Кажется, в йоге главное - чаще стоять на голове.

я знаю что йога хорошо вырабатывает силу воли , силу духа! млин я еще знаю что некоторые религиозные направления мативируют йогой! в инете прочитала муж Волочковой пошел на йогу и стал аскетом в итоге развод

�нтересные упры "5 тибетских жемчужин". Если регулярно заниматься, можно больше ничего не делать. Но я даже это ленюсь, каких то 20 минут каждый день.

А ты поищи в интернете, может тебя заинтересует?

Да, разница есть..

Почитай в инете или хотя бы на сайте Федерации Йоги, тут я не смогу объяснить))

Но. Все они сложноваты для новичков могут быть.. � можно выбрать занятия для начинающих, вроде коррекции позвоночника. � дыханию там больш времени уделяется, и упражнения не такие сложные

Я тоже хочу наать заниматься. Но меня больше интересует то, что говорят вроде йога помогает поддерживать тело в форме, кроме того развивает в психологическим плане. Не знаю правда как, но очень хочу попробовать

там же всякие направления есть, я незнаю на какую лучше

для души что нибудь

А чем помочь? Могу поддержать в начинании : )

Сама недавно начала заниматься, и нравится. Выхожу после знятий не измотанная, а с приятной лёгкостью в теле)

ВСЕ � ПРАВДА НА СПОРТЕ С�ДЯТ!никто мне не хочет помочь, сейчас буду плакать

Вот хочу заниматься йогой , помогите советами пожалуйста!!!