|
|
  |
|
Грэмс
Diet-Баллов: ( 79 )
Сообщений: 8
3.11.2007 2:50
|
|
|
|
|
Конецчно, но лучше всего, если это будут классические "мужские" брюки, очень они нас грушевидных стройнят.
|
|
Ulitka
Diet-Баллов: ( 1722 )
Сообщений: 110
3.11.2007 2:42
|
|
|
|
|
Девочки-грушки. А вы брюки носите?
|
|
Vitema4ka
Diet-Баллов: ( 2979 )
Сообщений: 265
Город: Харьков
2.11.2007 10:18
|
|
|
|
|
В этом плане мне повезло. У меня торс самую малость короче ног. Естественно всякеие недостатки имеються, типа небольшой груди,3 но это компенсирует маленький рост.Да и вообще осбенно не плачу над своими недостатками. Тут люди и по 30 кг сбрасывают, а я 5 немогу?????
Морошка, не расстраивайся. Здесь ничего плохого нет. Почему ты должна быть похожа на каких-то худосочных (да ещё с лошадиными харями) моделей?! Ты особенная!
КрасоткО
|
|
Moroshka
Diet-Баллов: ( 6589 )
Сообщений: 476
Город:
2.11.2007 10:13
|
|
|
|
|
Еще раз прочитала и убедилась, что я груша, эндоморф и длинный торс/короткие ноги - ужас! Если к этому прибавить лишний вес, сконцентрировавшийся ниже пояса и ма-а-ленькую грудь, зрелище получается не для слабонервных! Приходится работать над собой и компенсировать это неземной красотой
У меня все получится!
|
|
Simoroshka
Diet-Баллов: ( 3457 )
Сообщений: 210
2.11.2007 0:40
|
|
|
|
|
Мне очень нравится классификация из т-таппа. По типу торса. Нужно измерить расстояние между последним ребром и тазовой костью. Ещё можно дополнительно померять расстояние от голеностопа до колена и от колена до тазового сустава (можно найти, подняв ногу вбок - место сгиба он и есть).
Длинный торс/короткие ноги.
Расстояние от таза до ребра 15-20 см. Голень короче, чем бедро. Вес набирается на попе и внешней стороне бедра (галифе).
У этого типа много места для внутренних органов, так что им проще сделать и поддерживать свой живот плоским, а талию тонкой. Ягодицы обычно округлые. Зато целлюлит очень сложно вывести, даже если лишнего веса нет.
При наборе веса часто получается непропорциональная фигура - нижний размер больше верхнего.
Короткий торс/длинные ноги
5 и меньше сантиметров между ребром и тазом. Голень либо такая же как бедро, либо длиннее. Жир скапливается преимущественно на внутренней поверхности бедра и на животе-талии.
Попа обычно плоская, ноги сильно не полнеют. Про людей именно этого типа можно сказать, что "ноги от ушей растут". Целлюлит обычно не доставляет особых неприятностей. Но зато у них мало места для внутренних органов и поэтому талия толще, чем у других типов, а живот выпирает.
Верхний размер обычно больше нижнего.
Комбинированный тип.
Расстояние между ребром и тазом не превышает 15 сантиметров. Голень и бедро одинаковой длины. Жир откладывается на ягодицах, животе, на внутренней поверхности бедра. Так же склонны к жировым отложениям на спине и образованию подушечек над бедрами (это которые "любовные рукоятки"))).
Этот тип чаще выглядит пропорциональным, потому что жир распределяется относительно равномерно. Но вот с животом всё равно надо бороться. И руки обычно более мясистые, чем у других типов.
Комбинированный тип так же делится на более близкие к короткому торсу и к длинному. Если 12-15 см, то это длинная вариация комбо-торса, 5-8 - короткая, а между ними зависли истинные Комбо. =)
Далее, интересно, что в модельном мире (где, казалось бы, у всех фигуры идеальные) идёт очень четкое разграничение: например, короткоторсой модели никогда не предложат демонстрировать бикини с низкими плавками, это работа для длинного торса. Зато обладательницам тонкой талии не светит дефелировать в мини-юбках.
Если определить, какой у вас тип, то можно узнать, чего ожидать от своего тела. Короткоторсые люди не смогут иметь потрясающе тонкую талию, а у длинноторсых всегда будут проблемы с галифе и ягодицами.
(c) Тереза Тапп, мой вольный перевод с сокращениями из её книжки.
|
|
pinksugar
Diet-Баллов: ( 737 )
Сообщений: 50
1.11.2007 23:48
|
|
|
|
|
Да уж, как обычно, истина где-то посередине)))
Я тоже точно ни к одному не могу себя отнести. Но из этих я скорее эктоморф с повышенным содержанием андрогенов. Или тонкокостная амазонка, ха.
А вообще все классификации - это условность. Но кой какие выводы для себя можно сделать.
|
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: ( 12526 )
Сообщений: 1755
Город: Москва
1.11.2007 23:11
Эксперт-Любитель
по диетам и питанию
(что это такое?)
|
|
|
|
|
pinksugar, а я вот не знаю, к какому типу себя отнести. С одной стороны, явная груша. С другой стороны, то ли А, то ли О. В нравящейся тебе классификации вообще не знаю - у меня ярко выраженная женская фигура, но повышенный прогестерон (мужской гормон)...
А уж из "морфов" вообще не знаю. кого выбрать. Никто не подходит =)
Локи. Бета-тестер - любитель, диетик-теоретик, зануда со стажем
|
|
Vitema4ka
Diet-Баллов: ( 2979 )
Сообщений: 265
Город: Харьков
1.11.2007 22:53
|
|
|
|
|
Ого, pinksugar, спасибо большое. Я и не подозревала что есть так много класификаций
КрасоткО
|
|
pinksugar
Diet-Баллов: ( 737 )
Сообщений: 50
1.11.2007 21:55
|
|
|
|
|
Ха, в степени ожирения - да)))
А у груш будет очень большая попа.
Вот, кстати, еще есть "типы фигуры")))))
У "яблок" сравнительно худые бедра, плоские ягодицы, но выпирающие животы.
"Морковь"
Бригитта Нильсен или Грейс Джонс. Широкий торс, сужающийся к ягодицам. Хотя у них стройные бедра, у женщин с этим типом фигуры тонкая талия и нет склонности к жировым отложениям в области живота.
"Стручок"
Модели Эрин О'Коннор и Твигги. Высокие, стройные, склонные терять вес. У них ниже риск сердечно-сосудистых заболеваний, но выше риск рака.
"Груша"
Дженнифер Лопес или Кейт Уинслет. Жир откладывается на бедрах и ягодицах, что часто ведет к целлюлиту. Врачи считают такую фигуру здоровой, хотя у ее обладательниц есть риск артрита.
http://medvesti.ru/d/1363
А вообще это не единственная классификация.
Еще типы телосложения делят на Т-тип, А-тип и О-тип.
Т-тип
- "мальчиковая" внешность;
- склонность к худобе;
- широкие плечи;
- небольшая грудь;
- склонность набирать вес в верхней части тела;
- узкая талия;
- узкие бедра;
- тонкие ноги, маленькие икры.
А-тип
- "грушевидная" форма тела;
- "неспортивные" мышцы;
- узкие плечи, узкая грудная клетка, узкая спина;"
- выступающий живот;
- склонность накапливать жир в области таза;
- широкий таз, большие ягодицы.
О-тип
- заметно избыточный вес;
- целлюлит;
- большая грудь;
- спина округлая из-за избыточного веса;
- полные руки;
- выступающий живот;
- мощные линии бедер;
- ягодицы и бицепсы бедер не разделены;
- массивные икры.
http://moda.werd.ru/2007/08/26/bodibilding_dlja_zhenshhin.html
А лично мне нравится эта классификация:
Итак, первый тип женщины - это представительницы прекрасного пола, характеризующиеся округлыми формами, мягкой, тонкой кожей, нежными чертами лица. Эти женщины похожи чем-то на римские статуи. Проблемой античной красавицы, кстати, чаще всего является целлюлит. Представительницы второго типа - это хрупкие создания с небольшой грудью и узкими бедрами.
У них есть своя проблемная зона - это животик, который поправляется в первую очередь. Третий тип назван по имени легендарных женщин-воительниц, амазонок. Это дамы с достаточно плотной, коренастой фигурой. Часто у них бывают жирная кожа и расширенные поры.
Подобное деление на типы, оказывается, имеет широкий смысл. Про женщин первого типа известно, что у них в организме содержится высокий уровень гормонов эстрогенов. Женщины второго типа, напротив, испытывают недостаток этих гормонов. Женщин третьего типа - амазонок - мы и выделим из общего числа. Говорят, что у них преобладают мужские гормоны.
Они коренастого телосложения, у них жирная кожа и расширенные поры. Они предпочитают мясо сладостям. Если что-то не получается по их воли, это побуждает их к некоторой агрессии. И еще одна немаловажная деталь - им гораздо легче устанавливать контакты в обществе противоположного пола, чес находить себе лучших подруг. Естественно, для каждого типа женщин и разработаны различные системы питания.
http://wwwomen.ru/s.php/2308.htm
И вообще, все люди делятся на эктоморфов, мезоморфов и эндоморфов.
Эктоморф обладает коротким туловищем, длинными руками и ногами, длинными и узкими ступнями и ладонями, а также очень небольшим запасом жира. Он узок в груди и плечах, а мышцы у него обычно длинные и тонкие.
Мезоморф - широкая грудная клетка, длинное туловище, прочная мышечная структура и большая сила.
Эндоморф - мягкая мускулатура, круглое лицо, короткая шея, широкие бедра и большой запас жира. Конечно, редко можно встретить человека с четко выраженным модельным телосложением какого-то одного типа. В основном у людей наблюдается сочетание признаков всех трех типов. По существующей классификации различается в общей сложности восемьдесят восемь подтипов, образующихся в результате преобладания тех или иных показателей каждого основного типа.
|
|
Vitema4ka
Diet-Баллов: ( 2979 )
Сообщений: 265
Город: Харьков
1.11.2007 21:07
|
|
|
|
|
Кажеться я поняла. Яблоко это те у которых животик навыкат, а ножки худенькие?? Не в обиду сказано=)
КрасоткО
|
|
Moroshka
Diet-Баллов: ( 6589 )
Сообщений: 476
Город:
1.11.2007 21:04
|
|
|
|
|
Я типичная груша. Это видно невооруженным глазом! Талия 70, а бедра 96. И худеют в первую очередь тоже талия и щеки, а прибавляется то, что ниже талии. И ничего с этим не поделаешь, конституция!
У меня все получится!
|
|
Vitema4ka
Diet-Баллов: ( 2979 )
Сообщений: 265
Город: Харьков
1.11.2007 20:55
|
|
|
|
|
А я незнаю какая у меня фигура.. Даже незнаю какие они бывают
КрасоткО
|
|
ЕЛЕнкаПЕНКА
Diet-Баллов: ( 4307 )
Сообщений: 560
1.11.2007 20:53
|
|
|
|
|
Фигурой - грушей нужно гордиться, а мы тут себя защипали и забили . Представьте нас толстых с фигурой яблоко, это труднее пережить чем наши галифе.
Ибу ибуди хуйдао муди - Шаг за шагом можно достигнуть цели (пер. с кит)
|
|
ВРЕДИНА
Diet-Баллов: ( 284 )
Сообщений: 99
1.11.2007 20:47
|
|
|
|
|
я тоже груша...ляшки заварачиваю..тру и щипаю....но худеет талия и щеки...а низ в последнюю очередь))))
|
|
Shameless
Diet-Баллов: ( 763 )
Сообщений: 51
1.11.2007 20:28
|
|
|
|
|
А как долго? Или может ссылка у кого по теме есть?
|
|
ЕЛЕнкаПЕНКА
Diet-Баллов: ( 4307 )
Сообщений: 560
1.11.2007 20:26
|
|
|
|
|
Если здоровая поджелудочная и печень попробуй.
Ибу ибуди хуйдао муди - Шаг за шагом можно достигнуть цели (пер. с кит)
|
|
Shameless
Diet-Баллов: ( 763 )
Сообщений: 51
1.11.2007 20:09
|
|
|
|
|
Девочки,немного не по теме правда,но кто-нибудь пробовал яблочную диету и как оно? Или же яблочные разгрузочные дни? Стоит ли? Срочно!!!
|
|
ЕЛЕнкаПЕНКА
Diet-Баллов: ( 4307 )
Сообщений: 560
1.11.2007 20:06
|
|
|
|
|
Хорошо я не соблазнилась на эти шорты, лишний раз бы выкинула деньги на ветер.
Ибу ибуди хуйдао муди - Шаг за шагом можно достигнуть цели (пер. с кит)
|
|
ДоннаАнна
Diet-Баллов: ( 7334 )
Сообщений: 442
1.11.2007 20:01
|
|
|
|
|
Пояс - вот это жесть!
В свое время купила,повелась идиотка на рекламу.
Представляете,у меня при любом весе разница между талией и бедрами 30 см,а пояс -то застегивается пряменько на липучке.
Получается - на бедрах сауна,а на талии место для проветривания величиной с два кулака.Эффект просто потрясающий,при малейшем движении он ползет наверх.
Слава богу,шорты не купила,у меня знакомая в них шейпингом занималась.
Потеешь,конечно - сомневаюсь что это хорошо для нижнего этажа - только потом кожа на попе стала как у черепахи панцырь,пришлось кремами и притирками мадам Сижу лечить
|
|
Пышечка
Diet-Баллов: ( 1176 )
Сообщений: 274
Город: Харьков
1.11.2007 19:53
|
|
|
|
|
Гарита, фигня это все. Ну разве если в этих шортах заниматься фитнесом, то по крайней мере выходит много воды. Но думаю потом эта потеря восполнится. Не верь никаким рекламам - спорт и здоровое питание - вот отличный способ (говорю тебе как теоретик, до практики не всегда доходит)
|
|
Гарита
Diet-Баллов: ( 515 )
Сообщений: 80
Город: Каховка
1.11.2007 19:50
|
|
|
|
|
Девочки, кто пробовал носить специальные пояса для похудения или шорты? Помогает? так хорошо их рекламирут по ТВ.
|
|
Гарита
Diet-Баллов: ( 515 )
Сообщений: 80
Город: Каховка
1.11.2007 19:48
|
|
|
|
|
Мне думается что для мужчин самая привлекательная фигура-это песочные часы, неважно каких размеров, лишь бы пропорции соблюдались.
|
|
ЕЛЕнкаПЕНКА
Diet-Баллов: ( 4307 )
Сообщений: 560
1.11.2007 19:43
|
|
|
|
|
Девчата я пошучиваю, улыбнитесь.
Ибу ибуди хуйдао муди - Шаг за шагом можно достигнуть цели (пер. с кит)
|
|
ЕЛЕнкаПЕНКА
Diet-Баллов: ( 4307 )
Сообщений: 560
1.11.2007 19:42
|
|
|
|
|
pinksugar, абсолютно согласна с тобой, мужчинам сейчас показывают именно женщин с мальчишеской фигуркой. Красивых ,грушевидных(нас ) как Мерлин Монро или Софи Лорен увидеть по телеку редкость.
Ибу ибуди хуйдао муди - Шаг за шагом можно достигнуть цели (пер. с кит)
|
|
pinksugar
Diet-Баллов: ( 737 )
Сообщений: 50
1.11.2007 19:20
|
|
|
|
|
Ну, жесть это, когда много лишнего. А вообще в основном именно обладательницы подобной фигуры смотрят на нас из телевизора. Девушки с атлетичной фиругой полнеют именно так.
|
|
Денисс
Diet-Баллов: ( 1888 )
Сообщений: 47
1.11.2007 17:03
|
|
|
|
|
Дамы, дико извиняюсь, фигура-груша, уверяю, не так уж и плохо:)) Есть такие ракурсы, чтообладателям обладателей подобных грушек и позавидовать можно =)) А вот "распределение жира по мужскому типу" (на Диете онлайн впервые услышал о таких ужасах) - это наверное по-настоящему жесть.
|
|
Пышечка
Diet-Баллов: ( 1176 )
Сообщений: 274
Город: Харьков
1.11.2007 16:42
|
|
|
|
|
А у меня, если поправляюсь - сразу все на бока и живот, а если худею - то худеет сразу лицо. Пока оно не похудеет до невозможного, потом если процесс идет, начинает что-то еще сдвигаться. А если притормозилось, так и остаюсь только с похудевшим лицом. И по новой - поправляюсь на бока, худею на лицо. Вот такая несправедливость!
|
|
ВРЕДИНА
Diet-Баллов: ( 284 )
Сообщений: 99
1.11.2007 15:53
|
|
|
|
|
у меня чуть что попа иляшки сразу наливаются.Нодумаю груша красивее ,чем яблоко...женственнее чтоли...яблоки пузатые,я их называю бочонки на ножках)))))Яблочки извините!не хочу обидеть))))
|
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: ( 12526 )
Сообщений: 1755
Город: Москва
1.11.2007 15:47
Эксперт-Любитель
по диетам и питанию
(что это такое?)
|
|
|
|
|
А я не борюсь. Я смирилась ;)
Локи. Бета-тестер - любитель, диетик-теоретик, зануда со стажем
|
|
ВРЕДИНА
Diet-Баллов: ( 284 )
Сообщений: 99
1.11.2007 15:43
|
|
|
|
|
я тоже груша)сначала худеет талия и грудь...а дальше сложнее
|
|
Ветер
Diet-Баллов: ( 1614 )
Сообщений: 55
1.11.2007 14:43
|
|
|
|
|
У меня такая фигура,сейчас начала серьозно худеть и тоже заметила что худеется в основном в талии.
Где то я читала что это совершенно нормальный процесс,так как при наборе веса сначала полнеем снизу вверх,а при похудении сверху вниз ну или наоборот,запуталась сама короче.
Короче часть которая больше всего полнела,в последнюю очередь будет худеть.А нижняя часть хорошо уходит с бодифлексом
|
|
Ulitka
Diet-Баллов: ( 1722 )
Сообщений: 110
1.11.2007 14:16
|
|
|
|
|
Фигура -груша. Есть ли у кого такая? Как вы боретесь с исправлением фигуры в нижней части тела? Почему то худеется сверху.
|
|
