Я кручу по 50минут 4-5раз в неделю,

Привет всем!

Я тоже кручу педали в спецпоясе. В рабочие дни вечером 40-60 мин в 2-3 подхода (например, когда кино смотрю). В субботу умудрилась больше 1000 накрутить...

Всем привет! у меня тоже велотренажер дома стоит пылиться.... стыдно, но руки не доходят, хотя скорее ноги) муж уже ругается, говорит, что разберет и вынесет в подвал ))) что сделать, чтобы появилось желание позаниматься? а то под телевизор уже скучно, а без него так вообще не хотца!

все сегодня вечером начинаю крутить велотренажёр, а то дома стоит аж стыдно(

Всем привет!!! Присоединяюсь Рє вам...!!! 

РЇ езжу как нравится Рё РїРѕ самочувствию. Р�РЅРѕРіРґР° 20 РјРёРЅСѓС‚ Р·Р° глаза, Р° РёРЅРѕРіРґР° Рё часа мало. Р�РЅРѕРіРґР° РЅР° РѕРґРЅРѕР№ скорости, Р° РёРЅРѕРіРґР° РёРЅС‚ервально. РќРµ знаю как объяснить, просто чувствую сегодня РІРѕС‚ так хочется. Рђ результаты СЏ беру РёР· РґРёРѕРЅР°, там меньше насчитывается... Стимул ездить подольше 

Всем приветик) Поделитесь опытом о занятиях на велотренажере,насколько эфективен? и по сколько вы занимаетесь,как часто? у меня стоит железный друг)0планирую с завтрашнего дня начинать его мучить..ну или себя))это как пойдет

Девочки, приветик! На счет расхождений по результатам, на тренажере одни результаты, а по таблице ДиОна другие результаты. Кто как ставит в фитнес-планировщик?

Крутите педалями, сжигайте каллории, и все будет ок!

Мы с мужем Торнео купили и очень довольны, каждый ень по 10 минут педали кручу и потом 5 минут хула-хуп. Все делаю в специальном поясе! Думаю скоро увидеть эффект!

всем привет) я надеюсь, что кто-то еще залазит в эту группу))) давайте крутить педали вместе)

у меня вопрос есть? почему такое огромное отличие между теми калориями, которые я сожгла по показаниям тренажера и которыми я потом увидела при введении в ДиОн?

УжАСНО!!!!!!ЛЮД�!!!!!!!!!!!Ну ладно,я выхожу из группы...похоже эта группа простаивает...мж ее вообще надо закрыть??

Ауки ЛЮД�!????????????????Здесь есь кто нибудь???????

Приветики Усем!!!!!))))))))Возьмите к себе в команду))))Мне 16...мой вес 75....Хочу скинуть 20кг...

Велотренажер простаивает уже год...сейчас начала на нем усиленно заниматься по 1часу это мой минимум...НО!!!Сильно потом болит копчег..даже в спец.штанах для похудения!

На велотренжере выдерживаю столько только благодаря наушникам и бодрой хорошей музыке)))А также предстовляю мой будущий результат и то какая я буду в будущем!))))

Занимаюсь уже две недели...результат минус- 2кг...для начала совсем не плохо)))

Что вы об этом думаете??У меня получится 20кг...???Я бы очень хотела к сентябрю...))

РЈ меня велотренажер фирмы Torneo, покупали РІ Спортмастере пару месяцев назад, стоит около 7 тысяч. Советую поездить РїРѕ спортивным магазинам, прицениться. Р’ принципе РёР·-Р·Р° фирмы РѕРЅРё РЅРµ сильно отличаются. Torneo - хорошая специализированная фирма, РёС… тренажеры даже РІ спортивных залах стоят.  Если покупать магнитный (Р° РЅРµ ременой - это прошлый век), то стоит основываться РЅР° материальных возможностях Рё собственных впечатлениях: нравится-РЅРµ нравится внешне, удобный - РЅРµ удобный. Р’ данной ценовой категории функции Сѓ велотренажеров РЅРµ сильно отличаются, РґР° Рё для домашнего пользования дополнительные функции РЅРµ важны, главное, чтобы показывал скорость, расстояние, время, калории, пульс, Р° это практически Сѓ всех стандартный набор. Вообщем ничего сложного. Удачной РїРѕРєСѓРїРєРё!

Девочки, подскажите у кого велотренажер фирмы Торнео, как они по качеству и который из несильно дорогих, в районе 5-7 тысяч стоит взять. Прям вся озадачилась. Помогите!

Полностью согласна. Когда я занимаюсь, только телевизор и спасает от зацикливания и уталости.

Tatyana_40, у вас у мужа интересная теория, на чем он основывается? Может быть он шутит? Физические нагрузки и визуальное восприятие не сильно взаимосвязанны, т.е. если сохраняется темп и нагрузка, количество расходуемых калорий не уменьшается, если вы смотрите телевизор. Наоборот, человек не зацикливается на собственных не всегда приятных ощущениях типо: "устал больше не могу", не зацикливается на таймере, считая каждую секунду и т.д., а тренировка происходит незаметнее и приятнее. Совмещаем приятное с полезным.

Всем привет! Давайте крутить педали вместе.  РЇ Фруже :)

azor-ka, выбирать только тебе! Но я, конечно, за тренажер! Бегать не люблю абсолютно!

Tatyana_40, Я тоже езжу бывает с телевизором или читаю чего-нибудь в процессе, по-моему все-таки главное скорость соблюдать, темп, а куда ты в этот момент смотришь разницы не имеет!

Девочки, посоветуйте, что лучше купить- велотренажер или беговую дорожку?

Спасибо!

Что говорят профессионалы не знаю. Я тоже занимаюсь под телевизор. Обычно выбираю какой нибудь детективный сериал и вперед.

Девчонки, подскажите, пожалуйста, РјРѕР№ РјСѓР¶ РіРѕРІРѕСЂРёС‚, что если крутить педали перед телевизором - РЅРµ будет никакого толку РѕС‚ занятий. Рђ РјРЅРµ кажется, какая разница? Просто время РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚ незаметнее Рё РЅРµ так монотонно. Ведь РїРѕРґ музыку занимаются. Никто РЅРµ слышал, что РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ РїРѕ этому РїРѕРІРѕРґСѓ профессионалы? 

Я занималась, на разных велотренажерах, и по своему опыту могу сказать. что на разных тренажерах степень нагрузки на одном и том же уровне может быть разная. На одном я на 6-7 крутила педали достаточно легко, а на своем на 4 уже трудно. А чтобы не зацикливаться на собственных ощущениях "ой больше не могу" смотрю телевизор и занятие проходит незаметнее.