Худеем правильно
Несколько советов, которые помогут тебе сбросить вес.
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 4071 |
12-ое июня 2014 19:04 В статье говорится о том, что морковь, томаты и редис содержат ферменты, которые помогают печени в переваривании пищи. Конечно, ферменты (по химической природе они являются белками) содержатся в любой пище, но после попадания в желудок, а далее в кишечник ферменты расщепляются протеолитическими ферментами организма до аминокислот и в силу этого не могут ничему помогать. |
|
Diet-Баллов: 148 |
10-ое декабря 2013 14:31 Спасибо! |
|
Diet-Баллов: 3257 |
27-ое мая 2013 16:45 спасииибо;) полезненько |
|
Diet-Баллов: 498 |
25-ое мая 2013 21:18 очень хорошая статья и полезная. мне вот интересно кто-нибудь встречал клетчатку в виде чипсов?? где ее можно купить??? |
|
Diet-Баллов: 7687 Город: Харьков |
25-ое мая 2013 16:58 Спасибо, хорошая и полезная статья. Будем стараться |
|
Diet-Баллов: 11304 Город: Сибирь |
25-ое мая 2013 10:59 Спасибо) мне сейчас это нужно) |
|
Diet-Баллов: 2313 |
25-ое мая 2013 10:56 Спасибо за статью! Ведения дневника питания всегда дает положительные результаты. Это факт! |
|
Diet-Баллов: 12315 |
25-ое мая 2013 8:31 Спасибо за статью. |
|
Diet-Баллов: 8828 Город: Москва |
1-ое ноября 2012 13:12 хахаха, статья добавлена 25.05.2013...13 года))))))))))) |
|
Diet-Баллов: 85 |
1-ое апреля 2012 21:21 горячую водичку пила,помогает,сахар заменила на мед(ужасная сластена),а вот про отруби давно слышала,но не применяла,завтра попробую |
|
Diet-Баллов: 1404 |
13-ое марта 2012 17:50 надо попробовать горячую воду попить))))))))) не знала |
|
Diet-Баллов: 5485 Город: Хабаровск |
18-ое февраля 2012 8:28 А я по утрам люблю кружечку отрубей с молоком умять |
|
Diet-Баллов: 5515 |
17-ое февраля 2012 13:11 Про горячую воду надо запомнить))) |
|
Diet-Баллов: 37125 |
21-ое октября 2011 9:01 Отруби и горячая вода - надо взять на вооружение. Легкий ужин... да, такая же проблема, как у многих. |
|
Diet-Баллов: 2632 Город: Каменка Пензенская обл. |
11-ое сентября 2011 17:11 супер!!!! |
|
Diet-Баллов: 391 Город: Барнаул |
10-ое июля 2011 19:35 Иду в аптеку |
|
Diet-Баллов: 14975 |
17-ое мая 2011 10:15 Во время тренировок тоже рекомендуется пить теплую воду-полезно для мышц! |
|
Diet-Баллов: 208 |
2-ое марта 2011 23:24 спасибо,я не знала про горячую воду,возьму на заметку! |
|
Diet-Баллов: 1300 |
13-ое февраля 2011 20:21 ММне тоже рекомендовали 8стаканов.Неужели и правда нужно столько пить! |
|
Diet-Баллов: 48965 Город: Омск |
7-ое февраля 2011 15:03 Мне рекомендовали 8 стаканов воды. |
|
Diet-Баллов: 968 |
1-ое февраля 2011 12:08 Интересная статья)))А вот если пить не горячую воду. а, к примеру, ромашковый чай?? Ест-но, без сахара??? Или только воду?? |
|
Diet-Баллов: 24566 Город: москва |
26-ое декабря 2010 22:05 Стоило освоить планировщик питания, как исчезли сами собой проблемы в питании. Оказалось, я просто много ем! А принципов правильного питания придерживалась всегда. |
|
Diet-Баллов: 218 |
16-ое ноября 2010 20:57 Простые советы, НО как же сложно им следовать... |
|
Diet-Баллов: 4257 |
14-ое ноября 2010 23:32 Спасибо за ценные советы!Кажется ,вроде все уже знаешь,а нет. |
|
Diet-Баллов: 615 |
13-ое ноября 2010 14:54 ДА ПОСТАРАЮСЬ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ВСЕХ СОВЕТОВ ! |
|
Diet-Баллов: 3169 |
12-ое ноября 2010 9:02 Планировщик питания очень хорошая вещь - отлично держит в руках! |
|
Diet-Баллов: 20117 |
11-ое ноября 2010 22:34 Ещё редька оказывает похожие действия. |
|
Diet-Баллов: 4784 Город: Комсомольск-на-амуре Санкт-П |
25-ое октября 2010 2:51 Если ужин совсем легкий и от сахара отказаться, еще умудриться 8 стаканов воды выпить и 5 овощей/фруктов употребить, сколько ж это надо съесть до ужина чтобы 1200 ккал набрать? |
|
Diet-Баллов: 2260 Город: Ижевск |
11-ое октября 2010 4:39 Про горячую воду слышу впервые,интересно... |
|
Diet-Баллов: 3117 |
7-ое октября 2010 20:30 Если ты выкладываешься на 70 процентов, как ты можешь хотеть получить результат на 150 процентов:ОТЛИЧНАЯ ФРАЗА,НУЖНО ВСЕГДА ЕЕ СЕБЕ ПОВТОРЯТЬ!!! |
|
Diet-Баллов: 47182 |
5-ое октября 2010 21:38 Я всегда пью горячий некрепкий зеленый чай. Аппетит отбивает. Мне понравилось про клетчатку.Остальное вроде соблюдаю |
|
Diet-Баллов: 7833 |
5-ое октября 2010 12:49 Вот насчет горячей воды сомневаюсь! Я где-то прочитала, что наоборот надо пить холодную воду! |
|
Diet-Баллов: 7833 |
5-ое октября 2010 12:46 Хорошая статья! |
|
Diet-Баллов: 318 |
5-ое октября 2010 0:05 отличная статья! мне понравился совет по поводу волокон в виде чипсов, помню как-то ела такие, на вид напоминают кукурузные палочки.Хорошая идея, особенно, когда хочется чипсов |
|
Diet-Баллов: 411 |
4-ое октября 2010 13:20 отличная статья! я несколько дней держала себя в строгости: пила регулярно воду, вела дневник питания, не ела после 18.00. Немного похудела и расслабилась, а эта статья прибавила опять энтузиазма и напомнила о том, что не надо расслабляться! Спасибо |
|
Diet-Баллов: 13004 Город: Енакиево |
4-ое октября 2010 12:52 Спасибо за статью!!! Я смотрю у всех больная тема ужин. На работе целый день, а дома отрываешься по полной (:. И совет с кипятком интересный, хочу попробывать. |
|
Diet-Баллов: 11599 |
4-ое октября 2010 12:41 Интересная статья! Про горячую воду не знала-испробую. Клетчатку покупала в аптеке 36'6, весьма полезная вещь. |
|
Diet-Баллов: 18631 |
4-ое октября 2010 10:26 мда... ужин это реальная проблема. можно весь день держать себя в руках, не есть ничего лишнего, а вечером ... просто ужас, иногда столько съесть умудряюсь |
|
Diet-Баллов: 4194 |
3-ое октября 2010 6:19 да. с ужином всегда и попадаю.... целый день настраиваюсь на легкий ужин, а вечером -бамц и поедаю все, что есть намнямного((( |
|
Diet-Баллов: 21157 Город: М/О |
2-ое октября 2010 17:13 Нуууу воооот!!! Как же научиться-то этим лёгким ужинам???? я всегда оставляю на ужин самое вкусненькое!!!((((( Надо как-то перебороть себя...и научиться довольствоваться малым на ужин!!!!! Но...как?????? |
|
Diet-Баллов: 21157 Город: М/О |
2-ое октября 2010 17:13 Нуууу воооот!!! Как же научиться-то этим лёгким ужинам???? я всегда оставляю на ужин самое вкусненькое!!!((((( Надо как-то перебороть себя...и научиться довольствоваться малым на ужин!!!!! Но...как?????? |
|
Diet-Баллов: 3361 Город: Москва |
2-ое октября 2010 14:41 А в Ашане продаются отруби в виде таких шариков...их круто кушать с молоком или кефиром. И всего ничего около 12р за за большую пачку в 200гр |
|
Diet-Баллов: 3354 |
2-ое октября 2010 12:50 мне очень помагает горячая вода!! я как-то сама к этому пришла, без советов, и реально если в течении дня пить кипяточек-есть почти не хочеться.и в животе тепло и приятно) |
|
Diet-Баллов: 11583 |
2-ое октября 2010 10:53 терпение терпение...и сила воли,вот что мне сейчас нужно! |
|
Diet-Баллов: 11583 |
2-ое октября 2010 10:53 терпение терпение...и сила воли,вот что мне сейчас нужно! |
|
Diet-Баллов: 4452 |
2-ое октября 2010 9:33 Никогда не слышала про горячую воду, на 100% согласна с мнением на счет легких ужинов |
|
Diet-Баллов: 7499 Город: Москва |
2-ое октября 2010 9:16 про горячую воду интересно |
|
Diet-Баллов: 3811 Город: Омск |
2-ое октября 2010 8:17 как в тему статья. Сижу и думаю, что есть после разгруза, чтобы вес опять в гору не пошел |
|
Diet-Баллов: 15663 |
2-ое октября 2010 5:30 Легкие ужины — ключ к снижению веса. Нет ничего более эффективного при похудении, чем легкий ужин. Под легким ужином подразумеваются овощи, супы, салаты, но не мясо, каши и бобовые продукты. С этим высказыванием полностью согласна. Не раз убеждалась, что плотный ужин перечеркивает несколько дней стабильного снижения веса. |
|
Diet-Баллов: 25191 |
2-ое октября 2010 0:31 к своему удивлению, обнаружила у нас в продаже эти отруби в виде чипсов (или, скорее, они на кукурузные палочки похожи)а то как прочитаешь иногда чего-то... и думаешь - что это и где это можно увидеть вкусно, мне понравилось |
|
 |