Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
Здоровое питание в поезде

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну да, и на третьи сутки вывалиться из поезда в ближайшую шашлычную!

Как разнообразить питание в дороге, чтобы не сорваться?

А я счастливая!
И все встречные лошади просят у меня туфельку на счастье =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух ты спасибки, а то я тут сижу голову ломаю, думаю надо завтра все купить, а что купить даже не представляла... щас буду список составлять)))

А то, что сутки не страшно - это понятно, но даже в эти сутки не особо хочется голодать или пихать в себя че попало, типа лапши быстрого приготовления, печенек и т.п.

мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=10849

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а если две-трое, то-те же мюсли, быстрые кашки в пакетах, яблоки, апельсины, банан,

Вес на 30.11.14-114.5
цель к 01.01.15 увидеть меньше 110 достигнута,
на 1.01 15- 107.4.
цель на 1.02- увидеть меньше 103.
1.воздерживаться от срывных продуктов.
2. ЛФК
3.заняться шкуркой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тема, кстати, жутко актуальная.

Сутки действительно можно перебиться, а если двое, трое суток?

А я счастливая!
И все встречные лошади просят у меня туфельку на счастье =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, в меня уже опередилиsmile

Эльвира, 31годик, 160см
70,5---58,2---65-----55
была---была---стала-- равно буду
Мой домик: /community/post.php?topic_id=18513
Заходите, рада всем!
1-ая цель - 60кг
2-ая цель 57кг
3-я цель 55
4-ая цель 53кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Можно взять мюсли с йогуртом, фрукты, отварные овощи, грудку отварную(но она может очень бысто испортиться), сухофрукты место конфет, каши овсяные, хлебцы

Эльвира, 31годик, 160см
70,5---58,2---65-----55
была---была---стала-- равно буду
Мой домик: /community/post.php?topic_id=18513
Заходите, рада всем!
1-ая цель - 60кг
2-ая цель 57кг
3-я цель 55
4-ая цель 53кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На обед съесть все скоропортящееся - творог, йогурт, например. Овощей, конечно, набери - на ужин салат сделаешь. На утро можно овсянку заварить кипятком, плюс фрукты, плюс хлебцы с сыром даже.

Сутки в поезде - не страшно :)

А я счастливая!
И все встречные лошади просят у меня туфельку на счастье =)

ссылка

Послать личное сообщение

Мюсли - расфасованные порционно, батончики мюсли, крекеры или зерновой хлеб, молоко в тетрапаках по 200 мл, сухофрукты и орехи, пару фруктов (крепких). На ближайший обед можно взять все что угодно в коробочке, испортиться не успеет =)

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Я тут столкнулась с такой проблемой, мне послезавтра предстоит ехать 17 часов в поезде, надо минимум пообедать и поужинать, максимум еще и позавтракать. Что посоветуете взять в поезд, чтобы не вылезти за коридор, да и чтобы полезно было???

мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=10849
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика