Застывший фитнес. Стрейчинг.
Нединамические виды фитнеса.
Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 6577 |
7-ое октября 2011 10:38 А потому что переводчик неграмотный |
|
Diet-Баллов: 22098 |
6-ое августа 2010 10:37 А почему стрейчинг? Я думала Стретчинг. От англ. stretching. |
|
Diet-Баллов: 51263 |
4-ое августа 2010 10:28 Мне это тоже подойдёт,как хорошо,что у меня есть книжка с упражнениями стрейчинг... |
|
Diet-Баллов: 4377 |
27-ое января 2010 14:52 хочу сесть на шпагат. пожалуй, займусь стрейчиногом |
|
Diet-Баллов: 813 |
31-ое августа 2009 10:15 Как раз собиралась начать заниматься.Спасибо за советы,я вдохновилась-). |
|
Diet-Баллов: 7980 Город: Нижний Новгород |
12-ое июня 2009 14:27 Да , стретчинг творит чудеса. |
|
Diet-Баллов: 8897 Город: ярославль |
5-ое мая 2009 15:04 Стрейчинг очень хорош после хорошей тренировки, растягивая мышцы мы быстрее добиваемся желаемого результата от тренировки. |
|
Diet-Баллов: 281 |
24-ое апреля 2009 8:28 Мне кажется, главное отличие стрейчинга (стретчинга) от йоги в том, что он является видом физических упражнений, а йога - это комплекс, включающий в себя помимо нагрузки на тело ещё и определённое мышление, даже мироощущение. Потом, стретчинг не требует силы, он в основном расслабляет мышцы, а для йоги сила всё-таки нужна.Мне йога совершенно не нравится, а стретчинг умиротворяет. Полностью согласна с mandarina_. |
|
Diet-Баллов: 866 |
18-ое апреля 2009 17:47 Даже врождённая неподвижность суставов и нерастяжимость связок лечится стрейчингом и йогой при систематической практике. После 2х месяцев занятий достала головой до колен, а вначале до пальцев ног достать не могла. Тренируюсь уже два года, но на шпагат сесть не могу. |
|
Diet-Баллов: 4746 |
27-ое марта 2009 1:55 o4en interesno... |
|
Diet-Баллов: 14416 |
7-ое февраля 2009 17:14 стрейчинг интересное и полезное занятие, очень приятно ощущать, на сколько ты становишься гибким с каждым днем, и каким послушным становится тело |
|
Diet-Баллов: 734 |
6-ое февраля 2009 14:40 Очень интересно...Надо бы попробовать :) |
|
Diet-Баллов: 3038 |
2-ое февраля 2009 19:22 Да, правда, я в этом убедилась на собственном опыте:))))) |
|
Diet-Баллов: 2806 |
2-ое февраля 2009 10:16 Спасибо за статью!!! Обязате5льно схожу на стрейчинг. |
|
Diet-Баллов: 4197 |
2-ое февраля 2009 5:39 О!Как раз то, что мне надо! Из-за сложного перелома ноги и операции я третий месяц не могу даже ходить, не говоря уже о каких-то бОльших физических нагрузках... Интуитивно начала делать подобные упражнения плюс обычную гимнастику в возможных для меня пределах. Щадя, разумеется, травмированную конечность. Очень не хотела набрать вес... Переживала... Встала, наконец, на весы - Шесть кило долой (по сравнению с тем весом, который был до перелома)!!! |
|
Diet-Баллов: 4519 |
2-ое февраля 2009 1:48 Отлично!Мне подходит стрейчинг!Только в чем же его отличие от йоги?Или это йога-лайт? |
|
 |