Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: ВСПЫШКИ - ВЫГЛЯДЕТЬ НА ВСЕ 100%!!!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Хитрый_Хемуль, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Репортажи с 4 гонок ВСПЫШЕК В Лето налегке!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чемпионат парных гонок "Вспышек"!!!

ПОЗДРАВЛЯЕМ С ПОБЕДОЙ!!!!!

 

И Т О Г Иsmile!!!!

 

ПОБЕДИТЕЛИ по очкам!!!

 

ОСНОВНОЙ кубок!!!! smile

 

1 место:  Команда "Катарилесенки"  = 265 очков!!! smile

Лесенка – Kattari

 

2  место:  Команда "ШУМАХЕР ОТДЫХАЕТ" = 165 очков!!!smile
Хитрый Хемуль - IamQueen

 

3 место: Команда "ЖЕМЧУГ" = 150 очков!!!!smile

Ольга - Zemfira 

 

 

ПОЗДРАВЛЯЕМ ЛУЧШИХ В ЭТИХ ГОНКАХ!!!!!  smile

 

ПОБЕДИТЕЛИ по СБРОСУ ВЕСА

 

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ Кубок!!! smile

 

1 место = команда лишилась 17,9 кг!!! smile

Команда "Катарилесенки" 

Лесенка – Kattari

 

2  место: команда лишилась 12,7  кг!!!smile

Команда "ШУМАХЕР ОТДЫХАЕТ" 
Хитрый Хемуль - IamQueen

 

3 место = команда лишилась 10,9 кг!!! smile

Команда "Вихрь страстей"

Магдалена – Цветочница

 

 

 

Информация по остальным командам, которые не смогли войти в тройку победителей!

 

Следующие места по очкам!smile

 

4  место:  Команда "Вихрь страстей" = 125 очков!!!

Магдалена – Цветочница

 

5 место:  Команда "Болид Стройняшек" = 45 очков!!!!

99Julia65- Оксана

 

6 место:  Команда "_____________" = 40 очков!!!!

dikajalilija- Solnechnaja

 

7  место:   Команда "_____________" = 30 очков!!!!

sergiaSamaria

 

8 место:  Команда "Черные Лошадки" = 15 очков!!!

Крайм – Марусика

 

9-10 место: Команда "ЛЯВОЙ" =  0 очков!!!

Ленулечка – Воительница

   

9-10 место:  Команда "Баронессы пелетона" = 0 очков!!!!

Букетик Фиалок – Evangeline

 

 

Следующие места по сбросу веса!smile

 

4 место = команда лишилась 9,7 кг!!!

Команда "ЖЕМЧУГ"

Ольга - Zemfira 

  

5 место  = команда лишилась 5,4 кг!!!

Команда "_______"

sergiaSamaria

 

6 место = команда лишилась 4,3 кг!!!!!!!:

Команда "Черные Лошадки"

Крайм – Марусика

 

7 место = команда лишилась 4,1 кг!!!

Команда "Баронессы пелетона"

Букетик Фиалок – Evangeline

 

8 место  =  команда лишилась 3,7  кг!!!

Команда "ЛЯВОЙ"

Ленулечка – Воительница

 

9 место =  команда лишилась 3,6 кг!!!

Команда "СОЛНЕЧНАЯ ЛИЛИЯ"

dikajalilija- Solnechnaja

 

10 место = команда лишилась 3,4 кг!!!

Команда "Болид Стройняшек"

99Julia65- Оксана

Вот и закончились наши ГОНКИ!!!!!!!

smilesmilesmilesmilesmilesmilesmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Последний отчет по очкам за две недели с 30.04.09 по 15.05.09 г.!

Чемпионат парных гонок "Вспышек"!!!

 

1 место:  Команда "___" = 50 очков!!!

sergiaSamaria

Samaria = - 0, 8

sergia = - 0

Общий расход топлива: - 0,8

 

2 место: Команда "ШУМАХЕР ОТДЫХАЕТ" = 40 очков!

Хитрый Хемуль - IamQueen

Хемуль = - 2,5

IamQueen = + 2,1

Общий расход топлива: - 0,4

 

3  место:  Команда "СОЛНЕЧНАЯ ЛИЛИЯ" = 30 очков!

dikajalilija- Solnechnaja

Solnechnaja = - 0,3

dikajalilija = 0

Общий расход топлива: -0,3

 

4 место: Команда "Баронессы пелетона" = 20 очков!

Букетик Фиалок – Evangeline

Evangeline = - 0,3

Букетик Фиалок = + 0,1

Общий расход топлива: -0,2

 

5 место:  Команда "Вихрь страстей" = 10 очков!!!

Магдалена – Цветочница

Магдалена =  - 0,1

Цветочница = 0

Общий расход топлива: - 0,1

 

6 место:  Команда "Черные Лошадки"

Крайм – Марусика

Марусика =  0

Крайм = 0

Расход топлива на 0

 

И …. ну и нахватали штрафов … тапки всеееемsmile!!!!!!!!!!!

 

7 место:  Команда "Катарилесенки" = - 25 очков!!!

Лесенка – Kattari

Kattari    = - 0,8

Лесенка = +1,0

Дозаправка топлива: +0,2

 

8  место: Команда "ЛЯВОЙ" = - 25 очков!

Ленулечка – Воительница

Воительница = + 0,2

Ленулечка = + 0,1

Дозаправка топлива: + 0,3

 

9  место:  Команда "Болид Стройняшек" =  - 25  очков!!!

99Julia65- Оксана

Оксана = + 0,4

99Julia65 = + 0,2

Дозаправка топлива: + 0,6

 

10  место:  Команда "ЖЕМЧУГ" = - 25 очков!!!

Ольга - Zemfira 

Ольга = + 1,2

Zemfira =  0

Дозаправка топлива: + 1,2

 

Вывод гоночный дух должен быть всегда!

Он у нас был потерян … увыsmile!

Следующие гонки будут лучше! Однозначно!

 

Финальный (ИТОГОВЫЙ) отчет ЗАВТРА!!!!

*специально интрига*smilesmile))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Гонки 4-е группа ВСПЫШКИ - "В лето налегке" с девизом "Даёшь бикини в массы"

Вот и закончились 4-е гонки. надо сказать они наверное были самые тяжёлые за всё время существования нашей группы. Многие даже сошли с дистанции и завершили соревнование досрочно 30 апреля.

Но у некоторых напротив, наблюдались очень и очень приличные результаты.

Итак подведём итоги:

По сброшенным киллограммам на 3 месте - Магдалена 8,2кг. Вот тут есть с кого брать пример! при уже достаточно скромном весе, результат просто потрясающий! Я бы даже сказала, что он заслуживает 1 места! При этом человечек ещё ведёт нескучную жизнь, а выглядит так уж просто потрясающе!! Виват!!

на 2 месте - Хемуль, наконец то реальный результат! и какие-то сдвиги, а они окрыляют)) а всё новые весы...

Ну и на 1 месте, со званием ЛЕГЧАЙШАЯ - Мисс Каттари  с результатом - 13,3кг! очень приличный результат. был бы ещё больше, но за майские праздники девушка значительно снизила темп. А вообще её упорство заслуживает уважения! Каттари давай! не снижай темпа!

Далее подведение результата по потерянным см, ну тут всё просто и безусловный 1 лидер по всем позициям - Каттари!

Потеряно -

в талии 8 см, в животе - 15см (ого!), по бёдрам -11см, рука -4см, нога -8см.

Так что как видим Каттари не только сбросила вес, но и укрепила мышцы по всему телу - за что и Получает звания "Мисс - ручка, ножка, талия, попка и животик"

Ну вот и основные итоги, поскольку мы учитываем не только потерянные кгшки, но и упорство и усилия, приложенные человеком на пути к ним -

на 3 месте по набранным баллам - опять же Каттари - 2283 бала!

на 2 месте - Ольга - 2376! Молодец! И похудела прилично 5,3кг! если бы не расслабилась на майские, результат был бы ещё круче. Всё равно умничка, упорства ей не занимать! Скоро все француженки позеленеют от зависти!!

И на первом месте -Лесенка с результатом 2539 баллов и заслуженным званием Мисс Совершенство! Надо сказать, что девушка упорно двигалась к цели и практически на протяжении всех гонок её имя не покидало первую строчку таблицы. Лесенка, так держать! Носи корону гордо, ты её заслужила трудом и силой воли!

Хочется также отметить следующих товарищей:

Самария - хоть вес ушёл и небольшой, но это уже очень трудные килограмчики, поскольку Самария самая дюймовочка среди нас - Приз за упорство!

Букетик Фиалок - личные результаты мягко говоря не впечатляют, но её зажигательные репы многих направили на путь истинный - Приз за мотивацию группы словом!

Эвангелина - результат скромен, но ей были организованы параллельные парные гонки, что сплотило группу и удержало многих от срывов! - приз за мотивацию группы тапками!

Земфира - молодая мамочка, молодец что и про себя не забываешь! - приз за настойчивость!

Воительница - результаты скромны, но силы воли и упорства ей не занимать) - приз за силу воли!

Ленулечка - для всех находит слова, всех утешит и поддержит - приз за поддержку коллектива!

Оксана - ну тут особо без слов - приз за вовремя подхваченное общее дело и отличную работу с цифрами и цветом!

Ирасол - появлялась редко, результат невелик, но приз за целеустремлённость, тоже полагается!  

Дикая Лилия - хочется похвалить человека за то что несколько раз срываясь, она находила в себе силы не свернуть с начатого пути и продолжить движение по пути к здоровому образу жизни - приз за твёрдость в выборе направления))

Джемквин, к сожалению как то тоже расслабилась за май, чем значительно ухудшила свой достигнутый результат, но всё равно молодец и это только начало в успешном похудении - приз за желание перемен)

К сожалению Марусика не дошла с нами до конца гонок (где то потерялась на экзамене и в разборках с мужем), но мы её очень любим и просто приз симпатий)))

Джулия, результат опять же невелик, но тут налицо твёрдость характера и сила воли, которую и следует проявить - приз за настойчивость и стремление к цели

У Крайм как-то в середине гонок потерялся интерес не только к процессу похудения, но и проявилась усталость от всего вообще, но приеё живом интересе ко всему окружающему миру, я думаю она быстро востанновится - Приз за новое слово в процессе автоматизации сбора отчётов! просто гений !

Серджия - очень жаль, что из-за семейных проблем и нездоровья, она не закончила гонки с нами. Но мы надеемся на её возвращение! Приз за яркие репы и добрые слова!

Цветочница также уехала из=за проблем в семье - приз за участие!

Что хочется сказать в заключении - гонки были сложными, у многих совпали с семейными проблемами, трудностями со здоровьем и вообще весенний авитоминоз, депрессии. Но нельзя опус4кать руки и расслабляться! Кроме нас самих о нас никто не побеспокоиться!

Поэтому так важно научиться строить собственную мотивацию по кирпичику, от самого фундамента. Не ждите внешнего импульса, попробуйте найти мотивацию в себе. 

Не стоит откладывать поиск мотивации на завтра - завтра, как известно, никогда не наступает.

Неважно, собираетесь ли вы снова следить за каллорийностю питания или вернуться к занятиям фитнесом, вы должны серьезно относиться к поставленной задаче, и методично идти к цели, день за днем, шаг за шагом, и результаты непременно появятся!

Так что не идите на поводу у лени, не потакайте своим слабостям и будьте хозяйкой своего тела! Всеми средствами старайтесь придерживаться выбранного курса - даже если вам очень этого не хочется!

Впереди долгожданное лето.. Пора взяться за работу, в том числе за работу над собой. Так что постарайтесь, сосредоточьтесь и направьте все силы на достижение поставленной цели - не сомневайтесь, ваши усилия увенчаются успехом!

Я из ВСПЫШЕК!!!
Aut non tentares, aut perfice.
132__123.1-*-*-*-*-*-*-*-*-115------70
Шансы на успех обычно приходят облаченными в рабочую одежду. Брайан Трейси

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чемпионат парных гонок "Вспышек"!!!

Предпоследний отчет!!!!

 

Седьмая неделя с 24.04.09 по 30.04.09 г.!

 

За неделю...

 

1 место: Команда "ШУМАХЕР ОТДЫХАЕТ" = 50 очков!

Хитрый Хемуль - IamQueen

Хемуль = - 1,7 (Лидер команды по итогам 7 недели)

IamQueen = - 1,7 (Лидер команды по итогам 7 недели)

Общий расход топлива: - 3,4

 

2 место:  Команда "Катарилесенки" = 40 очков!!!

Лесенка – Kattari

Kattari    = - 2,5 (Лидер команды по итогам 7 недели)

Лесенка = - 0,8

Общий расход топлива: -3,3

 

3  место:  Команда "ЖЕМЧУГ"= 30 очков!!!

Ольга - Zemfira 

Ольга = - 0,7 (Лидер команды по итогам 7 недели)

Zemfira = - 0,8

Общий расход топлива: - 1,7

 

4  место:  Команда "Болид Стройняшек" =  20  очков!!!

99Julia65- Оксана

Оксана = - 1,3 (Лидер команды по итогам 7 недели)

99Julia65 = - 0,2

Общий расход топлива: - 1,5

 

5-6 место:  Команда "Вихрь страстей" = 10 очков!!!

Магдалена – Цветочница

Магдалена =  - 0,6 (Лидер команды по итогам 7 недели)

Цветочница = 0

Общий расход топлива: - 0,6

 

5-6  место: Команда "ЛЯВОЙ" = 10 очков!

Ленулечка – Воительница

Воительница = - 0,5 (Лидер команды по итогам 7 недели)

Ленулечка = -0,1

Общий расход топлива: - 0,6

 

7место:  Команда "___"

sergia – Samaria

sergia = - 0,5 (Лидер команды по итогам 7 недели)

Samaria = 0

Общий расход топлива: - 0,5

 

8 место: Команда "Баронессы пелетона"

Букетик Фиалок – Evangeline

Evangeline = - 0,6 (Лидер команды по итогам 7 недели)

Букетик Фиалок = + 0,4

Общий расход топлива: -0,2

 

9 место:  Команда "Черные Лошадки"

Крайм – Марусика

Марусика =  0

Крайм = 0

Расход топлива на 0

 

Увы, штрафы все равно есть … обидно …

 

10  место:  Команда "СОЛНЕЧНАЯ ЛИЛИЯ" = - 25 очков!

dikajalilija- Solnechnaja

dikajalilija = - 0,1

Solnechnaja = + 0,3

Дозаправка топлива: + 0,2 

  

Квалификация по очкам за семь недель (с 24.04.09 по 30.04.09)

 

Почти финал!!!!! И борьба уже решена, хотя … кто знает, что будет после праздников)))!!!

 

1 место:  Команда "Катарилесенки"  = 290 очков!!!

Лесенка – Kattari

 

2 место: Команда "ЖЕМЧУГ" = 175 очков!!!!

Ольга - Zemfira 

 

3  место: (вверх на 1 позицию)  Команда "ШУМАХЕР ОТДЫХАЕТ" = 125 очков!!!
Хитрый Хемуль - IamQueen

 

4  место:  (вниз на 1 позицию) Команда "Вихрь страстей" = 115 очков!!!

Магдалена – Цветочница

 

5 место:  Команда "Болид Стройняшек" = 70 очков!!!!

99Julia65- Оксана

 

6 место:  (вверх на 2 позиции) Команда "ЛЯВОЙ" =  25 очков!!!

Ленулечка – Воительница

 

7 место:  Команда "Черные Лошадки" = 15 очков!!!

Крайм – Марусика

 

8 место:   (вниз на  2 позиции) Команда "_____________" = 10 очков!!!!

dikajalilija- Solnechnaja

  

9-10 место:  Команда "Баронессы пелетона" = -20 очков!!!!

Букетик Фиалок – Evangeline

 

9-10 место:   Команда "_____________" = - 20 очков!!!!

sergiaSamaria

 

     

Квалификация по СБРОСУ ВЕСА за семь недель (с 27.03.09 по 30.04.09 г.)

Дополнительный Кубок, ведь основная задача для нас это не только очки, а стройность!!!!

 

Тройка лидеров меняется и на этой неделе в нее ворвалась команда Шумахеров и сразу на второе место. Вот что значит предпоследний круг, не теряем победу и боремся за нее!!! Многие идут очень близко друг к другу … интрига?)))))))) Кто же будет в тройке???

 

1 место = команда лишилась 18,1 кг!!!

Команда "Катарилесенки" 

Лесенка – Kattari

 

2  место: (вверх на 2 позиции) команда лишилась 12,3  кг!!!

Команда "ШУМАХЕР ОТДЫХАЕТ" 
 Хитрый Хемуль - IamQueen

 

3 место = команда лишилась 10,9 кг!!!

Команда "ЖЕМЧУГ"

Ольга - Zemfira 

 

4 место = (вниз на две позиции) команда лишилась 10,8 кг!!!

Команда "Вихрь страстей"

Магдалена – Цветочница

 

5 место (вверх на одну позицию) = команда лишилась 4,6 кг!!!

Команда "_______"

sergiaSamaria

 

6 место = (вниз на  1 позицию)= команда лишилась 4,3 кг!!!!!!!:

Команда "Черные Лошадки"

Крайм – Марусика

 

7-8 место = (вверх на 3 позиции) команда лишилась  4,0 кг!!!

Команда "Болид Стройняшек"

99Julia65- Оксана

 

7-8 место  = (вверх на 2 позиции)  команда лишилась 4,0  кг!!!

Команда "ЛЯВОЙ"

Ленулечка – Воительница

 

9 место (вниз 2 позиции) = команда лишилась 3,9 кг!!!

Команда "Баронессы пелетона"

Букетик Фиалок – Evangeline

 

10 место = (вниз 2 позиции) команда лишилась 3,3 кг!!!

Команда "СОЛНЕЧНАЯ ЛИЛИЯ"

dikajalilija- Solnechnaja

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маленькая поправка))) Гонки не закончились))) Они по прежнему до 15 мая

Я из ВСПЫШЕК!!!
Aut non tentares, aut perfice.
132__123.1-*-*-*-*-*-*-*-*-115------70
Шансы на успех обычно приходят облаченными в рабочую одежду. Брайан Трейси

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конец гонок или конец весны? Живи полноценной жизнью всегда!

 

Сегодня закончились гонки (предварительный финиш)! Прошло 6 недель с начала…. За 6 недель наш мир стал стройнее на 76 кг! smileКруто! То есть больше чем по 12 кг в неделю!  Гонки были сложные многие вышли из борьбы официально, кое кто практически вышел, то есть вроде и с нами, но не особо занимаемся стройностью! Но у нас есть свои герои! На текущий момент наши основные герои это:
smileЛесенка, на сегодня в течении этих 6 недель она постоянно радовала нам позитивными моментами, хорошим настроением, да и в целом хорошими темпами! Она потеряла 5,6 кг, то есть почти по 1 кг в неделю, что очень прекрасно и качественно, уверенна, что объемы тоже скажут о многом! Супер звезда и первое место в гонках, молодец!!!!!!!!!!!!smilesmilesmile

smileОльга в последнем рывке заняла второе место! Урааааааа! А кто думал, когда в самом начале она была далеко от лидеров и вот у финишной черты она на втором месте!  С новым зубиком, с новой взятой чертой жизни, все получается! И вес скоро будет начинаться с 8, быть может даже завтра! Ольга  скинула 6,5 кг! А это как раз больше кг в неделю, что очень очень замечательный результат, да и до 15 есть время, чтобы достигнуть намеченного, уверена, что все получится!smilesmilesmile

smileКаттари Супер финалистка! Она не то, что достигла цели майской, а давно уже.. и общий сброс составил 12,5, что позволило ей сбрасывать по 2 кг в неделю, что конечно, много, но разрешено! Молодца!!!!!!!!!!!! Ураааааааааа» Будем на тебя равняться и будем такими же целеустремленными и спокойными! Господи, пошли мне силы и спокойствия! Спасибо за участие в гонках, спасибо, что ты такая какая естьsmilesmilesmile

С Супер достижениями отметилась Магдалена, не смотря на невысокий относительно вес изначальный, она смогла договориться со своим организмом и сбросила 8 кг!!! А это по 1,5 в каждую неделю Она вообще изменилась, у меня даже была теория, достаточно простая, о том, что когда мы избавляемся от кг мы становится другими людьми, не только внешне, но и внутри, будто становимся более беззащитными и поэтому более чувствительными , но и увлекающимися тоже… Меняться это здорово и важно помнить, Магдалена… - изменения это не угроза.. это возможности…smilesmilesmile

Земфира заняла место в первой пятерке и вполне заслуженно! У нее растет совсем маленькое дите, а она умело стройнеет и становится счастливей день ото дня! У нее очень хорошие мотивация, у нее данные гонки отобрали 4,4 негативных эмоций и соотвественно жизнь становится лучше с каждым граммом.. просто молодец, хоть и новичок, но просто супер получилось!smilesmilesmile

Хитрый Хемуль за 6 недель избавилась от 7,7 кг, красивая цифра, красивая женщина, красивые мозги… Постепенно начинаю тебя понимать, пусть по толике эмоций, которые порой вырываются от тебя… с твоим характером просто надо встать утром и сказать – я самая счастливая и счастливо буду стройнеть до того варианта, который хочу. Ты умница и мне опять нравится твой вес, но ведь не достигнуты рубежи… прошлых достижений, да и Каттари будет здорово раззадоривать тебя…smilesmile

IamQueen  решила расслабиться в конце гонок, а ведь только был достигнут рубежный вес? Ты чего? Все гонки с переменным успехом, но 4,6 кг это не шутки и думаю если чуть чуть подключить  все инструменты и оружие, которым нас снабдил ДиоН, то ты будешь просто нереально неотразимой женщиной!smilesmile

Про Оксану я могу говорить много. Она за эти гонки избавлялась около 0,5 кг в неделю, а говорят это именно те отвесы, что никогда не возвращаются. Девушка загадка побаловала нас своией аккуратностью, а ее таблички выше всех похвал, и если кто-то типа меня иногда и тормозил с репами, но она всегда была вовремя, она мягко и нежно но очень твердо направляет нас и вселяет стабильность какую-то. Спасибо большое за эти гонки, Оксан, ты чудо-человечек и ты для меня в этих гонках раскрылась по-новому, уверена, что у тебя куча открытий совсем рядом!smilesmilesmile

Эвангелина.. Ты мой добрый ангел, мечта и своего рода надежда… что все будет хорошо и можно будет есть мороженое и смотреть на звезды и смотреть на огонь, огонь разный, но что самое важно, что будет греть сердце.smile Я посмотрела все части пилы… кому-то нравятся все сцены насилия, а мне было важно услышать философию этого фильма, которая гласит « цени свою жизнь и живи всегда полноценно»….Завтра начинается май, все мои большие любви начинались в мае.. я буду любить себя, природу, а они, они пусть идут или рядом или своей дорогой, хочу чтобы счастье жило во мне. Эва, я очень хочу, чтобы  ты тоже завтра с утра проснулась и поняла – я счастлива, что жива, что имею то, что имею и если я реально что-то хочу изменить я буду искать возможности…smile и все повернется, правдаsmilesmilesmile

Ленуличка! За эти гонки ты избавилась от 2,5 кг, думаю это немало и наверное очень качественные кг, у тебя такая романтичная ава сейчас, что хочется верить, что жто отражение твоего состояния жизни» Парим и скоро будем совсем стройными и звонкими! Улыбнись, мне кажется у тебя очень красивая улыбка, хоть и загадочная, появляйся и проявляйся чаще… Поздравляю с 8 местом!smilesmile

Воительница, Олесенька!  А можно твою новую фотку? В тебе чудесным образом перемешивается мягкость и уверенность, очень приятное и замечательное качество. Уверена, что кто- кто, а ты точно будешь стройной и самое главное тебя любит мир, который вокруг тебя, он поддерживает тебя и ты делаешь ровно то, что делает тебя довольной!smilesmile

Дикая Лилия за эти гонки сбросила 3 кг! И это то, что позволяет сказать – Лилия, если ты захочешь, то ты сможешь все! У тебя сложности с работой и прочем, но ты сильная, хоть иногда и хочется побыть слабой,  ты человек, что как мне кажется, чуть спешит и не видит того внимания, что направлено на тебя. Лилия, может чуть чуть расслабиться и позволить тебе помочь этому миру, этим людям, которые конечно не так хороши, но все же не так плохи, поверь, что хорошего в этом мире больше и тебе самой станет проще и думаю стоит тебе больше времени посвящать себе.. smilesmile

Самария, наш идеал! smileНаш желанный вес, ты как бегунок, который впереди, как морковка к которой мы все стремимся! Совсем недавно ты рассказывала про магазины, а покажи себя новую? Пожалуйста! Ты очень красивая и всегда мудрая! Ты как связующее звено, которое позволяет  не рассыпаться, которое не связывая держит вместе, каким-то притяжением, так вот это притяжение ты! И спасибо, что ты есть! smilesmileЯ тоже… стану.. 75 кг… и еще в этом году и этим летом!

Джулия! Юркая, быстрая. Ты стала приятным собеседником, ты стала открываться, особенно к концу гонок, ты другая, ты какого-то очень красивого цвета вспышечка, что вот вот разгорится, что греет, но пока еще мало видно, уверена, что все твои подвиги еще впереди и ты нас еще не раз удивишь!smilesmile

Марусика……… хочется выть… куда ты удалилась? Быть может заглянешь? Хочется очень убить всех, кто заставляет тебя страдать, честно… Приходи!!!!!! Пожалуйста…smile

Солнечная Ирасол, сражаемся с откатами? Я предупреждала, что нельзя так загонять организм, но я уверена, что пока ты с нами у тебя все получится и удержать и дальше пойдешь и все будет нормально, только давай с ЗОЖ  за руку, пожалуйста… держи нас за руку и не выдумывай глупости, все будет нормально, ведь ты не одна!!!!smilesmile

 

 

Вот… Спасибо всем кто был с нами, реально и виртуально и давайте ценить данность этой жизни! Каждый день, каждый вдох, каждую секунду… Спасибо за внимание в моим репам, надеюсь не было занудно или неправильно, пишу, что ощущаю, если кого задевала прошу простить… и желаю всем вам очень большого счастья,smile даже больше чем вес всех участников диона!

Имкаsmile

 

 

 

Мои допы : 1. стакан воды утром до еды, 2. не менее 1,5 л воды в день; 3. Мультивитамин ; 4. БЖУ зеленое; 5. мероприятие для тела

Открыта для ЛЮБВИ!

107 (21.05.12)..93(24.01.13)..89(15.02).84(15.05)..94,5(01.10).92.0(today)..83(17.04.14)...70(09.14

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Гонки В ЛЕТО НАЛЕГКЕ

Итак, какие  изменения за прошедший день?

В тройке лидеров без перемен. Каттари по прежнему радует себя и всех нас отличными отвесами, Мне даже становится не по себе, девушка пришла сюда с весом поболее чем у меня, а уже перегнала. Вот это Хемулю стимул и пиночек! Каттари ты где? выходи на связь!

Помнится она придя сюда не могла найти мотивацию, а потом так рванула, молодчинка! Каттари пора мастер-класс проводить!

Ленулечка, обошла на вираже Земфиру, а Эва отыграла обратно одну позицию у Воительницы.

О чудо! К нам вернулась Магда, с отвесом в 0,6кг и весенними семейными заморочками. как то у многих по весне обострились семейные неурядицы.

Девчёнки, во всём есть хорошая сторона, просто это жизнь - полосатая как зебра, так вот надо пройти чёрную полосу, выйти на белую и резко поменять направление на 90 градусов, двигаясь всё время вдоль белой полосы!! не бойтесь перемен, всё к лучшему!

Ирасол почти 1кг набрала, ай-ай, постарайся всё же, гони депрессию, выбирайся на прогулки.

Ну и Квин с Лилией тоже с отвесиками!

остался один день отчётов, последний отчёт сдаём 15 мая. Кто как проведёт это время? кто-то расслабится, кто-то опять подружится с жориком... А может стоит всё-таки не снижать темп.

не надо носится с каждым кусочком еды к весам, но пусть этим кусочком будет яблочко, свежая молодая капуста, зелень, а не булочка или пирожёк.

И со спортом, может не надо полностью расслабляться и ложится на все праздники на диван с книжкой или ТВ. Может быть в плане отдыха стоит заменить комнатную аэробику на более длительные спокойные прогулки в парках на свежем воздухе! Весна, солнышко, распускается зелень! Всё так прекрасно! Природа оживает!

давайте оживём и мы от зимней спячки и весенней душашей вялости и депрессии! И как первые росточки к солнышку потянемся к более здоровой жизни и новым подвигам в плане совершенствования своего прекрасного тела!

Я из ВСПЫШЕК!!!
Aut non tentares, aut perfice.
132__123.1-*-*-*-*-*-*-*-*-115------70
Шансы на успех обычно приходят облаченными в рабочую одежду. Брайан Трейси

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Упс

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Гонки - в лето налегке

Как то все уже решили расслабиться по-моему, вместо того чтобы делать финальный рывок. Итак что у нас новенького?

В тройке лидеров без Изменений.

На 1 месте Лесенка, всё спокойно, уверенно, спланировано и равномерно. Молодец!

Ольгу даже недомогание ребетёнка не выбило из колеи, отвеса правда нет, но стабильное второе место.

Далее Каттари, она почему-то совсем прекратила общаться, но третье место держит уверенно и отвесики хороши. Даёшь 15кг к 15 мая!

Далее случились перемещения.

Земфира не отчиталась, а Букетик с большим отвесом рванула вперёд и обойдя Земфиру вышла на 4 место.

Видимо Эва решила закончить гонки даже не дотянув до 30 - и скатилась аж на 8 место с 6го, пропустив вперёд Воительницу и Ленулечку. Ленулечка молодчинка, хороший рывок.

Дальше без изменений.

Хочеться ответить Квин, которая упорно подбирается к потере уже 5 кгшек. Так держать.!

И к нам вернулась Серджия! Ура!!

Девччёнки, всё понятно, все устали. Но не надо переставать стремиться к цели, может просто надо немного снизить темп. Ведь мы не рвёмся куда-то, сломя голову, а учимся правильно следить за своим питанием и вообще поведением. Ведь гонки кончатся, а хорошие правильные привычки должны остаться. Цель ведь не первая строчка в табличке, а путём изменения своих привычек - иной подход к своему телу, красоте, здоровью и в конечном итоге - жизни!

Улыбнитесь! И продолжайте путь!

Я из ВСПЫШЕК!!!
Aut non tentares, aut perfice.
132__123.1-*-*-*-*-*-*-*-*-115------70
Шансы на успех обычно приходят облаченными в рабочую одежду. Брайан Трейси

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жизнь меняется, весна наступает, хотя уже почти лето

За выходные у нас следующие герои

IAamQueen  чисто по-королевски с барского плеча скинула 1,5 кг! Молодец, вот если бы почаще так да побольше дисциплины так была бы на верхних местах гонки! Вообще интересно как это не соблюдая КК.. и вечером едя получать такие результаты…

Samaria воодушевившись окончательно стабилизирует на выхах 75, обалдеть, я конечно в тебя всегда верю, но за выхи сбросить 1,2 просто супер! Но зато тут видно как и КК выдержан и аэробные и прочее, прочее!

Каттари продолжает стабильный сброс… кого то она мне напоминает плавно но медленно сбрасывается постоянно вес… девочки, а  у вас таких мыслей не было? Но все равно хочется так же, вот так без нервяков, без депрессий, просто так хорошо сбраивать.. Каттари, я завидую.. а ты умничка

Эвочка, моя девочка умница, хоть и приболела, зато сбросила 1 кг, важна динамика! Все мы выдержим и самые красивые в позитивном взгляде на жизнь! Восхищаюсь твоим миров внутренним, он очень интересный и так и хочется разгадать)

Ольга скинула  еще и совсем капелька осталась до 90, а как она отпиралась? Подумать только, все можешь

Лесенка продолжает победное шествие и избавилась на выхах еще от 300 гр…

Оксана сделала супер табличку и вообще мне кажется что стала совсем другой девушкой, что была в начале гонок, вот уверена что так! Оксан, но ты умничка, покажи нам себя.а? очень хочется на тебя полюбоваться!

 

У меня предложение сделать галерею успехов вспышек… в закрытой группе.. что было до встречи с нами-вами и что стало…

 

Главный антигерой вых это Букети-веник! Почему? Просто звезды не сошлись, будем верить, что без гонок пойдет проще… вообще я заканчиваю гонки четвергом…. Наверное, хотя зарекаться не буду

 

Желаю всем приятных отвесов и хорошего настроения

 

Веник в мороженом

 

Мои допы : 1. стакан воды утром до еды, 2. не менее 1,5 л воды в день; 3. Мультивитамин ; 4. БЖУ зеленое; 5. мероприятие для тела

Открыта для ЛЮБВИ!

107 (21.05.12)..93(24.01.13)..89(15.02).84(15.05)..94,5(01.10).92.0(today)..83(17.04.14)...70(09.14

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет за выхи

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

Шестая неделя с 17.04.09 по 24.04.09 г.!

Чемпионат парных гонок "Вспышек"!!!

 

За неделю...


1 место:  Команда "Катарилесенки" = 50 очков!!!

Лесенка – Kattari

Kattari    = - 1,6 (Лидер команды по итогам 6 недели)

Лесенка = + 0,3

Общий расход топлива: -1,3

 

2  место:  Команда "СОЛНЕЧНАЯ ЛИЛИЯ""= 40 очков!!!

dikajalilija- Solnechnaja

Solnechnaja = -0,8 (Лидер команды по итогам 6 недели)

dikajalilija = +0,1

Общий расход топлива: - 0,6

 

3  место: Команда "ЛЯВОЙ" = 30 очков!

Ленулечка – Воительница

Ленулечка = -0,7 (Лидер команды по итогам 6 недели)

Воительница = + 0,3

Общий расход топлива: - 0,4

 

4  место:  Команда "ЖЕМЧУГ"= 20 очков!!!

Ольга - Zemfira 

Ольга = - 0,6 (Лидер команды по итогам 6 недели)

Zemfira = + 0,4

Общий расход топлива: - 0,2

 

Нет очков, но и нет штрафов!

 

5-6 место:  Команда "Вихрь страстей"

Магдалена – Цветочница

Магдалена =  0

Цветочница = 0

Расход топлива на 0

 

5-6 место:  Команда "Черные Лошадки"

Крайм – Марусика

Марусика =  0

Крайм = 0

Расход топлива на 0

 

 

И на этой неделе штрафов уж очень много … плохая тенденция гонок!

- 25 очков у каждой из следующих команд:

 

7-10 место:  Команда "Болид Стройняшек" = - 25  очков!!!

99Julia65- Оксана

Оксана = - 0,7

99Julia65 = 0

Дозаправка топлива: + 0,7 

 

7-10    место: Команда "ШУМАХЕР ОТДЫХАЕТ" = - 25 очков!

Хитрый Хемуль - IamQueen

Хемуль = + 0,7

IamQueen =  0

Дозаправка топлива: + 0,7

 

7-10 место:  Команда "___" = - 25 очков!

sergia – Samaria

Samaria = + 0,8

sergia =  0

Дозаправка топлива: + 0,8

 

7-10 место: Команда "Баронессы пелетона" = - 25 очков!

Букетик Фиалок – Evangeline

Букетик Фиалок = + 0,5

Evangeline = + 1,5

Дозаправка топлива: + 2,0

 

No comments!!!! 

 

Квалификация по очкам за шесть недель (с 17.04.09 по 24.04.09)

Перед финалом!!!!!

 

1 место:  Команда "Катарилесенки"  = 250 очков!!! Здорово и постоянно!!! Умницы!!!

Лесенка – Kattari

 

2 место: Команда "ЖЕМЧУГ" = 145 очков!!!!

Ольга - Zemfira 

 

3  место:  Команда "Вихрь страстей" = 105 очков!!!

Магдалена – Цветочница

 

4  место: Команда "ШУМАХЕР ОТДЫХАЕТ" = 75 очков!!!
Хитрый Хемуль - IamQueen

 

5 место:  Команда "Болид Стройняшек" = 50 очков!!!!

99Julia65- Оксана

 

6 место:   (вверх на  3 позиции) Команда "_____________" = 35 очков!!!!

dikajalilija- Solnechnaja

 

7-8 место:  (вниз на 1 позицию) Команда "Черные Лошадки" = 15 очков!!!

Крайм – Марусика

 

7-8 место:  (вверх на 3 позиции) Команда "ЛЯВОЙ" =  15 очков!!!

Ленулечка – Воительница

 

9-10 место:  (вниз на 1 позицию) Команда "_____________" = - 20 очков!!!!

sergiaSamaria

 

9-10 место:  (вниз на 2 позиции) Команда "Баронессы пелетона" = -20 очков!!!!

Букетик Фиалок – Evangeline

   

 

  

Квалификация по СБРОСУ ВЕСА за шесть недель (с 27.03.09 по 24.04.09 г.)

Дополнительный Кубок, ведь основная задача для нас это не только очки, а стройность!!!!

 

1 место = команда лишилась 14,8 кг!!! СУПЕР!!!!

Команда "Катарилесенки" 

Лесенка – Kattari

 

2 место = команда лишилась 10,2 кг!!!

Команда "Вихрь страстей"

Магдалена – Цветочница

 

3 место = команда лишилась 9,2 кг!!!

Команда "ЖЕМЧУГ"

Ольга - Zemfira 

 

Тройка лидеров меняется и как будут распределены места в Финале?

 

4  место: (вниз 1 позиция) команда лишилась 8.9 кг!!!

Команда "ШУМАХЕР ОТДЫХАЕТ" 
 Хитрый Хемуль - IamQueen

 

5 место = (вверх 2 позиции)= команда лишилась 4,3 кг!!!!!!!:

Команда "Черные Лошадки"

Крайм – Марусика

 

6 место = команда лишилась 4,1 кг!!!

Команда "_______"

sergiaSamaria

7 место (вниз 2 позиции) = команда лишилась 3,7 кг!!!

Команда "Баронессы пелетона"

Букетик Фиалок – Evangeline

 

8 место = (вверх 2 позиции) команда лишилась 3,5 кг!!!

Команда "СОЛНЕЧНАЯ ЛИЛИЯ"

dikajalilija- Solnechnaja

 

9 место  = команда лишилась 3,4 кг!!!

Команда "ЛЯВОЙ"

Ленулечка – Воительница

 

10 место = (вниз 2 позиции) команда лишилась  2,5 кг!!!

Команда "Болид Стройняшек"

99Julia65- Оксана

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Гонки Вспышек. Четверг

 

Приехав из славного города Челябинска, я обнаружила очень печальное зрелище -

мало того, что наши ряди значительно поредели, у оставшихся тоже наметилась тенденция к разброду и шатаниям - посему как я поняла было выдвинуто решение закончить гонки 30 апреля.

У меня встречное предложение - оставить дату окончания прежней, но просто не сдавать отчёты. Т.е. отчёт 30 апреля, а дальше будем считать, что праздники и следующий отчёт только 15мая. Ведь це6ли мы ставили до 15 мая)) Если кто-то против - пишите. А так каждый решает для себя отдыхать ей эти дни или продолжать трудиться над собой.

А сейчас немного по результатам прошедшего дня

На 1 месте прочно утвердилась Лесенка, упорства ей явно не занимать! Молодец человечек!

Далее, несмотря на все заботы о подрастающих детишках, Ольга. Она не забывает заботиться и своей фигуре.

Затем девушка, которая присоединилась к нам совсем, но уже достигла супер результатов -Каттари и хоть вчера она не отчиталась из-за технических проблем, но количество сброшенных кгшек, говорит о её настойчивости в достижении цели. Вперёд!

Тройку лидеров отметили, дальше пока писать не буду, за один день сложно проанализировать после долглго отсутствия.

А вообще девчёнки выше нос! И всё у нас получится!

А вообще - делайте выводы-

 

Я из ВСПЫШЕК!!!
Aut non tentares, aut perfice.
132__123.1-*-*-*-*-*-*-*-*-115------70
Шансы на успех обычно приходят облаченными в рабочую одежду. Брайан Трейси

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сортировка по сброшенному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сортировка по балам

  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика