|
|
|
|
|
|
 |
|
Баби
Diet-Баллов: 36908
Сообщений: 167
8.6.2011 23:48
|
Да с животиком проблема, торчит негодный.  Но ничего,обьемы потихоньку стали уменьшаться,благодаря выполнению всех правил и упражнений. И вес уходит,а это радует.
67 года Начал.вес 103кг ,сечас 95 будет 90,85,80 Людмилка
|
Elena-35
Diet-Баллов: 29821
Сообщений: 10685
18.6.2010 9:36
|
Где все?  Как дела с животиками? Конечно, пузик - проблема очень серьезная, ну так нам тем более нужно общаться!
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
Elena-35
Diet-Баллов: 29821
Сообщений: 10685
16.6.2010 22:46
|
Девочки, 111см талии - это через 2, 5 мес на дионе!!! А первый объем - 116.... Сейчас уже с трудом верится, одежда висит. Уже купила себе брюки на размер меньше!
Уменьшается животик, уменьшаааааааается!
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
Elena-35
Diet-Баллов: 29821
Сообщений: 10685
6.6.2010 21:04
|
Милинда, от души поздравляю! Такие известия внушают надежду и оптимизм!
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
Милинда
Diet-Баллов: 2461
Сообщений: 38
28.4.2010 16:32
|
Девчоночки не повертите,начала худеть,талия-87,бедра 93 и тд по уменьшению,открыла для себя динту система -60 и обруч и ежедневными прогулками пешком и есть результат правда медленно приходит но приходит же и с 52 размера перелезла уже в 48. |
Elena-35
Diet-Баллов: 29821
Сообщений: 10685
27.4.2010 20:43
|
Но животик, не скрою, сильно не здоров. Лечу его уже несколько лет (4 года). Руки не опускаю, понимаю, что быстро не получится, понадобится очень большое время. Сейчас талия - 107, утром, на голодный желудок бывает и 103! Это уже победа! Когда будет - 100см, будет праздник! И, как вы понимаете, такой объем дает не только жир, живот рад вздуться чего в него не положи. Так что здоровый образ жизни для нас с животом не пустой звук, а жизненная необходимость. (Дисбактериоза нет! Мы проверялись!) А вот желчного, например, (пузыря) нет, например, тоже.
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
Elena-35
Diet-Баллов: 29821
Сообщений: 10685
27.4.2010 20:29
|
Эх, девочки, что же тогда говорить о моем животе... Начинала, не поверите! - с талии 111см. Вот.
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
Милинда
Diet-Баллов: 2461
Сообщений: 38
27.2.2009 13:30
|
У меня гастродеоденит.Вздутия бывают,но зависит от того что сьем,например от картошки и у меня сидячий образ жизни
|
Туриэль
Diet-Баллов: 11578
Сообщений: 265
Город: Киев
27.2.2009 13:26
|
Ничего, главное - здоровье, а фигура дело поправимое.
А проблемы с ЖКТ наблюдаются? Вздутия там всякие? Просто не верится, что объем только на жир приходится.
Вика, 32 года, Киев.
Расцветаю вновь!
август67 -- нач.ноября 60 -- В Новогоднюю ночь будет 57:)
|
Милинда
Diet-Баллов: 2461
Сообщений: 38
27.2.2009 12:27
|
Спасибо за совет,кстати про генеколога я братилась к нему с этой проблемой(гормонального сбоя проверить есть он или нет),стали меня личить по другому поводу,а про ето забыли.Мои размеры Таоия-95,живот-110,бедра-93,на 5см выше талии-87,такие мы карапузы.
|
Туриэль
Diet-Баллов: 11578
Сообщений: 265
Город: Киев
27.2.2009 12:18
|
Дорогая Мелинда, с удовольствием послушаю, что посоветуют тебе более опытные, чем я стройняшки.
У меня похожая проблема, правда появился мой животище после родов. (При росте 1.57 и весе 59 кг, талия 74 и низ живота 85 - моя цель добиться объемов пятилетней давности).
Для себя я определила несколько возможных причин "проблемных" животов:
1) диетическая - вечерние углеводы предпочитают "откладываться" именно там. Вывод: легкий ужин;
2) гастроэнтерологическая - плохой отток желчи, дисбактериоз и прочее могут влиять на обмен веществ таким образом, что жир откладывается на внутренних органах и в области живота. Вывод: чистка печени, желчегонное, пробиотики, кисломолочка;
3) гормональная - прогестерон провоцирует отложения на животе, эстроген - на бедрах. Вывод: спроси у своего гинеколога.
4) психологическая - якобы психологи выявили зависимость: чем больше у человека обид, тем больше его жировой "защитный пояс" на животе. Вывод: почитать книги по позитивной психологии (Свияш, Луиза Хей)
5) фитнесс - жир не скинуть без аэробики. Мне еще хорошо помогает, как ни странно, йога - упражнения и дыхательная гимнастика очень подтяшивают внутрибрюшные мышцы. Жаль, не получается заниматься с инструктором систематически. Еще рекомендуют пилатес. Вывод: спорт зал или видеокурс йога/пилатес.
Когда-то моя знакомая хорошо похудела в животе на гречке (наночь замочить сухую гречку в кефире, сьесть натощак и в течении 2 часов больше ничего не есть). Я этот метод не пробовала, но он якобы хорошо читсит кишечник и выводит шлаки, благодаря чему уходит и жир.
Удачи тебе!
Вика, 32 года, Киев.
Расцветаю вновь!
август67 -- нач.ноября 60 -- В Новогоднюю ночь будет 57:)
|
Милинда
Diet-Баллов: 2461
Сообщений: 38
27.2.2009 11:27
|
Всем привет!Просто прошу помощи, самостоятельно победить свой пузик не получается.Суть такая мой пуз не просто большой, а глобальный,в транспорте место уступают думая, что я беременна.Вот уже месяца два ежедневно и обруч кручу по 30 минут в обе стороны,и пресс качаю всекими видами и диета и вода и всякие кремы-массажи,но все как "слону дробина",ни на милиметр ни на грамм не поменялось,при росте 158 вешу 68 кг,ноги и руги вроде ничего,а вот все что начинает от попы и до груди просто кошмар.Просто руки опускаются после такого!не разу не беремела,лет до двадцати могла похвастаться фигуой, а сейчас!Может что посоветуете! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
