7 вкусных и одновременно полезных блюд.
Получай удовольствие и оставайся здоровым.
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 5372 Город: Харьков |
12-ое сентября 2012 19:44 Спасибо, хорошие советы. Особено приятно, что кекс - это полезно.Сомневаюсь, однако! |
|
Diet-Баллов: 11761 |
18-ое июня 2012 11:23 спасибо за советы, воспользуюсь |
|
Diet-Баллов: 13310 |
10-ое мая 2012 10:41 йогурт замораживать это вообще тема!! |
|
Diet-Баллов: 12192 |
24-ое февраля 2012 20:19 я почти каждый день ем кексы...ну правда не больше 120 грамм в день...по калорийм укладываюсь))) |
|
Diet-Баллов: 16409 |
11-ое декабря 2011 12:24 Ну да, кексики -это вкусно. Но ведь тянет на 500 ккал! Это что, здоровая пища??? |
|
Diet-Баллов: 27758 |
17-ое июня 2011 13:37 приготовлю-ка я сегодня куринный супчик!!!!! |
|
Diet-Баллов: 147 |
1-ое апреля 2011 0:12 Здорово! Всё люблю и всё употребляю. Надо бы чаще! Спасибо за статью. |
|
Diet-Баллов: 1379 |
10-ое марта 2011 13:44 Ничего из этого я не люблю |
|
Diet-Баллов: 9704 Город: Волгоград |
8-ое февраля 2011 12:31 у меня есть своя йогуртница, я покупаю закваску "наринэ" и ни один покупной йогурт не сравнится с этой вкуснотищей |
|
Diet-Баллов: 1160 |
8-ое февраля 2011 10:54 Статья, мне показалась неинтересной и бесполезной. |
|
Diet-Баллов: 2229 |
7-ое февраля 2011 17:57 Да уж, с клубничный йогуртом автор явно сглупил - где это можно купить клубничный йогурт из молока и клубники, а не сахара, крахмала и прочей радости? И овсянка на завтрак - не так уж и прикольно. Есть хочется уже через час-полтора (и где ваши хваленые сложные углеводы?), да к тому же вечером приступы голода ТАКИЕ, что сметаешь все на своем пути. Лучше уж поплотнее завтракать. |
|
Diet-Баллов: 2564 Город: Луганск, Украина |
25-ое декабря 2010 18:03 Все правильно. Одно мне не понравилось. Йогурт. Читала я составы многих - никакой пользы, кроме вреда. И никак не пойму, чем йогурты полезнее кефира, ряженки, простокваши??? |
|
Diet-Баллов: 548 |
5-ое декабря 2010 14:45 А я готовлю в печи, у нас домик в деревне, как в рекламе. Есть и пароварка и микроволновка, но я вообще не люблю всё такое... Вот печь или открытый огонь, не газовый, а от дровишек...! Томлёное в печи молоко, или по-вашему, ряженка! Запечёная говядина, своя, между прочим, с овощами, естественно со своего огорода в два гектара! И т.д., и т.п. |
|
Diet-Баллов: 548 |
5-ое декабря 2010 14:44 А я готовлю в печи, у нас домик в деревне, как в рекламе. Есть и пароварка и микроволновка, но я вообще не люблю всё такое... Вот печь или открытый огонь, не газовый, а от дровишек...! Томлёное в печи молоко, или по-вашему, ряженка! Запечёная говядина, своя, между прочим, с овощами, естественно со своего огорода в два гектара! И т.д., и т.п. |
|
Diet-Баллов: 548 |
5-ое декабря 2010 14:44 А я готовлю в печи, у нас домик в деревне, как в рекламе. Есть и пароварка и микроволновка, но я вообще не люблю всё такое... Вот печь или открытый огонь, не газовый, а от дровишек...! Томлёное в печи молоко, или по-вашему, ряженка! Запечёная говядина, своя, между прочим, с овощами, естественно со своего огорода в два гектара! И т.д., и т.п. |
|
Diet-Баллов: 548 |
5-ое декабря 2010 14:43 А я готовлю в печи, у нас домик в деревне, как в рекламе. Есть и пароварка и микроволновка, но я вообще не люблю всё такое... Вот печь или открытый огонь, не газовый, а от дровишек...! Томлёное в печи молоко, или по-вашему, ряженка! Запечёная говядина, своя, между прочим, с овощами, естественно со своего огорода в два гектара! И т.д., и т.п. |
|
Diet-Баллов: 548 |
5-ое декабря 2010 14:42 А я готовлю в печи, у нас домик в деревне, как в рекламе. Есть и пароварка и микроволновка, но я вообще не люблю всё такое... Вот печь или открытый огонь, не газовый, а от дровишек...! Томлёное в печи молоко, или по-вашему, ряженка! Запечёная говядина, своя, между прочим, с овощами, естественно со своего огорода в два гектара! И т.д., и т.п. |
|
Diet-Баллов: 1223 |
5-ое декабря 2010 1:24 я вообще против соков, по-моему, лучше есть целые фрукты -там же и клетчатки, и никакой переработки. |
|
Diet-Баллов: 1809 |
30-ое ноября 2010 13:56 Горшочки - изобретение 20-го века? Или это 20-й век до нашей эры? )))Готовка в горшочках, конечно, выигрышный вариант. Фруктовый микс - все аппетитно, но ведь большой объем получается. Овсянка - сто раз ДА. Овощной сок - вкусно, но покупной разве что для детского питания, без сахара. Кекс - интересно, но возиться из-за малого количества как-то лень. Может, на то и рассчитано? |
|
Diet-Баллов: 1807 Город: Полтава |
2-ое октября 2010 13:50 Кстати,покупные соки все свои полезности потеряли при изготовлении/хранении.Лучше кинуть морковку и яблочко в соковыжималку и наслаждаться натуральным |
|
Diet-Баллов: 37182 |
2-ое октября 2010 1:12 Я хоть супы и не очень люблю, но куриный бульон и супы на нем иногда ем с удовольствием. Что же касается кекса, то, во-первых, в нем орехи, а значит, это не только пустые углеводы, во-вторых, не надо его совмещать с другой пищей,т.е. есть не до того, не после того, а вместо того, а в-третьих, автор не предлагает есть кексики каждый день. Неужели все здесь на Дионе уже категорически и навсегда отказались от любой выпечки? |
|
Diet-Баллов: 75599 |
14-ое сентября 2010 9:27 А у меня куриный суп с лапшой ассоциируется с болезнью (меня в детстве им кормили только тогда, когда я болела). Поэтому я его терпеть ненавижу!Да еще и жирноват он для моей печени. |
|
Diet-Баллов: 1672 |
29-ое мая 2010 19:09 Куринная лапша должна быть домашней. Замешиваешь тесто на яйцах, раскатываешь... И-чудесная лапша, если тонко порезать. |
|
Diet-Баллов: 1314 |
28-ое мая 2010 10:50 может йогурт и полезен но явно не тот который продается в магазинах))) Таже самая всеми хваленная Активия садит желудок аж бегом...сначала вродь эффект дает зато потом... |
|
Diet-Баллов: 33941 |
21-ое мая 2010 8:58 Приеду с дачи и приготовлю мясо с овощами в горшочках. |
|
Diet-Баллов: 26921 Город: Харьков |
12-ое апреля 2010 20:07 постное мясо-это значит мясо без жира ( курица без кожи, говядина отварная) |
|
Diet-Баллов: 25220 |
24-ое марта 2010 22:19 а как это мясо - постное? |
|
Diet-Баллов: 166 |
12-ое февраля 2010 20:01 Завтра обязательно приготовлю лапшу с курицей ))) |
|
Diet-Баллов: 1430 Город: Барнаул |
10-ое февраля 2010 14:45 Я просто ОБОЖАЮ лапшу с курицей) ммм..) |
|
Diet-Баллов: 1183 Город: Екатеринбург |
15-ое декабря 2009 7:49 Это все так вкусно, есть хочу |
|
Diet-Баллов: 20589 |
7-ое декабря 2009 10:40 Единственно вкусный и полезный бульониз домашней курицы...Ох хочу!Сейчас! А игде взять-та? |
|
Diet-Баллов: 13753 Город: Караганда |
29-ое ноября 2009 11:12 Я люблю эти блюда!!!!! |
|
Diet-Баллов: 1928 |
6-ое ноября 2009 15:23 Почти все - я люблю! Спасибо! |
|
Diet-Баллов: 75599 |
14-ое октября 2009 12:36 Насчет "изобретения 20-го века" - слегка погорячились. В России в горшочках еду в печи давным давно готовили. Большая семья - в большом горшке. А молодые и уже живущие своим домом - в маленьких. |
|
Diet-Баллов: 86390 Город: ЛИСИЧАНСК |
29-ое сентября 2009 9:45 Согласна, что самые вкусные блюда --в горщочках! и вкусно, и полезно! |
|
Diet-Баллов: 5653 Город: Екатеринбург |
28-ое сентября 2009 12:24 Чет я тоже про кекс совсем не поняла, а по всему остальному автору + 1000! |
|
Diet-Баллов: 1350 |
11-ое сентября 2009 11:31 Да всем понятно, что кекс - это не полезно, но зато в нём орехи, а это белок! И, потом, можно приготовить кекс в тот день, когда ты пойдешь на фитнес, тогда вреда не будет, зато поможет избежать срыва! Мы же худеем постепенно!!!!А горшочки да, это супер!!! |
|
Diet-Баллов: 241 |
28-ое июля 2009 17:02 Ну да, с кексом автор погорячился. Но надо ж нам вселить надежду на вкусные кусочки счаться на нелёгком пути похудения! Простим его,товарищи!?)) |
|
Diet-Баллов: 1367 |
10-ое июля 2009 16:35 всё выше перечисленное самая моя любимая еда)))) |
|
Diet-Баллов: 2440 |
22-ое июня 2009 11:45 А если использовать еще и йогурт своего приготовления...вообще сплошая польза))) Только вот на предложенных ягодных миксах можно разориться, если только ты не в лесу живешь)))) |
|
Diet-Баллов: 2298 Город: Балашов |
16-ое июня 2009 12:46 отлично |
|
Diet-Баллов: 6454 |
15-ое мая 2009 10:30 Вот тут не все вещи можно назвать вкусными и полезными одновременно. Лично для меня овсянка - это не вкусно и я не могу ее есть, хоть и очень полезная. А кекс, как многие заметили - вкусно, но не полезно |
|
Diet-Баллов: 6241 |
2-ое мая 2009 12:49 Готовлю с помощью горшочков в микроволновке.Это просто сказ. Горшочек рассчитан на одну порцию. Можно все всзвесить на одну порцию и рассчитать. И получается вкусно. Еда приготовленая в горшочке получается какая-то особенная. |
|
Diet-Баллов: 182 |
6-ое апреля 2009 16:43 В аптеках часто продаются соки, не содержащие сахара. |
|
Diet-Баллов: 1842 Город: Retimno |
29-ое марта 2009 10:33 Конечно натуральный сок полезней.а в баночных много сахара.Горшочки-тоже класс загрузил все и в духовку и свободен.А вот кекс-тоже ничего.ну съели кусочек мир от этого не рухнет.А может кому-то и силы предаст для борьбы с весом.по себе знаю если строгий запрет-обязательно хочется. |
|
Diet-Баллов: 6072 |
18-ое марта 2009 12:06 Очень вдохновляющая статья |
|
Diet-Баллов: 16193 Город: Братск |
16-ое марта 2009 11:37 Я сомневаюсь насчет готовых соков - сплошные ароматизаторы и заменители... |
|
Diet-Баллов: 13155 Город: IRELAND |
30-ое января 2009 16:08 Shumiha na pustom meste! tut pishut o tom cto eto dopustim raz v nedeliu mozno sebe vkliucit v racion, cto bi ne bilo srivov na sladkoj pocve....ot etoj porcii osobo ne popravites, jesli reguliarno potajetes pravilno...recept vziala sebe na zametku:) |
|
Diet-Баллов: 6806 Город: Волгоград |
14-ое января 2009 15:51 вот буквально недавно поставила йогурт обезжиоенный в морозилку....ммм,и никакого мороженного не надо..а еще банан ,если заморозить,просто объеденье)))))что там еще...фрукты-овощи-ну это понятно,безумно вкусно и полезно..супы не люблю ни на коком др бульоне,кроме куриного или просто с овощами..легко,вкусно))каждое утро варю кашку-суп из молока с водой и смеси злаков,немного соли и зам.сахара(не переношу сахар уже)...а вот еду в горшочке не пробовала...а горшочек должен быть какой-то особый???и насчет кекса...не готовила его,но уже одно слово"кекс" не создает впечатления полезности...так ведь? |
|
Diet-Баллов: 6887 Город: Москва |
14-ое января 2009 15:36 Никак не соглашусь, что этот несомненно вкусный кекс можно есть и при этом худеть. Калорий очень много, а есть после захочется так или иначе. Разве что после такого пиршества необходимо сразу же бежать в спортивный зал. Новогодние праздники подтверждают мою правоту. Кто из нас не прибавил в весе, отступая от низкокалорийного питания? Уверена - очень многие. Побаловаться, конечно можно, но зачем тогда исключение возводить в правило?На ДО такие рецепты недопустимы.С таким же успехом можно слопать и кусок торта. |
|
Diet-Баллов: 856 Город: Москва |
13-ое января 2009 21:32 Девочки, не ссорьтесь. Мне, кстати, как старому диетоману, тоже странно - кекс, и вдруг полезно?! Не верю глазам своим!!! |
|
Diet-Баллов: 13045 |
13-ое января 2009 18:20 Марина, во первых не надо мне "ТЫкать" .Во вторых нет, я так не считаю, тут говориться о полезных блюдах, а кекс с огромным количеством калорий, полностью состоящий из пустых углеводов таковым не назвать. |
|
Diet-Баллов: 1084 |
11-ое января 2009 11:44 Спасибо!!!! А вот про кофе забыть тяжело...ну люблю я его ))) |
|
Diet-Баллов: 29157 Город: Рязань |
11-ое января 2009 11:34 всем довольна,но кроме замороженного йогурта.я пробовала мне вот не очень,может зависит от йогурта? лучше его просто так съесть,обычный,чем морозить |
|
Diet-Баллов: 10101 Город: Санкт-Петербург |
11-ое января 2009 10:48 а мне овсянки не надолго хватает((((быстро после нее опять кушать хочется. |
|
Diet-Баллов: 9411 Город: лобня |
11-ое января 2009 9:28 sneginkapervaya,А ты считаешь нужно есть только овощи и овсянку? Идеология здорового питания без срывов подразумевает, что себя можно и нужно баловать. Рекомендую тебе ознакомится с нашей идеологией и принципами здорового похудения и пройти программу "Диета Онлайн". |
|
Diet-Баллов: 54844 Город: Санкт-Петербург |
11-ое января 2009 8:27 Горшочки - такая прелесть... Нарезаешь продукты, заряжаешь туда, и дальше оно готовится 40 минут совершенно само! Маленькие хитрости: перед загрузкой продуктов горшочек надо ополоснуть прохладной водой, вкуснее получится; после вынимания из духовки еде надо дать 10-15 минут настояться - опять же, вкусности ради. |
|
Diet-Баллов: 13976 |
11-ое января 2009 1:05 Люблю куриный супчик) |
|
Diet-Баллов: 13045 |
11-ое января 2009 0:32 В этом кексе почти 500 калорий в одной маленькой порции!!! Это полезно?! |
|
 |