Добрый вечер всем! :) Я здесь только неделю - до сих пор до форумов никак не могла дойти - успевала только отмечать, сколько грамм съела и сколько минут позанималась!
Я уже почитала изрядно дневников - здесь действительно все друг другу помогают! 
Это здорово! Наконец-то я смогла найти место и людей, с которыми можно говорить открыто :)
У меня постоянный набор веса - сама чувствую, что переедаю, сам процесс и вкус еды нравится и сок желудочный постоянно вырабатывается ((Не могу остановиться.
Сайт и дневники на нем произвели впечатление - надеюсь наконец-таки привить себе хорошие привычки, похудеть опять до нормального состояния и поддерживать потом эту форму! А то уже смотреть на себя как-то не очень нравится :( Хотя есть одна истина - девушек некрасивых не бывает!!! 
У меня за неделю странное ощущение - ем вроде сытно - тушеная курица с овощами, например - а по калориям недобираю. 
И поощущениям есть вообще больше не хочу и не могу, а в статьях написано, что недобор ведет к замедлению метаболизма, чего мне совсем не хочется!! Планировщик точно считает калорийность блюд при составлении рецепта?
05.2009 - 54 при росте 162. Промежуточная цель - 50 к 23.06.09. Окончательная цель - вернуться к 48 и сделать ЗОЖ нормой жизни!!!!!
