Как сохранить мотивацию?
Не дай себе остановиться!
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
|
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 112 |
21-ое января 2013 9:24 Очень сильной мотивацией, наверное самой сильной из перечисленного, является одобрение. Мне муж когда говорит что я красавица, мне прямо аж заниматься хочется. |
|
Diet-Баллов: 723 |
19-ое января 2013 11:16 сама себя мотивирую,а вот брата не могу с мотивировать((( |
|
Diet-Баллов: 7992 |
17-ое января 2013 20:51 а у меня 7 пункт работает!!! именно "вхожу в комнату...." и иногда из нее трудно выйти, особенно если малыш пораньше уснул!!! |
|
Diet-Баллов: 755 |
17-ое января 2013 18:07 Меня мотивирует мама любимого мужчины. Она следит за тем, что ест и сколько ест, имеет множество занятий-увлечений, нарядно одевается и, соответственно, всегда отлично выглядит. Приезжает в гости, пообщаемся с ней денёк-другой, и я понимаю, что есть к чему стремиться. |
|
Diet-Баллов: 126 |
17-ое января 2013 15:17 Хочу похудеть не для общества, а для себя, исключительно для своего здоровья и красоты. Хочу вновь владеть своим телом как это было много лет назад. Очень хочу!Ощущать плоский живот ,узкую талию, прямую спину, стройные ноги,легкую походку и крылья за спиной. Это ли не наслаждение? |
|
Diet-Баллов: 1643 |
17-ое января 2013 12:00 Когда я решила просить курить, я всем знакомым сказала , что уже бросила, а всем новым людям говорила, что не курю. На новой работе сказала, что вообще никогда не курила и не выношу курение. После этого осталось совсем мало мест, где я могла спокойно покурить, а через пол-года совсем бросила. Прошло 6 лет, за все время я ни разу не захотела взять в руку сигарету и сбылось все, что я говорила окружающим - я действительно не переношу курение. Вот теперь 5 кг лишнего веса. Говорю всем, что хожу по 4 раза в неделю на спорт и не ем сладкого и хлеба. На работе теперь уже не могу ничего этого есть, народ то видит, а коллектив женский, сами понимаете. Теперь хожу в зал не меньше двух раз в неделю, и худею, худею !!! Ложь во спасение! Главное найти ключ к себе и укротить своих драконов. |
|
Diet-Баллов: 3583 |
17-ое января 2013 11:55 у меня мотивация поменялась.и это к дучшему.статью возьму на заметку. |
|
Diet-Баллов: 61 |
17-ое января 2013 3:45 по мне бы кто со мной сидел и есть не давал))))) |
|
Diet-Баллов: 5000 |
15-ое июля 2012 22:00 Пользуюсь советами №3 - мотивируюсь, что одежда лучше сидеть стала и №6 - не даю себе раскиснуть мыслями что "ничего в жизни просто так не дается". Но любимый, конечно, последний пункт, если знакомые и друзья привыкли к внешнему виду и не говорят комплиментов, в мире еще много людей осталось)) |
|
Diet-Баллов: 61 Город: |
6-ое марта 2012 16:51 Ах,как хочется сохранить мотивацию. Но я в себе не очень уверенна, часто меняется настроение отсюда неуверенность и смена мотиваций. |
|
Diet-Баллов: 1545 |
18-ое декабря 2011 3:05 У меня мотивация -это моё здоровье,как начала правильно питаться я не знаю -что такое лекарство(никаких простуд)спина не болит и вообще все болезни убежали -просто класс и помолодела... |
|
Diet-Баллов: 1356 |
16-ое декабря 2011 16:39 Это надо выучить как молитву!!!!! |
|
Diet-Баллов: 32682 |
13-ое октября 2011 11:50 Назад пути нет,всем заявила ,что смогу ,так заявила ,что даже сама поверила...ха-ха...а теперь что "лицом в лужу"ну уж нет, никто не дождется, я все могу,у меня это хорошо получается...вот примерно такой настрой ,работает... |
|
Diet-Баллов: 40355 |
21-ое мая 2011 8:07 Самое главное в мотивации для похудения, это состояние твоих возможностей и твоего упорства к достижению цели.Ты идёшь правильной дорогой.Молодец! Иди дальше!!! |
|
Diet-Баллов: 5817 |
2-ое марта 2011 18:41 Мне больше всего понравилась мотивация из п.7 |
|
Diet-Баллов: 8229 |
18-ое февраля 2011 9:12 В избранное!!! |
|
Diet-Баллов: 8229 |
18-ое февраля 2011 9:11 Nell_80 А меня все по-другому, как я начала носить обтягивающую одежду и делать макияж ( при этом в процессе "похудения" я набрала еще 7 кг)меня начали девушкой называть!!! Непонятно=)) |
|
Diet-Баллов: 7880 Город: Москва |
15-ое февраля 2011 0:17 СУперрр!!! Спасибо - коротко локонично и можно каждый день перечитывать))) |
|
Diet-Баллов: 45 |
5-ое февраля 2011 18:49 класная статья....*спасибо огромное! |
|
Diet-Баллов: 510 |
17-ое января 2011 8:37 Кстати, кагдая была более чем пышка, на улице меня называли женщина, когда похудела- стали обращаться - девушка- факт. |
|
Diet-Баллов: 510 |
17-ое января 2011 8:34 Лучшая мотивация- это мужчина, особенно худеть не хотелось, но однажды мне показалось, что мой муж кажется завел интрижку на стороне, факт не подтвердился, но на желание похудеть очень сильно. |
|
Diet-Баллов: 123 |
16-ое января 2011 2:29 А что делать,если настолько разочарована,что даже начать мотивации не хватает,и на всё смотришь скептически как на лозунг"вперёд к победе коммунизма" Ох. |
|
Diet-Баллов: 517 |
15-ое декабря 2010 13:18 а еще задумайся - скоро станешь старой, и даже если похудеешь, то уже термин "молодая красавица" не будет применим к тебе. А это так печально, не так ли? Вот что мотивировало лично меня. |
|
Diet-Баллов: 803 |
26-ое октября 2010 12:25 вдохновляет))) |
|
Diet-Баллов: 68849 Город: Дубоссары |
17-ое октября 2010 11:06 ооочень понравилось, столько оптимизма..,спасибо |
|
Diet-Баллов: 10831 Город: Москва |
16-ое октября 2010 20:05 NastyRu, вот-вот! Все уже привыкли и никто не обращает внимания. А еще бывает, что из-за комплиментов мотивация только теряется. Вроде как "Ну раз уже худая, то можно и шоколадку слопать". |
|
Diet-Баллов: 16113 |
15-ое октября 2010 16:54 в избранное))))))) спасибо ДиОну за "пинки"))))) |
|
Diet-Баллов: 2260 Город: Ижевск |
15-ое октября 2010 10:11 Очень нравятся такие статейки.Спасибо, понравилось. |
|
Diet-Баллов: 12565 |
15-ое октября 2010 1:38 Самая лучшая статья на сайте!!. Особенно эти пункты:"Повышай авторитет Люди уважают тех, кто добивается своих целей. Если твоя мотивация не ослабеет, близкие будут обращаться к тебе за советом и помощью. Неплохо звучит? 6. Будь в ответе за свою жизнь Если сможешь контролировать свою жизнь в какой-то одной области, это окажет влияние и на остальные ее аспекты." Прочитав их я поняла, что живу по этим принципам последнее время и, действительно, все получается))))))) |
|
Diet-Баллов: 1433 Город: Курск |
14-ое октября 2010 17:19 Да.. Очень полезные советы!!! А я сегодня в зеркале рассмотрела что у меня хорошая фигура... И одежда хорошо сидит... Но на диете продолжу сидеть Я!!!! |
|
Diet-Баллов: 29817 Город: На берегу Волги)) |
14-ое октября 2010 16:31 Маргоша,я сегодня тоже меряла весь свой гардероб....))))))) Настроение и правда поднялось!!! |
|
Diet-Баллов: 32290 Город: Чудово |
14-ое октября 2010 14:23 Только сегодня перемерила пол гардероба!!!! Половину убрала - большое, а то что еле налезает выложила!!!!! Аж настроение поднялось!!!!!!!!! |
|
Diet-Баллов: 6537 Город: Сыктывкар |
14-ое октября 2010 12:15 Хорошая статья. То, что мне необходимо всегда помнить! |
|
Diet-Баллов: 24056 |
14-ое октября 2010 11:47 Статья очень хорошая, и действительно мотивация и самоцель главный враг осенней хандры |
|
Diet-Баллов: 11592 |
14-ое октября 2010 11:05 спасибо, то что нужно:) |
|
Diet-Баллов: 11592 |
14-ое октября 2010 11:05 спасибо, то что нужно:) |
|
Diet-Баллов: 15769 |
14-ое октября 2010 10:48 Отличная статья, и очень вовремя :)) |
|
Diet-Баллов: 6929 Город: Волгоград |
14-ое октября 2010 9:55 КлаСССно! |
|
Diet-Баллов: 5482 Город: |
14-ое октября 2010 9:33 Супер! Та к и надо! |
|
Diet-Баллов: 765 |
14-ое октября 2010 9:07 Спасибо! Интересная иправильная статья. |
|
Diet-Баллов: 58797 Город: Екатеринбург |
14-ое октября 2010 8:58 От старой буквоедины:Уважаемый автор! Одежду НАдевают! Одевают кого-нибудь во что-нибудь! |
|
Diet-Баллов: 48828 |
14-ое октября 2010 8:27 хорошая статейка!!! |
|
Diet-Баллов: 880 |
14-ое октября 2010 7:39 А что делать когда все удивлены, делают комплименты, а потом привыкают? Комплиментов сразу не хватает))) На комплементах долго не продержишься, главная мотивация - ЗДОРОВЬЕ! Давайте делиться мотивацией друг с другом! |
|
Diet-Баллов: 37116 |
14-ое октября 2010 6:43 клёво :)поднимает настроение ) |
|
Diet-Баллов: 14254 Город: Красноярск |
14-ое октября 2010 5:36 Неплохая статья, люблю мотивироваться))) |
|
Diet-Баллов: 17556 |
14-ое октября 2010 2:44 отличненько! |
|
Diet-Баллов: 16289 Город: Крым, ЮБК |
14-ое октября 2010 1:19 актуально ((( осенняя хандра ((( |
|
 |