Каша-малаша
Эта диета очень хороша для желудка
Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 8694 |
8-ое мая 2013 10:09 Спасибо. Каши - это вкусно, особенно, гречневая. Сомнения вызывает то, что это сработает. Лучше разнообразие. И белок в кашах нет, а без белка организму плохо. Значит, надо включать бобовые. |
|
Diet-Баллов: 15017 Город: Старый Оскол |
11-ое ноября 2012 14:58 Ну конечно.. 100 гр орехов от 550 Ккал.. а что такое 100 гр. Плюс мед 328, плюс сама каша в районе 100 ккал, плюс овощи..Тем более что каши в большинстве своем довольно много углеводов содержат да я на такой диете так отъемся, что потом худеть и худеть.. Еще это и фруктами сладкими заесть и результат не заставит себя ждать. Питание должно быть сбалансированным, а что здесь написано ерунда, |
|
Diet-Баллов: 5372 Город: Харьков |
10-ое августа 2012 2:20 Кашки? Попробую, хотя 10 дней каши - вариант для зимы. И сытно и доступно. |
|
Diet-Баллов: 15730 |
24-ое мая 2012 14:35 на кашах тоже поправиться можна, еслим много |
|
Diet-Баллов: 11761 |
14-ое мая 2012 17:54 а что, я бы посидела на такой диете, к тому же можно есть орехи, грибы и фрукты с овощами, короче не есть только мясо, но диабетикам такая диета не подойдет |
|
Diet-Баллов: 1404 |
13-ое марта 2012 12:20 я за каши!!!!!!!! это работает |
|
Diet-Баллов: 3027 Город: Минск |
4-ое марта 2012 12:24 Одно смущает - 60 гр хлопьев, 50 меда и 50 орехов = 700ккалЩа я вам похудею с такой диеты :)) Ну, а если считать калории и недоедать, то ничем не отдличается от систем "минус фунт" или Дион. |
|
Diet-Баллов: 5523 |
1-ое февраля 2012 10:08 У меня подружка сидела на кашах на воде после рождения ребенка, когда кормила грудью, т.к. на остальное питание у ребенка был диатез. Сидела где-то месяцев 6, пока кормила грудью - за это время похудела на 24 кг. Хотя кушала большие порции.) |
|
Diet-Баллов: 2555 |
16-ое января 2012 22:34 а белок откуда взять? |
|
Diet-Баллов: 354 Город: витебск |
10-ое декабря 2011 11:48 каши очень полезны в ежедневном рационе!Результат от каш есть! |
|
Diet-Баллов: 19320 |
28-ое сентября 2011 12:21 А как же колораж? Жиры где брать? Сколько то орехов надо сьесть? Я непоняла? |
|
Diet-Баллов: 802 |
26-ое мая 2011 20:59 спорная статья,одни каши не очень полезно,даже с добавлениями,питание должно быть полноценным! |
|
Diet-Баллов: 4226 Город: КИЕВ |
7-ое января 2011 19:52 каши очень полезны в ежедневном рационе! |
|
Diet-Баллов: 46892 Город: Липецк |
22-ое ноября 2010 13:36 Пробовала гречневую диету. Работает!!!Вот только я фрукты в рацион не вводила. |
|
Diet-Баллов: 14637 |
22-ое ноября 2010 9:25 Это даже не диета, а простой пост. А каши и без того полезны и дают нормальное насыщение. Больше 200 грамм за раз не съешь, а это, в основном не больше не меньше около 200 калорий, три-четыре раза в день (без сливочного масла, конечно же) с небольшими овощными и фруктовыми добавками - самое то!!! |
|
Diet-Баллов: 33457 |
4-ое ноября 2010 22:02 Кашка штука хорошая, а диета проверена уже давно, да и недиета это вовсе, такой раион знают все кто пастится. Очень важная составляющая постного стола - каши!!! |
|
Diet-Баллов: 1153 |
8-ое октября 2010 22:16 Это хорошая диета,так как после каш долго не хочется кушать. |
|
Diet-Баллов: 877 |
31-ое июля 2010 0:49 Обожаю каши! Но в большом количестве не поешь... поправиться можно:( |
|
Diet-Баллов: 5806 |
11-ое мая 2010 21:21 Я бы с удовольствием на одних кашах посидела, только вот количество не указано. |
|
Diet-Баллов: 91 |
17-ое апреля 2010 10:05 Надо попробовать. Каша,фрукты и орехи... вкуснатище!!! |
|
Diet-Баллов: 1153 |
17-ое апреля 2010 9:06 очень оригинальная диета,а главное сытная ,ведь после каш совсем есть не хочется. |
|
Diet-Баллов: 8274 Город: НОГИНСК |
24-ое марта 2010 11:27 Эх, можно, конечно, попробывать. Вот только молочку я очччень люблю, скучно без неё! |
|
Diet-Баллов: 13753 Город: Караганда |
28-ое февраля 2010 6:03 Каши люблю, но на них одних, хоть и разнообразить не выдержу, все равно то нибудь в рот засуну типа мясца.... |
|
Diet-Баллов: 24929 |
23-ое января 2010 19:04 Кашки лучьше с утречка да с сухофруктами, тогда на полдня заряжает и до обеда жора нет, но весь день скучновато. |
|
Diet-Баллов: 73599 |
21-ое января 2010 10:12 А я и так каждый день кашу ем.Утром овсянку или "нордик" 4 злака на воде. И на обед гарнир из какой нибудь крупы. Смысл себя на одни каши садить? |
|
Diet-Баллов: 3007 |
20-ое января 2010 0:15 похожа на монодиету с гречкой)) просто монодиета с другим видом круп. вредно |
|
Diet-Баллов: 4511 |
1-ое декабря 2009 12:00 нормально....можно поробывать..))) |
|
Diet-Баллов: 20589 |
29-ое ноября 2009 12:32 Сделала себе кашу на воде.Толокно смешала с водой, добавила сухофрукты ... |
|
Diet-Баллов: 16254 Город: Москва |
26-ое ноября 2009 10:34 На кашах можно и поправиться, даже на таких скучных. А для пользы желудка достаточно есть ее только на завтрак. |
|
Diet-Баллов: 1204 |
20-ое ноября 2009 8:54 Без мяса как-то сложновато будет. |
|
Diet-Баллов: 1352 |
16-ое ноября 2009 11:23 2 кг нормально, зато полезно) за неделю нельзя больше одного кг сбрасывать |
|
Diet-Баллов: 1041 |
26-ое октября 2009 15:04 2 дня и все...скучно!!! |
|
Diet-Баллов: 13753 Город: Караганда |
10-ое октября 2009 21:48 В принципе полезно, но 2 кг за 10 дней?! |
|
Diet-Баллов: 26218 |
1-ое октября 2009 5:57 провела на овсянке, сухофруктах, меде неделю и, как итог, прекрасное самочувствие и огромная польза желудку |
|
Diet-Баллов: 86390 Город: ЛИСИЧАНСК |
15-ое сентября 2009 13:42 Не совсем вкусно, но очень полезно...а вкусовые рецепторы можно и смирять... |
|
Diet-Баллов: 4932 |
13-ое сентября 2009 22:00 Спасибо,как-то не хочется!Уж больно скучно! |
|
Diet-Баллов: 12628 Город: Северо-запад ....по- моему н |
9-ое сентября 2009 14:38 на воде...как то не хочется...а можно разбавить пополам с молоком тогда терпимо |
|
Diet-Баллов: 14416 |
15-ое августа 2009 19:32 а я по такому принципу делаю разгрузочные дни |
|
Diet-Баллов: 4398 |
14-ое августа 2009 11:47 Только сбалансированное питание даст надежный и долговечный результат. |
|
Diet-Баллов: 3170 |
4-ое августа 2009 17:37 Каша - отлично! Только монодиетой попахивает... |
|
Diet-Баллов: 73599 |
11-ое июля 2009 23:28 А я каждое утро кашу "нордик 4 злака" завариваю и ем. На воде, без масла, соли и сахара. Сегодня хлопья овсяные заваривала - вкуснота! Хочу пшеную завтра попробовать. |
|
Diet-Баллов: 10669 |
1-ое июля 2009 22:30 каши это конечно здорово...но всё же не стоит сидеть на такой диете. тут явно будет белков маловато. ведь как поняла молочку нельзя, а в крупах хотя и есть белки, но чтобы их добрать, надо съесть прилично... |
|
Diet-Баллов: 1206 |
18-ое июня 2009 13:45 Я очень лююблю манку и моя семья тоже. Мое мнение, что оо каш реально можно скинуть вес. Поэтому: Да здравстует каша!__))) |
|
Diet-Баллов: 702 |
30-ое мая 2009 12:04 Результат от каш есть! Моя знакомая сидела на кашках, только без соли, сахара и масла. Результат не заставил себя ждать. |
|
Diet-Баллов: 218 Город: Москва |
13-ое мая 2009 11:24 Я стараюсь кажое утро есть овсяную кашц на воде) теперь она мне даже кажется вкусной))))) сегодня несколько изюмен добавила) ближе к осени свежие ягодки буду кидать.... Жалко только, что на работе не очень удобно кашу есть.... |
|
Diet-Баллов: 1644 Город: nashville, tn |
22-ое апреля 2009 22:53 Ya toge schitau chto kashy eto zamechatelno. Samya luchshie kashi dlya diety: ovsyanka (ochishaet organizm), grechka, yachnevaya i chechevichnaya |
|
Diet-Баллов: 4265 |
30-ое марта 2009 9:47 каши действительно очень сытные, чувство голода практически не посещает...тем более, что диета не скучая - можно побаловать себя орешками и фруктами))) |
|
Diet-Баллов: 6998 |
19-ое марта 2009 15:00 Спасибо,хорошая статья. На меня каши действуют действительно очень благотворно. За день на геркулесе с изюмом -1. |
|
Diet-Баллов: 2011 |
17-ое марта 2009 21:33 Приоритет здесь, наверное, то, что "очень хорошо для желудка и нормализует обмен веществ". Каши еще и прекрасно очищают от токсинов... Вообще каши - это супер, по-моему. |
|
Diet-Баллов: 778 |
11-ое марта 2009 0:44 обожаю все каши:) |
|
Diet-Баллов: 58784 |
28-ое февраля 2009 19:42 мне точно не поможет, я не люблю каши. хотя обожаю грибы и орехи. |
|
Diet-Баллов: 66869 Город: Дубоссары |
28-ое января 2009 11:44 интересно, проверю.. |
|
 |