Всем привет,
Тернея, Оксана, вау, как можно сбросить 3 кг за два дня????? научи/расскажи/поделись, а то что-то я опять двигаюсь в обратном направлении, набирается вес, несмотря на то, что гоняю на велике по 18-20 км в день (езжу на работу и обратно), в субботу 20км накрутила без остановки, в воскресенье повторила 20,5км, а в понеделник привес в 400гр :( В это воскресенье поставили передо мной задачу - 25км, не знаю, смогу ли преодолеть. По воскресеньям езжу со знакомым, который давно занимается велосипедом и заставляет меня держать скорость минимум 24 км/в час, вообщем "гоняет" по полной.
Зимаоксана, я конечно радуюсь за свою старшенькую, умница она, но в тоже время и переживаю, например в позапрошлые выходные полетела во Францию (договорилась встретится с подружкой), самолет опоздал на 1,5 часа и она не успела на последний поезд, мало того, что деньги пропали за билет, так ещё пришлось искать гостиницу в Марселе, а дело то к ночи. Она обошла 11!!!! гостиниц - мест нет, и только в 12-той нашла себе маленькую комнатку чтобы переночевать. Представляешь мое состояние?, но все обошлось, на следующий день встретилась с подругой и они замечательно провели выходные на юге Франции на плаже, погода была солнечная и теплая, но сказала, что не купались, слишком холодная вода ещё. Прислала мне фотки..., красота неописуемая, вода настолько голубая и прозрачная, что дно видно.:)
Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
Арнолд Глазгоу
Далеко за сорок.
рост - 160 см.
Начальный вес - 57 кг.
Сейчас - 51,5 -52,0
Цель - подтянутое спортивное тело
. Ну а попозже что-то вкусненькое из сладкого, только не мучное (меня спасает, что к выпечке я равнодушна) А вот от шоколадки отказаться не могу. Но это только раз в неделю как правило
