Бег: дома или в парке? Часть 2.
Эффективны ли беговые дорожки?
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 1724 Город: Черкассы |
8-ое ноября 2013 0:55 А мне бегать на улице мешают собаки, не знаю бродячие они или нет, но почти каждая старается укусить, с утра они особенно активны. |
|
Diet-Баллов: 6 |
27-ое октября 2013 23:57 Все правильно: каждому свое. Мне, после нескольких операций на коленных суставах, ходить возможно только на дорожке. В парке только прогулки. Ходить на беговой дорожке для меня - это скорость 6 км/ч и не менее 60 мин. Дважды в день. |
|
Diet-Баллов: 13815 |
21-ое августа 2013 9:16 Ничего нового-повторение предыдущей статьи... одно и тоже другими словами |
|
Diet-Баллов: 26986 Город: Mосква |
6-ое января 2013 7:18 мне пока рано бегать, я ходьбой занимаюсь... Бег в перспективе |
|
Diet-Баллов: 5430 Город: Москва |
28-ое декабря 2012 8:49 Люблю бегать, и бегаю когда есть возможность. Если б ещё в парке было освещение! А так в октябре приходится бросать это полезное занятие :( |
|
Diet-Баллов: 1407 Город: New York |
14-ое апреля 2012 15:42 MILASHKA-86....вот-вот и я через это прошла....теперь дома сижу....болят суставы....отбегалась... |
|
Diet-Баллов: 679 |
20-ое ноября 2011 2:46 обажаю бег, и на улице бегала и на дорожке. только вот если бегать на улице то лучше не по осфальту,(очень большая нагрузка на суставы, у меня 3 месяца ушло на то что бы они пестали болеть), и если кому-то везет и такая дорога есть то конечно лучше тренироваться на улице. но я увы, городской житель и найти здесь дорогу без осфальта трудно, по-этому беговая дорожка это мое спасение. но летом когда езжу в деревню , то это высший класс , бег на свежем воздухе по проселочной дороге. |
|
Diet-Баллов: 7225 Город: Харьков |
5-ое августа 2011 9:09 Согласна на все 100% с Chernikovskaja. |
|
Diet-Баллов: 1004 |
13-ое июня 2011 23:11 Ни за что не променяю бег на улице на бег в спортзале. Выйти утром, часиков в 6-7, вдохнуть пока ещё свежий, малозагазованый воздух, включить любимую музыку и побежать трусцой вокруг стадиона... Романтика!:))Никакой спортзал или телевизор перед носом не заменят того удовольствия, которое можно получить на улице. А все эти "страшно", "стыдно", "вредно" отмазки лёдарей. |
|
Diet-Баллов: 2402 Город: Новокуйбышевск |
14-ое июля 2010 10:17 Бегать по утрам или вечерам на улице я лично считаю опасным занятием. И вовсе не по выше перечисленным причинам. Из-за человеческого фактора. Это когда по утрам слоняются еще не протрезвевшие товарищи, а вечером еще не "добравшие". Ну и тому подобное. |
|
Diet-Баллов: 59376 Город: Санкт-Петербург |
11-ое июля 2010 21:07 Судя по отсутствию комментов, бегунов на Дионе - раз, два и обчёлся. Статья про бег за весь день никого не зацепила.:) |
|
Diet-Баллов: 51263 |
11-ое июля 2010 14:00 Мне не понравилось высказывание,,Жизнь слишком коротка и т. д.,, |
|
 |