Ukrainochka, поздравляю!!!

Всем привет!

томичка-из-села - добро пожаловать, только тут не -60 обитает :)

Девочки, представляете, я совсем забыла про конкурс снов (я там участвовала), а я оказывается 4е место заняла! Отдельное спасибо тем, кто голосовал!

привет.девушки.

примите?кажется тут обитает система минус 60..

А я скоро уеду в командировки, сразу в 2, так боюсь, что придется питаться фастфудом

РЈ меня это вечная проблема!!  РќР° работе Рё есть РЅРµ хочется , Р° РїРѕСЂРѕРі РґРѕРјР° переступила Рё РІСЃРµ...прощай разум!

У меня тоже проблемы с возвратом в прежнее русло, могу продержаться спокойно весь день, но все испортить после семи вечера и это прям беда.... Я понимаю, что это уже психология, голода нет, чистая психология.... пытаюсь разобраться, что меня тормозит. Может я так давноне весила меньше 80 кг, что подсознательно не верю в это?

Хотя когда хожу в магазины или думаю в каком стиле одежды я хотела бы ходить, то в голове у себя я вижу свой прежний образ и никак не ассоциирую свой нынешний вес с реальностью.... прям беда у меня с этим...

Хорошо то, что осознаю, плохо, что не могу исправить :(

Всем привет!!!!!!!Никак не приду в норму. Прям злюсь. Столько времени потратила на сжигание жирочков и тут же их вернула за праздники. Но моя беда-обжорство, меры я не знаю. Завтра разгрузочный день!

Восстанавливаю прежнее расписание

Спасибо!

Лазила по дневничкам, поразили фотки девочки id=28695 , ах, какая талия и животик (на 1 стр. после родов), ВОТ! � у меня такой будет! � никаких отмазок типа "я же уже рожавшая"!!!

Украиночка, с отвесиком тебя!!!

Спасибо всем за теплые слова, я жива, здорова, есть проблемы нос ними справимся...

Можно попробовать быть поочереди модератором гонок, просто надо научить как делать, а то я не очень знаю, например, как выкладывать отчеты.

Но я хотела бы до 1 апреля не учавствовать в гоночках, я хочу погоняться сама с собой, привести в норму здоровье (запланировано обследование) и продолжать PJ:/ А вот с апреля, когда будет пахнуть весной, стимул погоняться к летнему сезону вырастет, там можно двухмесячные гоночки устроить с 1 апреля по 1 июня, а летом опять все разъедуться по отпускам, по дачам, и продолжить с 1 сентября.

Если оля научит, я смогу выкладывать отчетики, может их сделать проще? Просто результаты по весу? А то я не очень сильна в процентах

привет всем!

Таша! как СЏ тебе рада!!! хорошо,  что ты вышла РЅР° СЃРІСЏР·СЊ! надеюсь, что неприятности позади.РўС‹ теперь будешь появляться онлайн??

а может, кто-нибудь хочет побыть модератором гонок??? поделать отчеты по группе? может, устроим дежурство модераторов?:)) мне кажется, было бы забавно. заодно и новое что-то попробовали бы. как думаете?

у меня сейчас довольно горячий период. я и в конце года тоже работала много. а с января я руководитель группы, и теперь мне нужно выстроить новый оптимальный режим работы. переработки неизбежны.

О, рада сех видеть, а у меня сегодня радость - долгожданный отвес! Чего и всем желаю!

Слава богу ,что хоть на связь вышла, значит жива, как минимум, здорова- как максумум!!

Таша, не расстраивайся!Мы все тут расслабились. Надо собираться после праздников. Я сегодня наконец-то заставила себя обруч покрутить. Вес мой около 67, т.е. набрала 3 кг,это конечно ужасно, так трудно вес уходит и так легко появляется вновь.

Девочки привет! Всех с наступившим Новым годом и Рождеством!!! С наступающим старым новым годом!

Счастья вам и любви, а главное добиться в этом году своей цели в совершенствовании фигуры.

� умоляю простить меня, что я так покинула гоночки (есть очень серьезные причины, писать пока не готова) и очень мне печально, что теперь из-за меня до 1 апреля не будет гоночек . В новогодние праздники 30.12. вошла с весом 95 кг, 3 января было 95, т.е. не набрала ни граммульки (стрессовые деньки у меня были очень), а вот с 5 по 7 января набрала до 97 кг. Теперь я в самом начале пути, начиная с 97 кг.... и вот с 12.01 считаю ккал, отвес сегодня 0,6 кг. Главное не сорваться и вернуть свои 92, а потом и дальше пойду...

Еще раз простите меня... что так вышло с гоночками.

ПР�ВЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!Всех с прошедшими праздниками!!!!!!!!!!!!Соскучилась уже!У меня тоже дикий привес +3 кг, а в какой-то из дней после застолья взвесилась и чуть не упала, было +5. Пытаюсь вернуться к здоровому образу жизни, но пока не очень получается

Прикольная статейка ,кстати...

Всем привет, кто остался! Умирает наша группа, как единое целое, но это не значит ,что мы не будем общаться здесь!!

Я сегодня на разгрузе, так что, удачи мне!

А где же все остальные?!

У меня план - КК, со спортом пока повременю, сегодня 1й день КД (по поводу чего и привес, на фоне питания в КК вчера) но хочу делать хоть небольшую прогулку каждый день. Вот такой простой план у меня на эту неделю!

статья хорошая. спасибо.

РЅСѓ, какой план РЅР° эту неделю? Сѓ меня личный challenge - начать опять заниматься спортом.  

Выложила фотки в закрытой теме.

Оля, спасибо :)

А я тут статью прочла, нового ничего, но как-то все просто и правильно изложено, меня вдоховило еще немного!

привет всем! 

Лена, Р·Р° тебя проголосовала РІ снах. Р� СЏ определенно СЃ тобой :) РєРє, СЃРїРѕСЂС‚ Рё бодрость РІРѕ всех членах :))  Сѓ меня РЅР° весах тоже адский плюс = 94 РєРі. РєРґ, правда, РЅР° РЅРѕСЃСѓ, РЅРѕ тенденции это РІСЃРµ равно РЅРµ меняет. СЏ, РЅРµ поверите, ела РІ праздники сливочную колбаску! такую РёР· детства, ага. 

Анюта, как Сѓ тебя дела? 

РђРЈ! всем остальным! :)) как РІС‹? 

Да, еще, я в конкурсе снов учавствовала, самая первая писала (хотела написать другую историю, но не успела, забегалась) /dietgroups/show_group.php?id=2591

Всем привет! Ну как прошли праздники? Я, конечно, прибавила еще, утром на весах было около 88 :( и, хоть к тому моменту успела позавтракать бутербродами с маслом и сыром - дальше постараюсь влезть в КК. Кто-то со мной? �ли все остальные на праздники не распускались?!

Девочки всех с наступившим Новым Годом!!! Пусть желания, загаданные под бой курантов - непременно сбудутся!

Всех поздравляю в с Новым годом и Рождеством! Желаю, чтобы этот год был белым и пушистым как кролик, ласковым и покладистым как котенок, всем удачи и благополучия, свершения всех задуманных желаний и мечтаний. Удачи и любви, я с вами!

Отчет РїРѕ РіРѕРЅРєРµ готов Рё опубликован. 

Девочки, Сѓ нас СЃ вами был непростой период, РјРЅРѕРіРёРµ переживали, вес, как следствие, "шалил", РЅРѕ СЏ полагаю, что РІСЃРµ это временно, Рё что каждая РёР· нас найдет внутри себя доступные  СЂРµСЃСѓСЂСЃС‹, чтобы двигаться дальше, потому что, двигаясь дальше, РјС‹ становимся более здоровыми Рё более счастливыми. РќРµ потому что стройность дарует  СЃС‡Р°СЃС‚СЊРµ, Р° потому что РјС‹ сами счастливы изменениями РІ себе Рё нашей работой над СЃРѕР±РѕР№ Рё ее результатами.

Поскольку финишировали РјС‹ РЅРµ РІ полном составе (СЏ очень надеюсь, что Сѓ Таши РІСЃРµ РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ!!!), то РґРѕ 1 апреля РіРѕРЅРѕРє Сѓ нас СЃ вами РЅРµ будет. Однако, думаю, РјС‹ СЃ вами можем подумать Рѕ РґСЂСѓРіРёС… форматах общения Рё поддержки :)  Р•СЃС‚СЊ предложения? или если РіРѕРЅРѕРє РЅРµ будет, то РІСЃРµ разбегутся РїРѕ РґСЂСѓРіРёРј темам форума Рё РґСЂСѓРіРёРј гонкам? Что думаете?

Р’Рѕ-первых, предлагаю вернуться после РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёС… праздников Рё предъявить вес. Нам будет, СЃ чем сравнить, ведь РјС‹ знаем, какой вес был РЅР° 26 декабря :) Полагаю цель РЅР° этот период - РЅРµ набрать!!! :)) 

Какие планы на новогодние каникулы?

РЇ всех поздравляю СЃ наступающим новым РіРѕРґРѕРј.... Рё СЃ рождеством! жду комментариев Рё, конечно, общения РІ РЅРѕРІРѕРј РіРѕРґСѓ РІ РЅРѕРІРѕРј весе :)) 

ваша smi2y

smi2y я только высказала свое мнение...

Katrinkastar, привет! Рё РѕС‚ меня РґРѕР±СЂРѕ пожаловать! :) Пару слов Рѕ себе нам скажешь?:) 

Настя (был день рождения?)  - СЏ пропустила! РЎ опозданием поздравляю!

Привет! Katrinkastar Добро пожаловать!

Приветик всем,я у вас новенькая

С ДНЕМ РОЖДЕН�Я НАСТЯ!!!

Ой, а мне стыдно, что до сих пор не перевела деньги на приз, если не передумаем с призовыми, то я сделаю в пятницу, просто сейчас очень загруженные дни...

п.с.: дочитала - уже передумали, ну, я надеюсь это не испортит наши стремления к узким талиям!

и да, отчет опубликован :)

РЇРЅР°, СЏ всегда Р·Р° высказывание мнений. Более того СЏ РјРЅРѕРіРѕ раз спрашивала Рё устраивала РѕРїСЂРѕСЃС‹. Р� РјРЅРµ Р±С‹ хотелось, чтобы мнения РЅРµ только высказывались, РЅРѕ чтобы РѕРЅРё высказывались своевременно. Цифра же взялась РЅРµ  РїРѕС‚олка. РћРЅР° РЅРµ раз "озвучивалась". Если ты была изначально против, почему сразу РЅРµ сказала? Конечно, Сѓ всех предновогодняя суета Рё запарка. Р� СЏ РЅРµ исключение. именно поэтому переводить можно было РЅРµ РІ РѕРґРёРЅ строго назначенный день, Р° РІ любой удобный день РіРѕРЅРѕРє - Сѓ нас закончилась 6 неделя, это полтора месяца РЅР° перевод. 

Р’ общем, СЏ возвращаю Насте деньги (Настя, черкни РІ личку реквизиты!!! РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ перевести СЃРѕ сбербанка, как Рё ты, там ведь через банкомат можно, РґР°?) Рё РјС‹ забываем РїСЂРѕ призовые. 

Я переведу, совсем замоталась!!!

Можно я выскажу свое мнение...

на мой взгляд сумма не очень демократична я ожидала символических цифр))и потом Новый Год..все в запарках...

Что касается меня лично......я участвую ради стимула и если будут хоть небольшие результаты, то для меня это уже показатель)

...и потом.... мы все-равно на правильном пути...пробуем разные варианты...что-то приживается, что-то нет)

Девочки, осталась неделя РґРѕ конца РіРѕРЅРѕРє, Р° призовых Сѓ меня так Рё нет! Перечислила только Тася. Как Сѓ вас дела СЃ переводом??? 

У нас есть два варианта:

- РІС‹ отписываетесь, РєРѕРіРґР° сможете перевести призовые  РёР»Рё

- СЏ возвращаю Насте призовые, Рё РјС‹ забываем РѕР± этой идее.