Яичная диета
Она подходит только здоровым людям.
Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 35079 Город: Ростов-на-дону |
16-ое сентября 2013 10:12 Не понимаю, на каком основании такое категоричное утверждение,что голодной я не буду себя чувствовать? |
|
Diet-Баллов: 388 |
19-ое декабря 2012 21:41 Добавьте немного клетчатки в рацион (минут за 15 до еды + стакан воды) : мало калорий + создает объем в желудке + чистит кишечник = уменьшает чувство голода при не сильном изменении калорийности диеты. |
|
Diet-Баллов: 25191 |
11-ое ноября 2012 2:38 а я почему-то просто яйцами не наедаюсь:( мне наверное штук 5 за раз нужно сьесть чтоб накушатьсяпотому всякие яишницы и омлеты не ем... хоть и вкусно обычно только в разные блюда добавляю |
|
Diet-Баллов: 4875 |
9-ое ноября 2012 22:29 яйца прекрасно утоляют голод....ими можно заменить кусок мяса...и белок,и легко...и результат |
|
Diet-Баллов: 1230 Город: омск |
10-ое мая 2012 17:15 Я сидела на такой диете неделю,но результат был 1,5кг !!!! |
|
Diet-Баллов: 11142 |
9-ое декабря 2011 19:30 4 недели-это круто!Вот пару дней-другое дело... |
|
Diet-Баллов: 12 |
15-ое июня 2011 17:08 Вопрос: -по 1 яйцу на завтрак и ужин? |
|
Diet-Баллов: 17391 Город: Королев, Московская обл. |
8-ое июня 2011 11:18 прочла комменты....4 недели на яйцах??? я бы закудахтала) |
|
Diet-Баллов: 110 |
25-ое апреля 2011 10:57 яичная диета не такая, я пробовала, сорвалась, долго сильно... |
|
Diet-Баллов: 20713 |
11-ое февраля 2011 9:58 Диета очень на любителя, я, вообщем-то, люблю и яйца, и цитрусовые, после НГ решилась опробывать на себе двухнедельный вариант яичной диеты и продержалась всего полдня: уже к обеду от трех яиц и двух грейпов появилась тошнота. Бросила это дело и вернулась к Диону, и очень этим довольна |
|
Diet-Баллов: 1809 |
17-ое декабря 2010 15:49 Это, наверное, диета от директора птицефабрики. )))))))))) |
|
Diet-Баллов: 37125 |
2-ое сентября 2010 23:58 Странная деета. По-моему, просто опасная. |
|
Diet-Баллов: 6984 |
16-ое августа 2010 11:20 Я сидеоа на такой диете. Мне понравилось, но все 4 недели не выдержала. Правда скинула хорошо. |
|
Diet-Баллов: 425 Город: Волгоград |
30-ое июля 2010 15:04 Вот, например меню на 1-ю неделю:Первая неделя Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца Понедельник Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины Вторник Обед: вареная или жареная курица без кожи Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут Среда Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины Четверг Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат Пятница Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек) Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут Суббота Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат Воскресенье Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: вареные овощи А про 1-2 фрукта в статье-вообще чушь! |
|
Diet-Баллов: 425 Город: Волгоград |
30-ое июля 2010 15:01 Тут яичная диета (она ещё называется диета Магги) вообще не правильно написана. Например, по такой диете на завтрак 1/2 грейпфрута или апельсина и 1-2 вареных яйца. Всего 4 недели (потом можно после перерыва еще повторить 1-ю неделю два раза и третью) и меню на каждую разное,но в основном мясо, яйца, курица, овощи-фрукты и много цитрцсовых. И настоящая яичная диета не голодная. У меня есть 2 знакомых, которые сидели на такой диете (правильной), одна сбросила 15 кг за месяц и они уже пол года не возвращаются, а другая 8 кг, тоже за месяц и тоже не вернулись... И с печенью все в порядке! Вот думаю, всё таки рискну тоже попробовать. |
|
Diet-Баллов: 32 |
22-ое мая 2010 1:02 Да уж, так мало кг. сбросится((( |
|
Diet-Баллов: 1007 Город: Москва |
18-ое мая 2010 10:05 Только если не больше 3-4-х дней! Потом - прощай печень! |
|
Diet-Баллов: 51099 Город: Москва |
22-ое февраля 2010 14:46 Бедная печень, не отвалилась бы она после такой, с позволения сказать, "диеты"))) |
|
Diet-Баллов: 1258 |
16-ое декабря 2009 9:04 а у меня на яичные желтки аллергия... да и вообще, мне кажется, диета с аналогичной калорийностью, но состоящая из овощей-фруктов, гораздо легче переносится |
|
Diet-Баллов: 2338 |
1-ое декабря 2009 15:59 0,5 за три дня я скидываю и при более разнообразном меню |
|
Diet-Баллов: 702 |
1-ое декабря 2009 3:49 Одни яйца-жуть... |
|
Diet-Баллов: 18895 Город: Киев |
17-ое октября 2009 0:46 Кго не вдохновляет, а кто за месяц только 1 кг может сбросить. Главное - не голодная диета. |
|
Diet-Баллов: 145 |
11-ое августа 2009 6:19 полкило((совсем мало за три дня можно и по-больше |
|
Diet-Баллов: 1663 |
3-ое апреля 2009 22:20 и всего-то полкило скинуть за три дня мучений???...Неее, так не интересно! |
|
Diet-Баллов: 6072 |
2-ое апреля 2009 11:40 Результат не очень вдохновляет. кстати, я читала, что яйца холестерин не повышают в крови, а повышают его низкоуглеводные диеты (к которым, кстати, можно отнести и эту, 2 фрукта в день - маловато будет)и голодания. так что сильно ограничивать яйца нет никакого смысла. |
|
Diet-Баллов: 10270 Город: Краснокамск |
2-ое апреля 2009 10:11 С такой диетой и у здорового человека печень заболит. И результат сомнительный какой-то. |
|
Diet-Баллов: 29025 |
24-ое марта 2009 18:12 Было бы что пробовать, вы бы для начала вспомнили на каком сайте находитесь и для чего, он был создан, не думаю чтобы люди использовали неправильные диеты(( |
|
Diet-Баллов: 396 |
17-ое февраля 2009 19:20 Согласна с Капусей! |
|
Diet-Баллов: 3612 Город: Екатеринбург |
27-ое января 2009 20:16 Очень интересненько, попробую |
|
Diet-Баллов: 5187 Город: Подмосковье |
13-ое января 2009 21:00 Здесь ну очень краткое описание этой диеты и расчитана она на 4-6недель!И кстати уже доказано что в яйцах нет плохого холестерина!Не буду ничего раписывать кто захочет тот найдет побольше инфо на эту тему! |
|
Diet-Баллов: 45985 Город: Челябинск |
10-ое января 2009 13:56 Хых, так и закукарекать недолго ))) |
|
Diet-Баллов: 990 |
14-ое декабря 2008 9:36 интересно,а сколько же можно съедать яиц за один приём? ведь без ограничения можно съедать их "лотками" и тогда какой смысл этой диеты? или может,я, что-то не поняла? |
|
Diet-Баллов: 6109 Город: Измаил |
3-ое ноября 2008 1:11 Не вижу смысла в такой диете. Ограничения существенные, а результат всего 0.5 кг. Зачем оно надо? Можно просто калории считать и потерять гораздо больше за те же 3 дня |
|
 |