О, все праздники отмечают???? Я отчетики в течении дня выложу

Отчет за 29 апреля

1. В КК не уложилась (ккал-990, у-112, ж-32, б-65)

2. Воды выпила 8 стаканов

3. РђСЌСЂРѕР±РёРєР°-15РјРёРЅ, СЃРёР»РѕРІС‹Рµ - 25 РЎРѕР¶РіР»Р° 88 ккал

4. Вес 62.3 РєРі

5. Личные задачи: контрастный душ,растяжка,зарядка,обруч

Отчет за 29 апреля

1. В КК не уложилась (ккал-911, у-105, ж-35, б-29)

2. Воды выпила 8 стаканов

3. Аэробика-40мин, пресс-15мин, прогулка-30мин, обруч-60мин, хотьба по пересеченной местности-30мин. Сожгла 740ккал

4. Вес 47,5 кг

5. Личные задачи: АЦ массаж+скрабила проблемные места

irishiris, ПР�СОЕД�НЯЙСЯ!!!!!!

Ура, нас теперь трое!!!!!!

А давайте я с вами?

Раз уж у вас тут никого нету. Я вот тоже хочу идеальную фигуру к лету!

МОгу написать отчет за вчера))

1. Р’ РљРљ уложилась (ккал-932, Р¶-23, Сѓ-105, Р±-72) 

2. Воды выпила 8 стаканов

3.Йога 120 минут, ходьба 60 минут, сожгла около 500 ккал

4. Вес,50 кг

Мария, РґР° конечно, РІ любой форме пиши. Раз СѓР¶ тут РЅРёРєРѕРіРѕ нет, будем РґСЂСѓРі-РґСЂСѓРіР° контролировать Рђ то РјРЅРµ эта темка понравилась, Р° чего-то РІСЃРµ пропали

Мой отчетик за 28 апреля

1. Р’ РљРљ уложилась (ккал-1503, Р¶-37, Сѓ-233, Р±-46) 

2. Воды выпила 9 стаканов+4 стакана зеленого чая

3. Аэробика-50мин, пресс-15мин, обруч-60мин, гимнастика-30мин. Сожгла 772ккал

4. Вес, наверное 48кг

Личные задачи: фитнес-сделано