z

Началось все до прихода на ДиОн, Насть. На ДиОн пришла в марте, когда начались первые приступы обжорства. Кстати, имели место и походы к белому другуТам было тааакое количество еды, что оставлять в себе было намного опасней для здоровья,чем рвоту вызвать... Но такие приступы (с очистительными) были редко, пару раз в месяц.

Так РІРѕС‚, РІ марте РіРґРµ-то, СЃ первыми обжираниями СЏ пришла РЅР° ДиОн...РђРіР°, подсчет калорий, таблицы, строгий конроль, запреты, проклинания себя Р·Р° лишние РєСѓСЃРєРё Рё...срывы, конечно же! Р� если летом РјРѕР№ вес СЂРѕСЃ РЅРµ так сильно (РІСЃРµ же движения больше, солнце, овощи-фрукты), то РІ РЅРѕСЏР±Р±СЂРµ РіРґРµ-то СЏ перестала вообще РІ СЃРІРѕРё вещи влезать. Р� РЅРµ любила себя, РјСЏРіРєРѕ РіРѕРІРѕСЂСЏ. Меня просто бесило РјРѕРµ тело! Особенно трудно было РІ спортзале, там зеркал полно...Приходилось заранее договариваться  СЃ самой СЃРѕР±РѕР№ РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ ругать себя РїСЂРё взгляде РІ зеркало.

РЈ меня РІСЃСЋ жизнь 42 размер был..Рђ теперь эти вещи(42 размера) РЅР° верхней полке шкафа. Тоже РЅРµ выбросилаСейчас РјРѕР№ размер 44. Питание нормализовалось РіРґРµ-то СЃ марта этого РіРѕРґР°,СЏ продолжаю ходить РІ тренажерку, регулярно, 2 раза РІ неделю. Нагрузку РїРѕРєР° РЅРµ увеличиваю там. Если Рё худею, то очень медленно. Весов нет, проверить РЅРµ РѕРјРіСѓ. Рђ РїРѕ одежде...РЅСѓ РґР°,чуток похудела СЃ Р·РёРјС‹.РќР• знаю РЅР° что надеюсь, оставляя эти вещи. Наверное, просто жалко.

Калории не считаю.Никаких планировщиков (вообще не понимаю как можно еду планировать,мне то одного хочется,то другого), никакого подсчета калорий. Стараюсь не есть после 19 часов...

Посмотрим, что получится

z

Привет! Не совсем поняла - с ноября 2009 года ты худела?�ли наоборот поправлялась?

У меня была пищевая зависимость, после того как побывала на пороге анорексии...Это было в январе-феврале 2009 года...Жила на биологическом минимуме (800кал) месяца 2-3...Слабость, потеря работоспособности, депрессия.При росте 157 вес-42 кг. Месячные не пропадали, но произошел сдвиг в голове, который убил год моей жизни. С марта 2009 г только и думала, что о еде, калориях, физической нагрузке... А так как анорексия имела место, начались срывы, эпизоды компульсивного переедания по типу "4 дня - здоровое питание, на 5-срыв на сладости около 8000калорий"...Конечно же, я толстела...Вес вырос с 42 до 52 кг,блин((( Вся одежда мала.

Поэтому я понимаю тебя :) Понимаю прекрасно!!!

Мне понадобилось полтора года, чтобы прошла пищевая зависимость, по крайней мере - такая безумная...Не могу сказать, что я сама прямо таки вылечилась, просто стала анализировать ситуации, в которых переедаю, чего мне не хватает в данный момент, отчего дискомфорт такой. Стала слушать свой организм.� постепенно пищевое поведение почти наладилось.Да и тело приходит в норму.СамоВидать, организм понял, что все страшное позади и решил сам распрощаться с лишним жирком)))

РќРѕ СЏ РІСЃРµ равно сейчас Р±РѕСЋСЃСЊ калорийной Рё "бесполезной" еды, которую ела РґРѕ того времени...РќРµ ем РІСЃСЏРєРёРµ там СЃРѕСЃРёСЃРєРё, пельмени Рё торты. РўСЏРіСѓ Рє сладкому удовлетворяю сухофруктами. Хотя, РёРЅРѕРіРґР° РјРѕРіСѓ слопать плюшку или кекс, если охота.Слопала - Рё забыла)))))

Согласна с тобой - нет такого понятия как "срыв", "жор" и т.п. Все это последствия запретов, конечно же! Если есть тяга к определенному продукту - значит, не хватает каких-то веществ организму...

z

z

РџРѕ твоему между "СЏ знаю Рѕ последствиях Рё РјРЅРµ пофиг" Рё между " СЏ знаю Рѕ последствиях Рё РјРЅРµ страшно" нету разницы?Да,РїРѕРєР° СЏ РЅРµ сделала ничего полезного РѕС‚ того,что знаю.РќРѕ СЏ хотя Р±С‹ РЅРµ стемлюсь худеть дальше,РЅРµ уперствую против тогоЮчто РјРЅРµ надо набирать Рё С‚.Рґ.  РЈ меня бывают приступы анорексичного мышления,РЅРѕ СЏ РЅРµ анорексичка. Р�наче Р±С‹ меня тут РЅРµ было,СЏ Р±С‹ просто РЅРµ осознавала СЃРІРѕРёС… проблем.Рђ так же СЏ осознаю,что вытащить РёР· этого кошмара СЃРјРѕРіСѓ только СЏ сама,потому Рё РЅРµ бегу Р·Р° помощью  Рє психологам.РџРѕРєР° сама РЅРµ исправлю СЃРІРѕСЋ РїСЃРёС…РёРєСѓ,РјРЅРµ никто РЅРµ поможет

z

z

РћРіРѕ, ничего себе, Р° РїРѕ-моему ты РІ отличной форме раньше была, даже РЅРµ верится, что 65 РєРі! сейчас-то  тебя как?

Тук-тук.Привет,можно к тебе?Прочитала от и до...и обалдела от нашей схожести.Только я по-младше. Мне 16,зовут Марина. Рост у меня 162, начальный вес был 52(да,это совсем немного,но я хотела похудеть),цель была 48 кг,а потом стало интересно,можно ли еще?и еще,и еще...на сегодняшний день вес 41,отсутствие кд уже болие полугода,терь врачи говорят набирать минимум до 47...и я сама уже хочу набрать,ибо я так жалко и костяливо выгляжу.Ниразу не красиво.Дюфастон мне не помог,сказали набирать вес,если сама не наберу,то посадят на жесткие препараты. Правда в больницу благо пока не отправляют,как сказала врач моей маме "ну вроде анорексии у нее нету,с ними вообще не возможно.А она вроде пока разумная" а тебя почему в больницу отправляли?что-то серьезное было?

z

z

z

z

z

z

Мне, конечно, приятно, но я далеко не стройняшка. когда добьюсь определенных успехов, то вывешу фото, с чего начинала, тогда увидишь, что при 64 можно быть коровой (хотя во мне было около 171, ну да ладно) а в 58 с большим пузом, от которого я уже частично избавилась )) а сейчас 60, как оказалось.

Ну тут да, каждому своё. я легко переношу такой фрукто-овощной режим, хотя и супчиками себя тоже балую (вегетарианка), да и о горячей пище не забываю, а то действительно приходится тяжеловато ) просто не добавляю ничего лишнего туда.

А про массаж сама не знаю, надо же регулярно, курсом, а у меня "когда получится". Вот знаешь, возьму-ка эту неделю и точно курс проведу, а потом на медовый плавненько перейду ) вообще да, массаж по идее разрушает жировые клетки, стимулирует кровообращение, целлюлит убирает, хотя у меня его на боках нету. медовый один раз я пробовала, но мы перестарались: я орала в подушку от боли, а потом неделю ходила с огромными синяками ))) там всего 5-10 минут, а мы на одну область!!!! на одну сторону минут 15 потратили, спасибо какой-то дурацкой статье, где написано, что аж 20 минут надо. это, наверное, на всё тело