц после родов. а потом я прибавила 11 кг, когда кормила сына. Да, я переживала, но не столько из-за лишнего веса, сколько из-за таких вот специалистов, которые всюду давали мне понять, что я поправилась от распущенности, а не от грудного вскармливания. Да что вы говорите? я гоняла с коляской по 10 км в день, ходила в зал, не переедала,хотя и была почти все время голодна, и все равно плюс 11. Это как вписывается в мнение диетолога из приведенной статьи? Сейчас мой вес вошел в норму, стал даже меньше, чем до беременности, и это случилось почти само собой. Просто я больше не кормлю. Женщина при кормлении поправляется всегда. Вопрос только в том, что она делает с лишними кг по окончании грудного вскармливания. В следующий раз я учту именно это, а не мнения всяких важных специалистов, которые по взращивают в кормящей маме чувство вины за лишние килограммы и мешают радоваться своему естественному состоянию. |
|
Diet-Баллов: 100 |
2-ое ноября 2011 3:26 ...после бессоных ночей одна радость- шоколадку съесть...как научиться не ругать себя за это? После дочки было +3 кг, а сейчас после сынишки ещё +8...Надежда умирает последнй... |
|
Diet-Баллов: 525 Город: Новый Уренгой |
20-ое сентября 2011 18:11 Я во время беременности прибавила 25 кг, Врач мне при поступлении в роддом, взяв мою карту, спросила "У тебя что? Рот не закрывался?" ...в том то и дело, что ИНОГДА закрывался, пошла рожать 88 кг, вышла с роддома 80...просто в ужасе была. сейчас сыну семь месяцев совсем скоро, вешу 74. Начала только неделю заниматься, а до этого только и слышала: тебе надо есть! есть, есть... буду вторым беременна, буду умнее намного! =) |
|
Diet-Баллов: 125 |
6-ое сентября 2011 11:20 привет, я уже дочу кормлю 9 месяцев, после родов еще не худела, вот нашла вас чтобы привести себя в порядок, мой нормальный вес 48-50 кг) когда родила весила 60 кг потм похудела ничего для этого не делая, а сейчас хочу привести фигуру в порядок |
|
Diet-Баллов: 287 |
22-ое августа 2011 22:11 я разожралась за беременность до 79кг. во время ГВ тоже прибавила. прошло 1,5года.толкьо теперь села на диету.просто страшно смотреть на себя в зеркало |
|
Diet-Баллов: 12991 |
9-ое августа 2011 16:11 беременным и молодым мамам никакие советчики не нужны - это зло! столько всего старшее поколение советует вредного и в плане питания и все остальное... девушки, рассчитавайте только -н-а свою голову |
|
Diet-Баллов: 389 |
4-ое августа 2011 13:36 Девочки Вы что на своем весе сума посходили, 10 кг во время кормления это нормально, вообще Дион это здорово но чем чаще я сюда захожу тем острее понимаю, что постороение жизни по принципу - все для похудания это бред. Пыталась считать каллории и вдруг поняла, что вместо вкусной еды (я очень хорошо готовлю) на столе фигня какая-то муж был в шоке. Не верьте не может сравниться ростбив с паренной индюшкой. Нельзя есть без соли, специй и тд - еда это часть нашей жизни - удовольствие, кстати не видила ни одного толстого гурмана. Можно все но без фанатизма. Так я всегда ела не много пусть даже и каллорийного, а после месяца в зеленом коридоре не могу избавиться от навязчивого голода, переодически объедаюсь как не знаю кто. Болшая часть статей и сообщений нацелена на женщин одиноких или седящих дома, жизнь хороша и глупо подчинять ее цели похудения это лишь средство, средство для того чтобы нравиться привлекать и т.д. |
|
Diet-Баллов: 663 |
14-ое июля 2011 13:12 а я после родов сразу, быстренько села на диету и побежала в спортзал итог плюс шесть кг. |
|
Diet-Баллов: 7256 Город: сургут |
30-ое июня 2011 21:02 а что делать когда среди забот и тревог еда остается единственным доступным удовольствием? |
|
Diet-Баллов: 110 |
25-ое апреля 2011 15:58 Второй раз буду очень аккуратна и следить за качеством, а не количеством пищи!!! |
|
Diet-Баллов: 596 |
8-ое апреля 2011 12:04 Не стоит есть за двоих(в моем случае за троих - ведь у меня двойня) при кормлении грудью. Моя мама приносила мне по полкило сливочного масла в неделю, и говорила что мне обязательно нужно его потреблять т к там витамин А. как будто его больше нигде нет! А мать мужа как только я просыпалась говорила мне - иди поешь, я ела, потом она говорила отдохни - и я шла спать, покормив детей. так прошло два месяца. Оглядываясь, я не вижу никакого смысла в этом - отсутствие движения и большая калорийность рациона не прибавили мне красоты и спокойствия, зато прибавили лишних килограммов, которые сейчас уходят ой как тяжело. Придерживайтесь принципов здорового питания, пейте больше жидкости при кормлении грудью - вот и весь секрет. |
|
Diet-Баллов: 5817 |
16-ое марта 2011 16:19 В поликлинике врач прописала диету, богатую витаминами и минералами. А не углеводами и жирами!!! Нужно отдавать предпочтение натуральным продуктам (охлажденное мясо, свежая рыба, отварные крупы, овощи, фрукты, натуральное молоко и т.д.), а не есть всякую дрянь типа колбасы и замороженных котлеток и блинчиков! Если есть нормальную еду, никогда не поправишься, знаю по себе! |
|
Diet-Баллов: 35 |
15-ое марта 2011 19:58 не надо просто кушать калорийные продукты, молочка должно хватать и так. А от творога с кефирчиком сильно не пополнеешь... |
|
Diet-Баллов: 32064 |
17-ое февраля 2011 14:41 всё верно |
|
Diet-Баллов: 1608 |
13-ое февраля 2011 9:35 У МЕНЯ ТАКАЯ ЖЕ ПРОБЛЕМА,ИЗ РОДДОМА ВЫШЛА ДАЖЕ С МЕНЬШИМ ВЕСОМ ЧЕМ КОГДА ВСТАЛА НА УЧЕТ,А ЗА 7 МЕСЯЦЕВ АКТИВНОГО ПОТРЕБЛЕНИЯ ВСЕГО,ЧТО КАК БЫ ПОЛЕЗНО ДЛЯ ГРУДНОГО ВСКАРМЛЕВАНИЯ ПОПРАВИЛАСЬ НА 15КГ!!!ПОНИМАЮ,ВИНОВАТА САМА,ЛЕТОМ ОПЯТЬ БУДУТ СЛЁЗЫ..ХОТЯ..Я ЖЕ НЕ ЗРЯ ВАС НАШЛА!К ЛЕТУ БУДУ СТРОЙНЯШКОЙ! |
|
Diet-Баллов: 2159 |
7-ое февраля 2011 0:26 Я когда забер. весила 61 шла рожать 83(+22)...вышла из роддома 75..месяца 4 вес стоял на месте,чтоб я не делала,потом пощел вниз...сейчас прошло уже 1 и 3 месяца вешу 65...осталось чуть чуть... |
|
Diet-Баллов: 5255 Город: Киев |
3-ое февраля 2011 10:40 У меня двое детей. Каждая беременность добавила по 10 кг. Сейчас худею - младшенькой уже 3 года. Не надо забывать, что корова тоже дает молоко, а ест одну траву. Кормящей маме нужны полезная еда, витамины и отдых, тогда молока будет навалом. |
|
Diet-Баллов: 14543 Город: Уфа |
12-ое января 2011 8:28 А я набирала только во время беременности. Но по 30 кг! - каждый раз, хоть и ела не так чтобы много, но кгшки словно от воздуха приходили. Зато при ГВ сбрасывала. Правильное питание, поменьше жирного и мучного, побольше белкового - и вес уходит. И даже при диетическим питании молока хватает. Первого кормила до двух лет, второго вот только родила :)) тоже прокормлю, пока время не придет. |
|
Diet-Баллов: 21157 Город: М/О |
16-ое декабря 2010 22:57 я 22 кг набрала за беременность и ещё после родов хомячила всё подряд.... щас вот стройнеть пытаюсь.... |
|
Diet-Баллов: 30 |
3-ое ноября 2010 12:00 в роддом пришла с 83кг, после родов вешу 73кг и все! На весах так и застряла эта цифра, вроде бы ем немного, добеременный вес 59кг при 170см роста. Муж постоянно дергает "поправилась кажется, ешь поменьше" а мне от этого становится так плохо, малышке 4 месяца. ее прибавка в весе в норме. тоже в первый месяц меня начали пичкать жирной едой ноя как то не очень люблю жирное...но кг не уходят(((( |
|
Diet-Баллов: 116 |
31-ое октября 2010 23:02 У меня сынишка в полтора мес. отказался от груди. Молока не хватало, поэтому докармливала. Соску сосать легче, чем грудь. Сейчас ему 4 мес. А я по- прежнему вешу как после родов- 72,5кг. До родов было 52кг. Все это время жуткий депрессняк. Смотрю на своего ангелочка,а сама плачу от того- что корова. Еду ненавижу и себя ненавижу за то, что ее ем.... |
|
Diet-Баллов: 201 |
1-ое октября 2010 12:29 Да у 90% такие проблемы! После родов (особенно после первых) мы женщины очень впечатлительны и податливы! Из нас хоть баранки крути! Вот и начинаются советы со всех сторон. Так как информации мало очень очень от мед персонала курирующей поликлиники вот и слушаем подруг и бабушек! |
|
Diet-Баллов: 77 |
7-ое сентября 2010 3:29 У меня такая же проблема: так же в свое время были проблемы с грудным молоком, и я по советам мам, бабушек так же ела все "по-жирнее и по-гуще", однако мне хватило сил остановиться, когда я "хватанула" еще лишних 3 кило. Сейчас с молоком проблем нет, доченька растет, "как на дрожжах"! А я стараюсь есть поменьше "вредных" продуктов, сладкого, мучного, т.к. отчетливо поняла, что количество и качества грудного молока не зависит от обильности и калорийности пищи. К этому должны быть генетические и физиологические предпосылки. Кому-то это дано природой, а кому-то нет! |
|
Diet-Баллов: 23427 Город: Украина, |
9-ое августа 2010 12:05 Я набрала за беременность почти 12 кг... Доченьке завтра годик я все еще кормлю грудью и буду продолжать и я в своем добеременном весе в 45 кг!!! Просто нужно хотеть |
|
Diet-Баллов: 1026 Город: омск |
1-ое августа 2010 20:59 да уж,я вот тоже за время беременности и ГВ наела 35 кг!!!!тоже "доброжелателям спасибо", будем теперь с удовольствием прощаться с кг! |
|
Diet-Баллов: 4694 Город: Москва |
22-ое июля 2010 10:11 Вот почитаешь камменты и статью...рожать уже не хочется)) |
|
Diet-Баллов: 5966 Город: Санкт-Петербуг |
30-ое июня 2010 21:19 Почему женщины не собирают информацию о беременности, кормлении, возможных проблемах до того как завести ребенка? |
|
Diet-Баллов: 2462 Город: Николаев |
17-ое июня 2010 23:30 El_erizo, да-да... А у меня даже не 10, а 20 лишних кг... Хотя, молока хватало и хватает, тьфу-тьфу-тьфу, но все так и наседали: кушай то, кушай сё... Да и привыкла я вечно активной быть! А тут... Первые месяцы выпали на зиму, ходить особо не куда, да и незачем по такому холоду ходить с малюткой! А теперь на тебе, борись, мамочка!..)) |
|
Diet-Баллов: 7165 |
12-ое июня 2010 0:45 Ох, девочки! Где ж раньше был ДиОн, эта статья и все ваши мудрые советы и жизненные истории? А теперь вот кропотливая работа над ошибками. |
|
Diet-Баллов: 11168 |
1-ое июня 2010 15:22 Я шла рожать во мне было 90кг, сейчас моему сыночку 2 месяца, а я уже вешу 69-все эти килограммы уходили во время кормления грудью! Уже давным-давно доказано, что количество молока зависит исключительно от частоты прикладываний! Ну может где-то и от количества потребляемой жидкости и качественного питания, но никак ни от масла и сгущенки!!! Мамочки, не слушайте никого, не обжирайтесь!!!! |
|
Diet-Баллов: 425 Город: Волгоград |
29-ое апреля 2010 14:37 whiterose, абсолютно с Вами согласна =) |
|
Diet-Баллов: 71 |
27-ое апреля 2010 11:43 Я сама кормлю грудью вот уже 9 месяцев, стараюс не переедать и с 79кг мой вес снизился до 66 . Вообще я много слышала и читала , что когда женщина кормит грудью и не переедает легче зжигает килограмы, чем если она не кормила. Молоко прибавляется не от булочек и даже не от молока а из каш, просто чая , грецких орехов очень помогает. кормите и худейте . Удачи |
|
Diet-Баллов: 425 Город: Волгоград |
7-ое апреля 2010 1:38 ГВ-эт вообще самое лучшее время для матери и ребёнка))) и очень прискорбно, что многие не понимают или не хотят это понимать, считая, что проблемы с фигурой именно из-за ГВ, якобы от него толстеют. Но это просто смешно! Ведь для выработки грудного молока тратятся калории, по-моему до 500 в день, а у некоторых счастливиц-больше!!! Кормлю ребёночка грудью уже полтора года. Год соблюдала очень строгую диету не в плане количества, а в плане качества потребляемоё пищи, чтоб ни-ни аллергий и пр. проблем у малыша. Ну как,и не диета-то вовсе, а нормальное человеческое питание!!! Просто для большинства людей с испорченным представлением о правильном питании-это уже как диета(( Похудела нормально, но, конечно не так, как хотелось... но в свои ооочень старые джинсы стала влетать, в которые до беременности даже влезть не могла. А вот теперь подрасслабилась и давай жрать всё подряд, особенно на нервах (только горы сладостей могут меня утешить). ППЦ просто: поправилась жутко... Вот теперь беру себя в руки =)) |
|
Diet-Баллов: 1600 |
18-ое февраля 2010 21:31 Моему сыночку 5 мес, после родов скинула 13 кг, кормлю грудью. Для хорошей лактации питание важно, но только с точки зрения витаминов и минералов.А для выработки молочка -нет. Даже в голодном Сталинграде матери кормили грудью. |
|
Diet-Баллов: 7131 Город: Кострома |
7-ое февраля 2010 11:36 Белковой прищи переесть невозможно. А грудное молоко это - белок. Если кушать отварное либо запеченое мясо, рыбу, птицу, пить молоко, и воду в достаточном объеме, грудного молока будет очень много. К сожалению это я поняла, только сейчас, благодаря ДиОну. Третий ребенок на ГВ. |
|
Diet-Баллов: 502 Город: Астрахань |
4-ое февраля 2010 13:46 Моему малышу сейчас 5, он на ГВ. За беременность набрала почти 20 кг, после родов отались 5-6 лишних кг, пока не стала еще больше полнеть, хочу взять себя в руки и похудеть к лету на 5 кг. |
|
Diet-Баллов: 4766 |
28-ое января 2010 17:21 За первые три месяца ГВ похудела на 4 кг. Не ела жирного, жареного, много мучного - чтобы не болел у малышки животик. И молоко было ого-го! А вот потом от однообразия образа жизни стала получать удовольствие от еды. И понеслось. |
|
Diet-Баллов: 24929 |
26-ое января 2010 11:30 Присоединяюсь к вам тоже самое на ГВ набрала десять кило, еще до родов имелся вес лишний, плюс набрала за беременность и ГВ. Вот уже на ДИОНЕ с ноября перестраиваю питание и худею СПАСИБО ДИОНУ. Я рада что нашла этот сайт. |
|
Diet-Баллов: 750 Город: Омск |
8-ое января 2010 18:33 здравствуйте. Дочке 6 мес. роды вторые, кесарево. на ГВ.Пока не знаю, прав ли диетолог. за время ГВ набрала 19 кг. Вступила в сообщество 3 дня назад. начала контролироватьвес, и поняла, что легко могу переесть 1000 ккал. легко. вот и буду пытаться выдерживать границы. не знаю, смогу ли сбросить вес на ГВ. но очень постораюсь. |
|
Diet-Баллов: 3739 |
16-ое декабря 2009 16:39 Дочке 7 месяцев, прикорм вводим всего месяц, она у меня практически полностью на грудном вскармливании. Ответственно заявляю, что избыток каллорий качеству, а тем более количеству молока не способствует. К обычному рациону маме, чтобы не терять вес (при нормальной массе тела) нужно 300-500 ккалорий дополнительно. Все! Я и недоедала - некогда иной раз было поесть, и ела от пуза, дите сытое было всегда! Питаться разнообразно даже при ряде запретных продуктов из-за аллергии ребенка при ГВ вполне возможно. Единственное условие: по возможности снизить количество жира в рационе, достаточно получать кальция - есть творог, не забывать про каши. |
|
Diet-Баллов: 116558 Город: Варна,Болгария |
10-ое декабря 2009 9:02 Всеми руками "за" низкожировое питание! Сама на этом за полтора года потеряла 30 кг! Тоже считаю,что главное- контролировать потребление именно жиров! |
|
Diet-Баллов: 2338 |
21-ое ноября 2009 10:18 Я тоже потолстела после родов, но сперва не сильно обращала на это внимания, а началось все в погоне за нехватающим молоком.Теперь, проанализировав ситуацию, думаю это все от замкнутого пространства ( психологические)и недосыпания. Муж на работе и все проблемы только на мне,вот и заедала их молоком со сладкими булками. |
|
Diet-Баллов: 8192 |
17-ое ноября 2009 14:46 у адепта и гуру здорового образа жизни Михаила Гинзбурга я прочитала замечательную вещь - есть два вида питания - разгрузочное (похудательное) и сохраняющее вес. В основе двух этих режимов - НЕЖИРОГЕННОСТЬ питания. достигнуть нежирогенность можно контролем за жирами, а белки и углеводы пересть сложно. Да и переход углеводов в жиры - это практически всего лишь теория (если конечно не есть каши кастрюлями, а зефир килограммами). Всю беременность придерживалась этого принципа. Набрала 8 килограмм. За роды потеряла 9. сегодня спустя полтора месяца после родов вешу еще на 3 кг меньше. по-прежнему питаюсь разнообразно и контролирую жиры (перешла на диетическое мясо, молочку с пониженной жирностью, запекание и варение продуктов, выбросила из головы вредные колбасы и сосиски после того как узнала сколько там химии). Кормлю, разумеется, грудью, так как моя малышка с самого детства должна быть на здоровом питании. у того же Гинзбурга прочла, что лактация - это единственный период, когда организм женщины выделяет жир 9примерно 3,5грамма на 100 мл молока. Советую отныне всем мамочкам - есть разнообразно и достаточно, ни в коем случае не разгружаться яблоками и кефиром, баловать себя сладким и только лишь следить за жиром. Потому что жирные продукты не переходят в грудное молоко, а остаются на боках и попе. В молоко все питательные вещества поступают из сложившихся накоплений и свежих витаминов и микроэлементов. А сгущенка и масло - сказки из бабушкиного сундука. (кстати при первой беременности поправилась на 22 кг, поэтому знаю о чем говорю)))) |
|
Diet-Баллов: 20711 |
13-ое ноября 2009 22:00 меня спасает только фитнес - спасибо родственникам, что по очереди в спортзал отпускают. то ли от недосыпания, постоянной усталости - постоянно на "неправильную" еду тянет. я в отличие от Елизаветы - 16,5 за беременность набрала - из роддома вышла с привеском в 8 кг - в течение первого месяца они испарились - я тогда так за питанием следила и очень двигаться хотелось. я гуляла со слингом по несколько часов в день. а сейчас вес в добеременных цифрах - но если не остановиться с пироженками - то явно после окончания кормления вверх поползет |
|
Diet-Баллов: 7446 Город: Краснодар |
6-ое ноября 2009 13:12 Таже самая история :(. + 30 кг за время кормления. Ела насильно, чтобы было молоко, кормила до 2,5 лет. А теперь, много есть, вошло в привычку. И что ужасает, ем, хотя не хочется. Появилась свободная минутка, бегу на кухню и ем, ем, страх подгоняет, вдруг потом возможности не будет.2 недели назад занялась подсчетом калорий, вступила в гонку, уже -2.5 кг :), а раньше только + весы показывали. |
|
Diet-Баллов: 1213 Город: Тербуны |
20-ое сентября 2009 23:32 Я тоже за беременность 10 кг набрала, из роддома вышла с привесом в 1,5 кг, а потом за полгода разожралась еще на 6 кг, итого к лету у меня было 8 лишних кг.Сейчас уже 6 сбросила, нужно еще 5, т.к. и до родовой вес меня не устраивает... |
|
Diet-Баллов: 1240 Город: Астана |
23-ое июля 2009 12:16 Наверно в такой ситуации были многи, я буквально родила два месяца назад, и набрала вес после родов, причем нашла причину моего лишнего веса: смена образы жизни, недосыпания по ночам . И в основном потребляла мучное (мучилась одним словом!)Надо найти замены, вместо еды на кухни, отдых на диване, прогулка с коляской, причем 2 часа бодрым шагом! |
|
Diet-Баллов: 3235 |
3-ое июля 2009 5:53 Я тоже в такой ситуации, за беременность всего лишь 7 кг набрала, из в роддоме и оставила. Но вот ребенку 2,5 месяца, и я уже лишние 3 кг набрала. У меня такой вес в 5 месяцев беременности был!!!!!! Пока не поздно решила за себя взяться, отказалась от сладких булочек и печенья. Заменяю все это сухофруктами. И конечно же, чай с молоком, НО без сахара. |
|
Diet-Баллов: 5559 |
17-ое июня 2009 23:50 Действительно, у всех по-разному....Но диетолог абсолютно права! Старшую дочку мне кормить долго не вышло, поэтому с младшей "старалась вовсю":) Есть пыталась после каждого кормления, и перед - пила чай с молоком, но ЗЕЛЕНЫЙ И БЕЗ САХАРА!!!! Это действительно помогает. Питалась максимально правильно - чтобы у малышки все было, и проблем не возникало... Хлеб -да, но максимум раз в день в виде бутерброда с сыром, и никаких булочек!! Из сладостей - сухофрукты и как награда иногда зефир 1 штучка с чаем . Сейчас кормлю меньше , и начинаю потихоньку есть вредные продукты... :( Вот теперь действительно - как бы не набрать!!! |
|
Diet-Баллов: 4942 Город: Ижевск |
11-ое июня 2009 16:41 М-да. Для кого как. А я все время есть хотела, и так как ребенок аллергичен, то постоянно себя во всем ограничивала. Дождалась конца кормления и "пошла душа в рай". Вот когда себя сильно ограничиваешь, обещаешь себе поесть тортики потом, жирные отбивные и прочие потом, то потом пытаешься наверстать упущенное. Вот так незаметно я набрала лишние 7-9 кг. |
|
Diet-Баллов: 11305 Город: Томск |
14-ое мая 2009 14:43 Я тоже оказалась в такой ситуации. Разожралась, по другому и не скажешь. Педиатр сказала есть после каждого кормления, "иначе молока не будет". Я и ела. Только педиатр не уточнила, что имела ввиду кормление через каждые 3 часа, а я кормила по требованию, те. практически постоянно. Итог - плюс 10кг. Прошло уже 2 года после окончания лактации, а я только сейчас созрела для изменения образа жизни. Как говорится, лучше поздно, чем никогда. |
|
Diet-Баллов: 2784 |
17-ое апреля 2009 13:43 я также сталкнулась с подобной проблеммой но еще в более сложной форме , и в итоге моя прибавка составила 30 кг, да морально это тяжело, и дождавшсь окончания кормления(гдето в годик я перестала кормить дочку)я взялась за дело, отказавшись от всего что может мне помешать справиться с весом уже добилась снижения на 12 кг за 5 месяцев, ну и остаток я думаю получится сбросить, главное очень сильно этого хотеть и никаких послоблений себе не довать |
|
Diet-Баллов: 4189 |
13-ое апреля 2009 1:01 И у меня так было,когда малышу 4 месяца исполнилось молока не хватало и я на ночь сладкий творожок кушала и незабвенный чай с молоком и сахаром и то же стала в весе прибавлять.Но секрет оказался прост - булочки и сладости не помогли, нужна была здоровая пища нежирный до5% творог,молоко,овощи и фрукты, а главное ребенка чаще к груди прикладывать и все наладилось!!!! |
|
Diet-Баллов: 236 |
5-ое апреля 2009 0:20 Да! Я когда кормила грудью тоже очень любила покушать)) Особенно всякие там пирожки! Да и вообще поесть! Но молоко всеравно пропало((Не есть действительно тяжело) да и нельзя! Просто не налегать на мучное)) и сладкое)) |
|
Diet-Баллов: 864 |
2-ое апреля 2009 15:32 я за беременнсть набрала где-то 10 кг. а после родов оставалось 4 лишних. сейчас через полгода эти 4 превратились в 8 кг |
|
Diet-Баллов: 532 |
12-ое марта 2009 22:05 Первые месяцы кормления грудью я питалась как часики. ела только то, что может быть полезно мне и ребенку: каши, мясо, овощи. фрукты, орехи и др. Но никаких булочек, конфет и печенья! Пользы никакой, а кг. прибавляются!(хотя сладкоежка такая, что просто ужас!)Не могу судить как у других, но количество молока у меня не зависело ни от чая со сгущенкой, ни от масла и др. |
|
Diet-Баллов: 492 |
12-ое марта 2009 8:31 у меня тоже после рождения дочери были лишних всего 3 кг, а потом когда сталда кормить грудью для того что бы было больше молока стала пить чай, с сахаром, и молоком, а к чаю обязательно шли какие-нибудь булки, печенье, конфеты, пироженные, короче говоря получилось что к 8 месяцам после родов вместо 3 кг, у меня появились 7 кг, теперь я пью только зеленый чай с молоком и без сахара, и тем более без всяких печенюшек и плюшек, результат уже есть - 2,5 кг. |
|
Diet-Баллов: 58784 |
26-ое февраля 2009 10:50 А я за 5 месяцев кормления детки набрала 21 кг. Не хватало молока и "опытные" советчицы советовали перед КАЖДЫМ кормлением выпивать стакан чая с сахаром и молоком и съедать бутерброд с маслом и сыром. Молока это не прибавляло, а вес набирался легко. Детке уже 2,5 года, а у меня до сих пор 81 кг. |
|
Diet-Баллов: 1086 Город: Ростов-на-Дону |
26-ое января 2009 14:20 на самом деле диетолог полностью права ))) |
|
 |