Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости  



    Вернуться на Главную Страницу Питания >
 


Морская диета

Идеальная диета для любителей морепродуктов
  Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.

Показания: Идеальная диета для любителей морепродуктов. Количество жиров в ней сокращено до минимума, а углеводы и белки идеально сбалансированы. Единственный минус - дороговизна морепродуктов. Впрочем, если посчитать, сколько ты сэкономишь на мясе и конфетах, то все не так печально. Придерживаться этой диеты можно достаточно долго, ведь в ней есть все необходимое для организма. Пить во время диеты нужно воду, некрепкий чай и кофе, натуральные соки и не больше 2 бокалов сухого белого вина в неделю.

Рацион: Завтрак - половинка грейпфрута, неподслащенные хлопья с обезжиренным молоком или цельнозерновой тост. (Иногда вместо грейпфрута, если хочешь, съедай кружок ананаса). Обед: креветки (200 г), салат из латука, помидоров и репчатого лука, заправленный лимоном и перцем. Никакого масла. Креветки позволяется заменить другими морепродуктами либо нежирной рыбой, вареной или на гриле. Рыбу вместо морепродуктов желательно употреблять только в один из приемов пищи. Ужин: устрицы, свежее крабовое мясо, съедобные морские моллюски (всего 200-250 г), овощной салат, половинка печеной картофелины.

Результат: минус 1 кг. в неделю.


Страница 1 из 1

Добавь комментарий к статье
Или вернись на главную страницу Питания >>>

В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, напиши нам об этом.

Статья была добавлена:  24.10.2006 © Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.
Публикация статей на других ресурсах возможна только при указании активной ссылки
на сайт www.dietaonline.ru



  Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
 
Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!


Diet-Баллов: 14308
diet-почта

7-ое сентября 2012   13:42
Отличный способ испортить кожу, волосы, ногти и отношения со всеми окружающими - жиров и углеводов жалкое количество, в целом калорийность в районе плинтуса. В качестве разгрузочного дня - очень мило. Два дня я б не выдержала.
 
Diet-Баллов: 11761
diet-почта

8-ое июня 2012   10:53
с такой диетой без штанов останешься
 
Diet-Баллов: 37701
Город: Пограничный
diet-почта

23-ое февраля 2012   10:09
Можно попробовать
 
Diet-Баллов: 142
diet-почта

5-ое июля 2011   18:40
Немного дороговато
 
Diet-Баллов: 4668
diet-почта

21-ое марта 2011   21:24
Интересно нужно попробовать!
 
Diet-Баллов: 5482
Город:
diet-почта

5-ое ноября 2010   20:40
это вкусно конечно, но нужно быть миллионером))))
 
Diet-Баллов: 3109
diet-почта

7-ое апреля 2010   20:09
мм, обожаю морепродукты! к тому же муж рыбу не есть, а вот креветки с устрицами очень даже :) но всю неделю он не осилит... надо будет разбавить морепродукты чем-нибудь.
 
Diet-Баллов: 8159
diet-почта

7-ое февраля 2010   17:50
Ой, какой чудесный рацион! Я бы с удовольствием, только у меня дома не все выносят запахи морепродуктов и рыбы! Да и дорого получается, если так питаться постоянно, я пробовала))) особо не похудела (худела с 49 кг), но бодрости было море!!!
 
Diet-Баллов: 16254
Город: Москва
diet-почта

26-ое ноября 2009   10:30
Один раз в неделю можно так попитаться,но не более.)))
 
Diet-Баллов: 4398
diet-почта

23-ое октября 2009   9:55
Мне лично такая диета не подходит морепродукты не люблю.
 
Diet-Баллов: 4595
diet-почта

28-ое сентября 2009   9:28
да, диета не совсем по карману. При этом,если ты не живёшь в районе, омываемом каким-нибудь морем, то такие продукты попадают к тебе исключительно в свежемороженном (как написано на пакете) виде. А реально-кто его знает, соблюдались ли условия хранения подобной продукции?Ведь,как известно,свежезамороженное ни в коем случае нельзя многократно размораживать!Так что это на люителя-гурмана!
 
Diet-Баллов: 86390
Город: ЛИСИЧАНСК
diet-почта

31-ое августа 2009   16:50
Да уж...Хорошая диета!!! Была бы такой и зарплата!!!С удовольствием бы села на такую диету.
 
Diet-Баллов: 7642
Город: Николаев
diet-почта

5-ое июля 2009   21:09
Да, а как быть у кого повышенная кислотность? С утра съесть грейпфрут или ананас и можно свернуться в трубочку, тогда полдня точно не захочется, потому что не встанешь с кровати. Уже проверено. Хотя остальное можно, хотя несколько дороговато.
 
Diet-Баллов: 33886
diet-почта

24-ое апреля 2009   12:50
Диета для миллионеров. Поиздевались, не смешно...
 
Diet-Баллов: 972
diet-почта

23-ое апреля 2009   0:25
если есть по утрам грепфруты, то легко можно сжечь слизистую желудка, достаточно одной недели. Проверено ;(

а что касается этой диеты, то на таком низком кол-ве калорий не похудеть было бы очень сложно.
 
Diet-Баллов: 1287
diet-почта

7-ое апреля 2009   18:28
в нашем городе устрицы,моллюски ,что то не продаются
 
Diet-Баллов: 4196
Город: Тирасполь
diet-почта

18-ое февраля 2009   16:44
дороговато:(((((
 
Diet-Баллов: 1315
diet-почта

17-ое февраля 2009   13:50
Очень вкусно и полезно, но все-равно дорого!!!!
 
Diet-Баллов: 66869
Город: Дубоссары
diet-почта

17-ое января 2009   0:59
обожаю морепродукты,спасибо ,воспользуюсь рецептами
 
Diet-Баллов: 312
diet-почта

8-ое октября 2008   23:27
А в диете по группе крови мне противопоказаны криветки,от них я поправляюсь. Как быть?!!!
 




 
Морская диета







Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика