Введение в йогу
Так что же все-таки такое йога?
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 242 |
24-ое апреля 2013 13:20 Была только на одном занятии, т.к. с сыном на больничный ушла, но даже от него одного в восторге! Обязательно пойду ещё! |
|
Diet-Баллов: 3809 Город: Москва |
4-ое апреля 2013 17:57 Спасибо |
|
Diet-Баллов: 12643 |
4-ое апреля 2013 17:25 С недавнего времени открыла для себя йогу. Вторую неделю хожу.Я в восторге! |
|
Diet-Баллов: 7687 Город: Харьков |
4-ое апреля 2013 16:07 меня йога не завоевала, к сожалению ( |
|
Diet-Баллов: 2158 Город: Липецк |
4-ое апреля 2013 12:05 Я бы попробовала позаниматься, но я слышала, что йога - это образ жизи, мышления, надо питаться своеобразно. И оч.тяжело найти учителя. |
|
Diet-Баллов: 599 |
4-ое апреля 2013 8:33 мне скучно на йоге. ((( |
|
Diet-Баллов: 4884 |
11-ое апреля 2011 11:49 а я записалась в группу йогизавтра первое занятие ой, не знаю, вообще то я люблю попрыгать, а тут .... |
|
Diet-Баллов: 1443 Город: Алчевск |
18-ое марта 2011 16:53 и я занимаюсь йогой дома, по дискам и видео. но больше для общей растяжки и хорошего самочувствия. с понедельника записалась в группу йоги. у нас только хатха-йога, а мне очень нравится кундалини, но она для продвинутых. ну ничего, продвинусь и буду кундалинить))) |
|
Diet-Баллов: 5566 Город: Желтые Воды |
10-ое февраля 2011 11:22 Каждому свое, кому-то нравится концентрация и погружение в себя, а кому-то - это скука смертная. Я попробовала всего одно занятие йогой по видео, сразу поняла, что место не подходит, обувь тоже, а за те 10 минут, что я выдержала, получила приятные ощущения во всем теле, хочу подготовиться и повторить. |
|
Diet-Баллов: 560 |
12-ое октября 2010 23:24 Занималась йогой в фитнес-клубе, потом пыталась заниматься по дискам. А теперь хожу в группу по йоге. Это конечно небо и земля, людей немного и поэтому внимательный индивидуальный подход к каждому. Только теперь я понимаю, как много делала неправильно, выполняя асаны в фитнес-клубе (и ведь никто же не поправлял!!) и дома. |
|
Diet-Баллов: 2260 Город: Ижевск |
11-ое октября 2010 4:11 Занимаюсь йогой по дискам,я думаю, это не совсем правильно,но мой организм мне все равно говорит спасибо!!! |
|
Diet-Баллов: 3533 Город: Москва |
8-ое октября 2010 23:56 Девочки, если кто-то хочет заняться йогой - приходите, я преподаю Универсальную Хатха-йогу в центре Москвы, клуб йоги Сат Нам.Адрес - Покровка, дом 6. Вторник 15.00 Суббота 20.00 Воскресенье 19.30 Буду, дионщицам, рада :)) На любые вопросы с удовольствием отвечу в личке, расскажу о йоге, посоветую :) |
|
Diet-Баллов: 20713 |
8-ое октября 2010 13:02 Хочу приобщить к йоге дочь (9 лет) для улучшения осанки и укрепления иммунитета, нервной системы. Кто-нибудь может посоветовать комплекс йоги для подростков (ссылку). В магазинах не нашла. В нашем городе таких занятий для детей не проводят. Заранее спасибо. |
|
Diet-Баллов: 414 |
6-ое октября 2010 13:36 Очень люблю йогу. Помогает расслабиться, успокоиться. Очень полезна для людей, у которых проблемы со спиной. Сама такая. Но проблема в тренере реально существует. Сама дома пробовала, но это может быть опасно. Важно выполнять правильно задания. Но, к сожалению, и в группе тренеры не всегда контролируют полностью процесс. |
|
Diet-Баллов: 1837 |
6-ое октября 2010 13:35 ну я не знаю как вы занимаетесь... на наших занятиях не до скуки, 2 часа пролетают как один миг, и мы все мокрые даже от напряжения. очень сложно длительно удерживать позы.Но зато в конце занятия тело нереально гибкое и на душе так легко, настроение отличное! Домой просто на крыльях летишь! но самостоятельно действительно заниматься не интересно, потому что по видео и тем более по книге нельзя понять позу, как правильно нужно работать телом. Кажется что всё делаешь правильно, и поза кажется легкой, не понимаешь какие мышцы должны работать, а после подсказки инструктора едва ли можешь стоять в ней даже минуту))) |
|
Diet-Баллов: 21157 Город: М/О |
6-ое октября 2010 10:22 я не люблю такие занятия...слишком уж они медлительные и скучные... |
|
Diet-Баллов: 6921 Город: Волгоград |
6-ое октября 2010 9:55 А я уже сколько лет мечтаю заняться йогой, все как-то не получается. А вообще мне кажется эти занятия очень хороши для расслабления и успокоения, что так нам нужно в наше круженое время... |
|
Diet-Баллов: 5779 Город: Екатеринбург |
6-ое октября 2010 9:33 Нужно уметь концентрироваться на своих внутренних ощущениях. Я очень люблю йогу. И лучше действительно заниматься вечером, ведь она направлена на релаксацию, восстановление организма. |
|
Diet-Баллов: 20589 |
6-ое октября 2010 9:32 Я начала заниматься самостоятельно по книге.Сейчас есть масса хорошей литературы."Йога для чайников".Теперь хожу в группу.На самом деле хороший учитель-большая редкость.Но это не повод отказываться от йоги. Когда получаются какие-то асаны,начинаешь прислушиваться к своему дыханию, телу...осознавать себя,познавать себя... |
|
Diet-Баллов: 3811 Город: Омск |
6-ое октября 2010 8:49 вся проблема в тренере |
|
Diet-Баллов: 5482 Город: |
6-ое октября 2010 8:29 не разу правильно с тренером не занималась, один раз по диску и чуть не уснула. НО на вкус и цвет товарища нет! |
|
Diet-Баллов: 11432 Город: Владивосток |
6-ое октября 2010 2:02 я лично сколько ни пыталась заниматься йогой,у меня так и не получилось.я реально начинаю скучать на таких тренировках,и такие занятия становятся в тягость.. |
|
 |