Белый яд - соль

За один год в России от сердечных заболеваний скончались 1 миллион 300 тысяч человек. Медики утверждают: если бы человек отказался всего от трех граммов соли, то количество инфарктов сократилось бы на 13%.

Чрезмерное употребление соленых продуктов ведет к выпадению волос, преждевременной седине и морщинам.

В чрезмерном потреблении соли, по мнению медиков, виноват сам человек, перешедший с домашнего питания на готовые продукты, полуфабрикаты и фаст-фуд.

Гипертония – это РЅРµ единственная напасть, которую РїСЂРёРЅРѕСЃРёС‚ лишняя соль РІ организм. Медики отмечают, что РІ течение последних 30 лет значительно увеличилось число случаев рака пищевода Рё желудка.

Риск развития рака значительно повышается из-за животных белков и солей, содержащихся в мясе, колбасе и сырах.

Ничего плохого нет в том, чтобы подсолить блюдо щепоткой соли. Проблема в том, что 75% соли поступает в организм из готовых продуктов, таких как всевозможные консервы, чипсы, колбасы и сыры. � только 10% соли добавляется в пищу во время ее приготовления в домашних условиях.

Р’ РіРѕРґ человек потребляет почти семь килограммов соли. Если перевести РЅРѕСЂРјСѓ соли РІ привычное измерение «РІ ложках», то рекомендуемые медиками РЅРѕСЂРјС‹ можно изобразить так: ежедневно человеку необходимо три четверти чайной ложки соли (5,8 грамма). Рђ современный человек СЃ готовыми продуктами потребляет полторы ложки (РґРѕ 14 граммов), сообщает Медикус.Р Сѓ.

Стоит только вернуться Рє домашней стряпне, Рё самочувствие постепенно улучшится. РџСЂРё этом злоупотреблять солью РїСЂРё приготовлении еды тоже РЅРµ стоит. Нужное организму количество соли уже содержится РІ продуктах. Густо посоленная еда – это скорее привычка, РѕС‚ которой вполне можно отказаться ради своего Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ.