Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Кому 40 с хвостиком, но хочется жить полноценно

 
    
 
  Всего Страниц (75):    75747372717069первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Затишье. Все в на другие форумы убежали. А я вот в надежде иногда захожу сюда. Колобок, ты  ты все правила соблюдаешь, не филонишь. А я вот как-то скинула 8 кг и у меня тишина. Наверное мой организм привыкает к отсутствию восьми кг

Оксана
рост 160
вес был 80, сейчас 72, хочу 60
Девиз еще созревает

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем,

опять что-то у нас здесь затишье.

 

Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
Арнолд Глазгоу
Далеко за сорок.
рост - 160 см.
Начальный вес - 57 кг.
Сейчас - 51,5 -52,0
Цель - подтянутое спортивное тело

ссылка

Послать личное сообщение

И еще, сижу я по большей части на самой нижней границе по ккал. Раз в неделю позволяю себе немножко перебрать. И то стараюсь не смешивать углеводы и белки. Мы с мужем обычно выезжаем куда нибудь на природу в выходной, и побольше мясаsmile. Ну а попозже что-то вкусненькое из сладкого, только не мучное (меня спасает, что к выпечке я равнодушна) А вот от шоколадки отказаться не могу. Но это только раз в неделю как правило

Оксана
рост 160
вес был 80, сейчас 72, хочу 60
Девиз еще созревает

ссылка

Послать личное сообщение

Ах да, еще обязательные походы пешком два раза в неделю по 8 км быстрым-быстрым шагом. Но я думаю, что не последнюю роль играет пресловутая капуста, я ее и в тушеном виде и в салате и просто в сыром если уж очень захотелось кушать после 6 вечера. Ужинаю не позднее 7.00. И потом рот на замок!

Оксана
рост 160
вес был 80, сейчас 72, хочу 60
Девиз еще созревает

ссылка

Послать личное сообщение

Марина, привет, что-то здесь последнее время тихо. Я переодически захожу на форумы, читаю. Но пока только отслеживаю. Колобок, у меня с 23 мая, минус 8 кг! Не знаю хорошо это или плохо, но это не напрягаясь и без усилий. Вот жду когда же вес встанет. Я же год филонила, ну и естественно набрала кэгэшек. Сижу что-то вроде на раздельном питании. День полностью белковый и овощи, день наполовину белковый с утра только кашка геркулесовая на 1,5% молоке, потом салат из капусты с зеленью, потом кусочек куринной грудки ну и в таком духе. Плюс обязательный разгрузочный день раз в неделю, на молокочае.

Оксана
рост 160
вес был 80, сейчас 72, хочу 60
Девиз еще созревает

ссылка

Послать личное сообщение

Всем,приветик! Наверно,мне сюда!!!!! Рада,что нашла эту темку! Принимайте в свои ряды!smile

Марина,45. Рост 173,вес сейчас 64,4,а хочу 60!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет,

Тернея, Оксана, вау, как можно сбросить 3 кг за два дня????? научи/расскажи/поделись, а то что-то я опять двигаюсь в обратном направлении, набирается вес, несмотря на то, что гоняю на велике по 18-20 км в день (езжу на работу и обратно), в субботу 20км накрутила без остановки, в воскресенье повторила 20,5км, а в понеделник привес в  400гр :( В это воскресенье поставили передо мной задачу - 25км, не знаю, смогу ли преодолеть. По воскресеньям езжу со знакомым, который давно занимается велосипедом и заставляет меня держать скорость минимум 24 км/в час, вообщем "гоняет"  по полной.

Зимаоксана, я конечно радуюсь за свою старшенькую, умница она, но в тоже время и переживаю, например в позапрошлые выходные полетела во Францию (договорилась встретится с подружкой), самолет опоздал на 1,5 часа и она не успела на последний поезд, мало того, что деньги пропали за билет, так ещё пришлось искать гостиницу в Марселе, а дело то к ночи. Она обошла 11!!!! гостиниц - мест нет, и только в 12-той нашла себе маленькую комнатку чтобы переночевать. Представляешь мое состояние?, но все обошлось, на следующий день встретилась с подругой и они замечательно провели выходные на юге Франции на плаже, погода была солнечная и теплая, но сказала, что не купались, слишком холодная вода ещё. Прислала мне фотки..., красота неописуемая, вода настолько голубая и прозрачная, что дно видно.:)

Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
Арнолд Глазгоу
Далеко за сорок.
рост - 160 см.
Начальный вес - 57 кг.
Сейчас - 51,5 -52,0
Цель - подтянутое спортивное тело

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксана, ничего себе рекорды, даже если был разгрузочный день, что-то многовато за два дня.

Колобочек, радуйся за свою дочу, она у тебя умница. Пусть пока молодая посмотрит мир и опыта наберется. Ну а мы мамки-бабки на то и нужны наверно, чтобы нашим детям было куда возвращаться если что.

  Всего Страниц (75):    75747372717069первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика