Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости  



    Вернуться на Главную Страницу Мотивации >
 


Как оставаться в форме после свадьбы.

Совершим путешествие в будущее после ЗАГСа?
  Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.

Ты уже нашла идеальное платье и подходящий к нему костюм для жениха. У тебя была большая свадьба и веселая вечеринка по этому поводу. Медовый месяц вы провели, находясь в состоянии абсолютного счастья. А теперь вы вернулись домой и готовы наслаждаться семейной жизнью. Ты нашла вторую половинку и теперь можешь просто радоваться тому, что ты замужем, и наслаждаться новой жизнью. Тяжелая часть (читай: планирование свадьбы) уже позади, так?

Ну, на самом деле, не совсем. Конечно, тебе не надо планировать свадьбу или готовиться ко дню, когда все глаза будут устремлены на тебя, но, когда дело касается поддержания веса, брак становится испытанием для многих людей.

Согласно исследованиям, масса тела женатых мужчин увеличивается на полтора процента в сравнении с массой, которую они бы набрали при жизни в одиночестве, а масса тела замужних женщин оказалась на 2 процента больше, чем у одиноких представительниц прекрасного пола. Другое же исследование показало, что женатые пары оказываются полными в три раза чаще чем одинокие люди.

Причем молодые люди особенно склонны к прибавке веса в первые годы брака. Данные, опубликованные в 2007 году, показали, что замужние молодые девушки (не старше 28 лет) за первые пять лет брака набирают 11 килограмм, а женатые мужчины — 13,7 килограмм. Для сравнения: среди неженатых пар, которые живут вместе, девушки в среднем набирали 7 килограмм, а мужчины 11.

Но при чем здесь свадьба и первые года брака? Есть несколько причин возможного прибавления в весе после похода в загс, но ученые (и здравый смысл) считают, что причиной чаще всего оказывается чувство комфорта, а также приобретение привычек своего партнера, как хороших, так и плохих.

Одинокие люди более активны и проводят меньше времени перед телевизором, к тому же, они ощущают волнение, которое заставляет их держать себя в форме и хорошо выглядеть, когда они ходят на свидания.

В то же время многие молодожены, особенно женщины, начинают есть так же, как и их партнер. Поэтому, вместо салата на ужин они могут съесть пиццу. Или, вместо одной порции пива, они могут выпить две или даже три, если это привычка их мужа.




читай продолжение

Страница 1 из 3   Следующая страница >

Добавь комментарий к статье
Или вернись на главную страницу Мотивации >>>

В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, напиши нам об этом.

Статья была добавлена:  24.12.2012 © Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.
Публикация статей на других ресурсах возможна только при указании активной ссылки
на сайт www.dietaonline.ru



  Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
 
Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!


Diet-Баллов: 8988
diet-почта

24-ое мая 2013   12:29
ну.. бесполезные советы на мой взгляд, ничего общего с "набором веса в браке" не имеющие...
 
Diet-Баллов: 340
diet-почта

21-ое января 2013   0:16
Как только начинаешь вместе жить, сразу поправляешься...
Как можно отказаться от совместного ужина с любимым?!
Сейчас стараюсь не только себя ограничивать, но и своего мужчину. А то весьма трудно его прокормить:D
А вообще, лучше не жарить, а запекать. И вместо картошки на гарнир подавать макароны из муки грубого помола или тушенные овощи.
А все набранные калории любимые теряют ночью ;-)
 
Diet-Баллов: 755
diet-почта

18-ое января 2013   15:07
Мой любимый меня на 5 лет младше и это не даёт расслабляться и разъедаться. В компании выглядим одногодками :))
 
Diet-Баллов: 26986
Город: Mосква
diet-почта

6-ое января 2013   7:26
основные кг как раз в замужестве набрала...
 
Diet-Баллов: 136
Город: Москва
diet-почта

5-ое января 2013   0:23
Мама дороХая, статья прямо про меня, распечатаю и повешу на кухне. Обязательно в закладки добавлю!!!
 
Diet-Баллов: 24730
Город: Москва
diet-почта

24-ое декабря 2012   23:03
Я тоже за год после свадьбы набрала 10 лишних кило. Вот теперь их(и не только) сгоняю.
 
Diet-Баллов: 4355
diet-почта

24-ое декабря 2012   16:08
Статья в точку попала.В моей жизни именно так и произошло-разожрались с мужем до беспредела, теперь мечемся как похудеть.Печально.
 
Diet-Баллов: 1093
diet-почта

24-ое декабря 2012   15:41
Спасибо за статью. Люди перед свадьбой планируют совместный быт, бюджет, детей, образ жизни. Я думаю что стиль питания тоже стоит продумывать заранее со всей серьезностью.
 
Diet-Баллов: 1307
diet-почта

24-ое декабря 2012   11:28
у меня другаяситуация.раньше жила отдельно от родителей.сейчас с родителями.мама вкусно и каллорийно готовить
 
Diet-Баллов: 2251
diet-почта

24-ое декабря 2012   10:27
Всё правда! Когда жила одна было проще держать себя в форме. А сейчас трудно. да ещё муж твердит, что я фигней занимаюсь - худею.
 
Diet-Баллов: 577
diet-почта

24-ое декабря 2012   9:40
я первый год брака не набирала вообще.потом забеременнела 1 раз, родила и через 4 месяца второй раз... была 60 кг, стала 83 кг, четыре года прошло. сейчас вот за ум взялась. А муж ни на грамм не поправился
 
Diet-Баллов: 2567
diet-почта

23-ое января 2012   20:10
Тоже самое) муж постоянно что-то жует и я...но сейчас вместе считаем калории - ура!)
 
Diet-Баллов: 12991
diet-почта

9-ое августа 2011   16:00
а я с мужем за компанию пиво пить стала. хорошо, что бросило это уже
 
Diet-Баллов: 936
diet-почта

1-ое декабря 2010   13:32
за 3 года после свадьбы я набрала и держу(никому нака не отдам)15 кг. 10 из них после родов.
 
Diet-Баллов: 1628
diet-почта

21-ое ноября 2010   14:14
За первые полгода после свадьбы сильно набрала вес, но потом одумалась! С того момента, как "одумалась" прошло 2,5 года и 10 кг)))) На этот счет у меня несколько правил - у нас разное меню, ему - мясные каллорийные блюда, мне - легкие, маленькие порции. Ну и конечно - стараюсь ужинать не позже шести - если он есть позже (что обычно и бывает), я просто сижу за компанию))) Благо, сила воли позволяет!)))
 
Diet-Баллов: 9704
Город: Волгоград
diet-почта

16-ое ноября 2010   12:48
точно всё написано,муж у меня по ночам ест и я с ним за компанию стала нажевывать лишние кг
 
Diet-Баллов: 805
Город: Москва
diet-почта

16-ое ноября 2010   1:04
секс...
 
Diet-Баллов: 9137
diet-почта

15-ое ноября 2010   23:46
интересная статья,правда на практике пока что не проверено,мужа нету уаще х]
 
Diet-Баллов: 36502
Город: Москва
diet-почта

15-ое ноября 2010   22:47
Совершенно согласна. Приобрела от мужа массу вредных привычек. а с ними и лишний вес. Теперь пытаюсь вернуться к истокам.
 
Diet-Баллов: 19253
Город: Москва
diet-почта

15-ое ноября 2010   22:25
Первые пять лет я влезала в свадебное платье, а потом...
 
Diet-Баллов: 19811
diet-почта

15-ое ноября 2010   21:57
а у меня наоборот было: жили вместе когда, я очень похудела....
 
Diet-Баллов: 9182
Город: Украина
diet-почта

15-ое ноября 2010   19:34
очень хорошая статья. спасибо!
 
Diet-Баллов: 68947
Город: Прокопьевск (Сибирь-Матушка)
diet-почта

15-ое ноября 2010   17:29
К сожалению правда(((
 
Diet-Баллов: 813
diet-почта

15-ое ноября 2010   14:50
очень жизненная статья) к сожалению(
ведь так приятно заьраться вечером с любимкой на диван и наслаждаться жизнью и чем -нибудь вкусненьким)
 
Diet-Баллов: 16122
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

15-ое ноября 2010   13:27
Отличная статья)))
 
Diet-Баллов: 1251
diet-почта

15-ое ноября 2010   11:48
Статья интересная. И замечания по поводу того что, женщины начинают есть, как их партнеры, верны. Из собственного опыта-мы с мужем живем 3 года и за это время набрали по 4 кг. Питание то одинаково, как ему накладываю, так и себе. Но очнулись вовремя и занялись собой. А по поводу советов и так все ясно, что хватит бесконтрольно и много есть.
 
Diet-Баллов: 6991
Город: Cape Town
diet-почта

15-ое ноября 2010   10:45
Да уж, полностью согласна. У меня муж еще и худышка, так что мне с моей склонностью к лишним кг приходится ох как работать над собой. Но ничего! зато здоровей будем!
 
Diet-Баллов: 18917
Город: Ростов-на-Дону
diet-почта

15-ое ноября 2010   10:20
Во во, мы живем гражданским три года, и в первый же год я поправилась на 10 кг, мой МЧ до сих пор любит валяться на диване, а если я его вытаскиваю погулять, то обязательно зайдем в ресторан.... он кстати тоже поправился на 15 кг! статья - это правда жизни )))
 
Diet-Баллов: 11095
diet-почта

15-ое ноября 2010   9:37
Полностью согласна, что после свадьбы расслабляешься, особенно если любимый постоянно говорит комплименты, восхищается твоей красотой, а если ты и так любима, то зачем напрягаться?...и привычки перенимаются от партнёра - раньше не пила пиво, а сейчас бокальчик могу выпитть...
 
Diet-Баллов: 8429
Город: Магадан
diet-почта

15-ое ноября 2010   8:20
На все 100% согласна со статьей! Как только начали жить вместе начались поздние ужины вместе, меньше активного отдыха...
 
Diet-Баллов: 12318
Город: Домодедово
diet-почта

15-ое ноября 2010   7:32
Мне понравилась статья
 
Diet-Баллов: 13766
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

15-ое ноября 2010   6:08
Я точно знаю, что пока я одна, мотивация для похудения гораздо больше. Сейчас вот "встречаюсь", стало совсем трудно... Я же знаю, что он меня любит и так... Подключила фитнес!
 
Diet-Баллов: 11602
Город: Забайкальский край
diet-почта

15-ое ноября 2010   4:38
Совсем не муть ;)-это правда жизни, которая коснулась нас и многие знакомые пары...теперь вот ведем борьбу с лишним весом
 
Diet-Баллов: 25895
Город: Москва
diet-почта

15-ое ноября 2010   1:03
Муть какая-то.
 




 
Как оставаться в форме после свадьбы.







Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика