Всем привет! В прошлом году я часто сидела на этой диете,да похудела,но не настолько 5-10 кг.Сидя на одной гречке не получится нужно добавить сюда всякие упражнения,бег или быстрая ходьба,контрастный душ,массаж ,но и т.д. т.е. все делается в комплексе,тогда может будет минус 5-10 кг.
Пупсик07, давай я лучше с тобой буду один раз в неделю разгружаться на гечке-кефире. Больше пользы будет, а так и организм полезные вещества не дополучит и толку будет мало.
31 лет, мама двух красавиц - дочек
на ДиОне с 15 октября 2008 года.
86 - 72 - 60
Я Миссис зрительских симпатий - 2010, и я сделала это.
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91138
Сообщений: 36673
Город: Москва 10.3.2009 11:01
Все так говорят: "скинуть сначала, а потом на здоровое питание". Да не будет никакого здорового питания потом. Сброшенные на несбалансированной диете килограммы вернутся. Зачем поддерживать издевательства над здоровьем? Мы поддерживаем здоровый образ жизни. =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
вот решила сесть на гречнево-кефирную диету.Много знакомых похудели, кто на пять, а кто и на 10 кг. и вес не прибавили( ну я ни считаю плюс-минус 1 кг), они просто напросто выходили правильно.
Одной не то чтобы скучно, а скорее всего нужна просто элементарная поддержка, единомышленники!
Да, я знаю, что лучше правильное питание и т.д. .. но, я для начала хочу скинуть, а потом уже питаться так как нужно.
я прошу у вас поддержки , но не в коем случае не осуждений!!!!
Просто поддержите, ну ил сядьте за компанию!Вместе веселей!)))
Мой рост 170 .После родов поправилась на 20кг(да, знаю ужасно, довела себя, но начать себя любить, я считаю никогдане поздно!). Вот хочу скинуть на гречки килограмчиков 5-10 ,а потом на правильное питание!))))))