Девчонки, вступаем в эту группу, там и диеты классные, и поддержка огромная!

Сухофрукты я могу позволить себе только зимой, и то не в больших количествах. Вкусно, но калорийно!!! =)
Люблю лето тем, что РјРЅРѕРіРѕ фруктов Рё овощей. Р� РІСЃРµ полезно! Так что если хочешь худеть, лучший СЃРїРѕСЃРѕР± летом! .. 
Рђ то Р·РёРјРѕР№ Сѓ меня сильно РјРЅРѕРіРѕ праздников, только РІРѕР·СЊРјСѓ себя РІ СЂСѓРєРё, так Сѓ РєРѕРіРѕ-то день рождения. )) 

Cathrin        РќСѓ это очень вкусная гадость))))РЇ тож его люблю,РЅРѕ ем РЅРµ слишком каллорийное РіРґРµ то 60 РіСЂ. Рё получается всего 95 кал. Рё нормально жор СЃРІРѕР№ уталяю))

Не давно попросила маму чтоб она мне купила этих сухофруктов,но поняла что для меня эта таже сладость,начну и не закончу,при том что там много углеводов,а с ними что то я последнее время уж очень крепкую и большую дружбу завела,поэтому от греха подальше...

я тоже обожаю мороженое, но теперь ем его через день и укладываюсь в калории и в жиры, а на сухофрукты я давно перешла, теперь тащусь от орешков, хотя уже ограничиваю их количество

Ой, а у меня летом приходит время поедания мороженого. � ничего с собой поделать не могу( Уж больно люблю эту гадость!

Ага такава грустная истина

А что самое интересное: КТО РЕКЛАМ�РУЕТ ЕДУ????? КТО ПОЛУЧАЕТ ОТ НЕЕ УДОВОЛЬСТВ�Е???? худышки и стройняшки

А насчет рекламы.Я ваобще переключаю на канал музыки,когда реклама начинается,а то любят там шокладки всякие показывать или чипсики))Так потом слюнки текут и мысли всякие лезут,а когда еще на кухни что то такое лежит, то ваобще невозможно))

Согласна))жду недождусь когда уже появится клубничка,черешня,абрикос,сливы,персики...ммм

Было бы здорово, если бы в моей квартире тоже были только диетические полезные продукты, но я живу не одна!!! Так то конечно проще. когда не видишь соблазнов! � еще, поняла, что невозможно смотреть телевизор - ВЕЗДЕ РЕКЛАМА ЕДЫ!!!! Нам повезло, скоро лето, можно будет весь день купаться, и растет много ягод, фруктов, от поедания которых я получаю не меньше удовольствия, чем когда либо от поедания молочного шоколада!!

Спасибо за наводку)))А кстати да где то слышала что в орехах от 600 кал и дальше...О ужас)уж лучше шокаладку сьесть))

Вот если бы моя семья не покупала бы вкусностей разных то ваобще б было хорошо)А то зная что у тя где то рядом лежит что то вкусненькое,как то слажовато проходить мимо))Другое дело нету так нету))

Ой))но я стараюсь))за последние время сократила сладкое до минимума))Сейчас замечаю,что и мучное с общей корзинки дома как то медленее закончивается)неужеле это я так все уплитала))Мама дорогая))

Рѕ-Рѕ- курагу СЏ тоже очень, очень люблю Рё бананы сушеные, Рё мендаль  только орехи РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ больно калорийные, Р° еще РёР· сладкого можно себе позволить зефир, пастилу, мармелад

Спасибо Р·Р° подсказкуЯ РїСЂРѕ РЅРёС… как то забыла))СЏ последние время РѕС‚ сладкого отказалась практически,ем только, если очень сильно захочется Рё  РµСЃР»Рё РЅРµ вылажу РёР· РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°.Рђ СЏ люблю сухофрукты,особенно курагу Рё орехиТак РІСЃРµ побегу завтра РІ магазин Р·Р° РЅРёРјРё))Может Рё получится)))

О--о-о, я ТАКОЙ сладкоежкой была раньше, не расстраивайся, немного терпения и все получится, для начала попробуй просто кексы и шоколад заменить на сухофрукты

О! Как я тебя понимаю!!!!! У меня точно такая же история!!!!!!!!!

Но ничего, вот похудеем, и будем самые красивые!!!!!

Та я понимаю что не все сразу)

А настроения нет просто,тут даже не в фигуре дело)Просто в жизни фигня одна)знали бы сколько попыток у меня было,и все поражения))ну надеюсь это не тот случай)потому что я себя настроела))спасибо сайту))

Солнце,начинай оздоравливаться постепенно.Полазий на сайте.Тут куча ценных советов.Не всё сразу

Приветик всем!!! Пишу от ничего делания!Хочу поддержки со стороны тех,кто страдает той же фигней что и я)В реале толком и поговарить об этом не с кем!Подруга кричит ты и так нормальная,зачем тебе худеть,но мне то хочется,тем более когда она такое говарит так и хочется сказать конечно у тя ж такой проблемы нет! Сбросить надо вроде бы не так много,где то 5 кг,но это так мучительно!При том,что я ужастная сладкоежка!Мне лучше ничего не есть,чем сьесть маленький кусочек,потому что разнесет и сьем в три раза больше! Настроения ваобще 0!!Все достало и я за шкирку себя беру,пытаюсь сдерживатся,вчера не выдержала уела 5 кексов,как же я была на себя зла!!!