Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости  



    Вернуться на Главную Страницу Мотивации >
 


Система достижения целей.

Как выполнить любую задачу.
  Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.

Как же работает стратегия достижения целей? Что нужно знать, чтобы реализовать все свои намеченные желания? Давайте рассмотрим пример создания маленького столика своими руками. Этот пример можно будет расширить на абсолютно любую задачу. В том числе и на похудение.


Видение

В своём мозгу нужно представить, как он будет выглядеть. Хорошо бы начертить эскиз на бумаге. В процессе создания можно сверяться с бумажным наброском.

План

Перед тем, как начать мастерить, хорошо бы подробно описать, что и как будет сделано.

Распорядок работ (и сроки)

Нужно спланировать каждый день - как работу, так и желаемый результат. Обязательно указать срок завершения всех работ.

Непосредственно работа

Каждый день нужно фокусироваться только на некоторых этапах плана. Не стоит пытаться охватить весь план целиком. Согласно плану нужно было в один день сделать ножки, в другой - боковины, затем столешницу, а потом всё должно было совместиться в один красивый стол.

Мотивация

Можно делать столик, например, для кого-то (жены, ребёнка и т.д.). Только при наличии твёрдой мотивации работа не остановится, и цель будет достигнута.

Помощь и поддержка

Если тебе помогут друзья, родственники или знакомые, то дело пойдёт гораздо быстрее, а зачастую именно благодаря поддержке может быть доведено до конца.

Хорошие инструменты

Работа с деревом требует терпения, знания, опыта, а главное - хороших инструментов. Именно благодаря различным инструментам-помощникам можно выполнить любую работу качественно и в срок.

Упорство

Если что-то не получается, то нельзя сдаваться. Один шаг назад не может сломить желание идти вперёд.

Обучаемость

В самом начале ты даже можешь не иметь понятия, как сделать стол. Ты также можешь не знать, как пользоваться различными инструментами. Но постепенно (шаг за шагом) ты можешь начать процесс достижения поставленной цели и постепенно обретешь знания и уверенность в себе.


Собрав все эти стратегии воедино, ты сможешь почувствовать себя очень уверенно. Основная идея заключается в том, что если ты выделишь время, будешь следовать чёткому плану и использовать правильные инструменты, то 100% добьёшься своей цели.

Именно на этих принципах и основана вся система и программа "Диета Онлайн". Именно эту систему ты можешь спокойно применить к любой жизненной ситуации. Удачи!




Страница 1 из 1

Добавь комментарий к статье
Или вернись на главную страницу Мотивации >>>

В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, напиши нам об этом.

Статья была добавлена:  30.07.2011 © Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.
Публикация статей на других ресурсах возможна только при указании активной ссылки
на сайт www.dietaonline.ru



  Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
 
Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!


Diet-Баллов: 677
diet-почта

14-ое июня 2013   8:41
класс))))
 
Diet-Баллов: 10906
Город: Ростов на Дону
diet-почта

11-ое мая 2013   22:20
Отлично написано. Просто и доступно, одновременно - гениально)
 
Diet-Баллов: 2456
Город: Giv'at Brener
diet-почта

8-ое февраля 2013   4:25
всё так)))
 
Diet-Баллов: 5421
diet-почта

23-ое ноября 2012   16:22
Хорошая статья!
 
Diet-Баллов: 6106
Город: Минус20килограммск
diet-почта

18-ое мая 2012   22:20
Статья - супер! И столик сделаю и личную цель достигну по этому планчику.
 
Diet-Баллов: 579
Город: Днепропетровск
diet-почта

25-ое октября 2011   17:29
На сегодня для меня это - статья мотивация!!!
 
Diet-Баллов: 5294
Город: спб
diet-почта

2-ое августа 2011   17:38
правильно... а то зачастую так и рвешься все и сразу! за один день! и ждешь результат. а потом конечно его не видишь и руки опускаються...
надо пересмотреть весь подход к делу...
 
Diet-Баллов: 19320
diet-почта

2-ое августа 2011   16:17
ЭТО ДОЛЖНО ОТЛОЖИТЬСЯ В МОЗГАХ И СТАТЬ ПРАВИЛАМИ В ЖИЗНИ.
 
Diet-Баллов: 1492
Город: Королев
diet-почта

1-ое августа 2011   21:47
очень понравилась статья!
 
Diet-Баллов: 12
diet-почта

1-ое августа 2011   14:36
Перечисленные рубрики и представленная аналогия в них - хороши.
Но в рубрике "Инструменты" я бы перечислил конкретные инструменты, которые могли бы контролировать (фиксировать результаты) занятий. К примеру пульсотахограф, весы, сантиметр, тонометр и т.п. И в других рубриках тоже ближе к теме.
 
Diet-Баллов: 877
diet-почта

1-ое августа 2011   11:31
Очень поучительная статья...
 
Diet-Баллов: 560
diet-почта

1-ое августа 2011   11:24
Может быть...
 
Diet-Баллов: 5209
Город: Жодино
diet-почта

1-ое августа 2011   11:06
все гениальное - просто.Это как раз обэтом! Вроде ничего особенного и не написано, но это и есть те самые 9 пунктов к достижению своих целей.Дело за малым - Дерзайте!
 
Diet-Баллов: 89
diet-почта

1-ое августа 2011   9:21
Прекрасный комментарий придает сил и уверенности,Спасибо Диета Онлайн
 
Diet-Баллов: 3010
Город: Саратовская область
diet-почта

31-ое июля 2011   14:02
очень хорошо написано!
 
Diet-Баллов: 3010
Город: Саратовская область
diet-почта

31-ое июля 2011   13:59
очень хорошо написано!
 
Diet-Баллов: 4298
diet-почта

31-ое июля 2011   10:59
четко, ясно, доступно!
 
Diet-Баллов: 2572
Город: Москва
diet-почта

31-ое июля 2011   10:28
Да. именно, так.
 
Diet-Баллов: 381
diet-почта

30-ое июля 2011   23:35
Спасибо, за столь ценный совет)
 
Diet-Баллов: 22381
Город: Воронеж
diet-почта

30-ое июля 2011   15:58
КЛАСС! то что мне сейчас нужно)
 
Diet-Баллов: 2336
diet-почта

30-ое июля 2011   13:56
Такая позитивная статься!!! настраивает на нужный лад)
 
Diet-Баллов: 4974
Город: Москва
diet-почта

10-ое июля 2011   10:22
Будем применять!
 
Diet-Баллов: 1386
diet-почта

3-ое июня 2011   10:37
Отличная статья.
 
Diet-Баллов: 755
Город: Кемеровская область
diet-почта

3-ое мая 2011   16:38
Надо распечатать
 
Diet-Баллов: 46
diet-почта

12-ое марта 2011   13:51
Спасибо за статью, нужно не только читать но и применять!
 
Diet-Баллов: 46
diet-почта

12-ое марта 2011   13:50
Спасибо за статью, нужно не только читать но и применять!
 
Diet-Баллов: 139
diet-почта

19-ое февраля 2011   11:53
всё гениальное -просто. Осталось усвоить на практике. Спасибо за статью!
 
Diet-Баллов: 11583
diet-почта

14-ое октября 2010   11:20
здорово, всё просто и ясно..и действительно можно применить на любую сферу и любое желание)
 
Diet-Баллов: 1205
diet-почта

11-ое сентября 2010   17:29
спасибо за настрой! умение ставить правильные цели и определять правильные способы их достижения жизненно необходимы всем нам)
 
Diet-Баллов: 6093
diet-почта

21-ое июля 2010   13:17
Диаета online поможет сделать из человека столик))))) Статья может мотивации и не добавила, но настроение подняла однозначно!!!
 
Diet-Баллов: 7165
diet-почта

5-ое мая 2010   17:29
Забавная аналогия со столом. ))
 
Diet-Баллов: 239
diet-почта

26-ое марта 2010   14:18
Отлично! Применимо ко всем ситуациям в жизни!
 
Diet-Баллов: 3938
Город: Киев
diet-почта

16-ое марта 2010   9:58
Только взгляд вперед сможет дать силы и уверенность в достижении намеченной цели.
 
Diet-Баллов: 1472
Город: пока Томск
diet-почта

18-ое февраля 2010   12:55
Согласна...но мне кажется, когда вес критичен, то мотивация больше, а когда не особо портит внешний вид - то становится проще сделать этот шаг назад...у меня уже несколько раз так....((((
 
Diet-Баллов: 1152
diet-почта

6-ое февраля 2010   21:55
грустно сто не всегда получается
 
Diet-Баллов: 4028
Город: Уфа
diet-почта

6-ое февраля 2010   20:17
спасибо
 
Diet-Баллов: 1795
diet-почта

31-ое января 2010   1:20
прекрасно!
 
Diet-Баллов: 1686
diet-почта

26-ое января 2010   9:53
"эту систему ты можешь применить в любой жизненной ситуации." это точно. Спасибо вам!
 
Diet-Баллов: 44523
Город: У Белого Моря
diet-почта

11-ое января 2010   7:18
Архи-архиактуально!
 
Diet-Баллов: 1084
diet-почта

20-ое декабря 2009   23:27
отличная статья, спасибо.
 
Diet-Баллов: 2118
diet-почта

9-ое декабря 2009   12:45
Последний раз почти все правильно сделала ))) с большинством правил согласна, только некоторые задачи приходится менять, чтобы добиться успеха надо иметь еще и гибкость, чтобы не впадать в панику, например, если к определенной дате не похудеется до нужных размеров, а упорно идти дальше.
 
Diet-Баллов: 617
diet-почта

8-ое ноября 2009   16:00
Хорошие советы
 
Diet-Баллов: 37125
diet-почта

6-ое ноября 2009   0:20
Хорошая статья. На простом примере объясняется общий подход к любому делу. Как ни странно, для меня первые четыре шага часто оказываются не то чтобы трудными, но плохо продуманными. Наверное. потому и результаты оставляют желать лучшего...
 
Diet-Баллов: 7225
Город: Харьков
diet-почта

10-ое октября 2009   21:38
Хорошие советы. Будем себе ставить цель.
 
Diet-Баллов: 1842
Город: Retimno
diet-почта

17-ое марта 2009   10:40
Я думаю если есть мотивация.поддержка.достичь цели можно всегда и не важно когда уйдут килограммы раньше или позже-ты точно знаешь что они покинут тебя НАВСЕГДА.Я знаю это точно.в моей жизни был такой этап на последнем сроке беременности у меня повысился сахар и врачи предупредили.если хочешь родить здоровых детей надо сидеть на СТРОГОЙ ДИЕТЕ.Я следовала всем указаниям в течении 3месяцев и у меня все получилось.У меня родилась здоровые двойняшки.Так что мотивация и цель это великая вещь.
 
Diet-Баллов: 1979
diet-почта

16-ое марта 2009   20:06
Все верно, только сила воли у всех разная. Желания могут не совпадать с возможностями.
 
Diet-Баллов: 13526
Город: Москва
diet-почта

30-ое января 2009   15:09
Позволю себе не согласиться с двумя пунктами.
Первое это про сроки окончания работ. Очень много новичков, а статья именно для них, хотят быстро к определенной дате сбросить вес. Это в корне не верно, т.к. с какой скоростью пойдет процесс похудения предсказать невозщможно. Все мы разные. Только в процессе работы над собой можно что-то спланирорвать и то вероятность спланированных сроков не всегда будет такой как мы задумали. Надо понимать, что процесс построения фигуры трудоемкий и долгий процесс!
Второе про мотивацию. Мотивация несомненно играет огромную роль, это 50% успеха, НО мы худеем исключительно для себя, а не для любимого, мамы, папы и т.д. Вот когда женщина понимает, что это нужно именно ей, а не кому-то другому, вот тогда она начинает задумываться о своей проблеме и что-то для этого делать.
 
Diet-Баллов: 296
diet-почта

11-ое ноября 2008   19:33
Назвался груздем - полезай в кузов! что ж. Проект начинается!
 




 
Система достижения целей.







Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика