|
|
 |
|
ulia68
Diet-Баллов: 527
Сообщений: 20
21.6.2011 22:05
|
Привет всем! Записалась на йогу и виброплатформу! вот буду пытаться приводить себя в порядок!
Юлия, 33 года
вес 64
рост 158
кормлю грудью, дочке 7 месяцев
|
gizza
Diet-Баллов: 757
Сообщений: 19
29.3.2011 19:18
|
Всем привет! Моей доченьке девятый месяц. На ГВ. Я нашла время на себя и уже полтора месяца занимаюсь в фитклубе по 2 часа 3 раза в неделю. Сначала резко потеряла 2 кг, потом вес вернулся к 53 , но за счет мышц. Тело стало подтянутое, но оч хочется избавиться от ненужных жировых объемов... Так что - я с вами!
gizza
Возраст - 29 лет
Рост 160, вес в марте -53. Сейчас-51! Цель – 48 кг к маю.
Доченьке 9 месяцев.
С февраля - тренировки 3 раза в неделю.
С апреля - диета!
Приглашаю всех вместе избавляться от ненужного!
|
Mammy-mammy
Diet-Баллов: 844
Сообщений: 5
2.5.2010 11:32
|
Привет,девочки! А у меня заниматься с дочуркой вместе не получается- она просто садится на меня верхом когда я пресс качаю или пытается выключить комп, чтобы всё внимание было ей!Так что занимаюсь утром, когда она ещё не проснулась или днём, когда спит! |
Blise
Diet-Баллов: 6137
Сообщений: 109
Город: Екатеринбург
27.2.2010 17:58
|
Моему сынуле 9 месяцев, занимаюсь аэробикой (под диск) когда он первый раз засыпает днем, во второй раз кручу обруч... Если по каким либо причинам не удается позаниматься пока ляль спит, жду когда кто-нибудь прийдет домой и поводится с ним...
Алена, 26 лет, уже почти 6 лет мама
Рост 164см.
Начальный вес - 71,6... Снижался до 52 кг. Текущий вес - 62(сегодня)... Желаемый вес (ближний) - 56... Потом - 52...
Мой журнал: /community/post.php?topic_id=22627
|
Do4ka
Diet-Баллов: 8389
Сообщений: 82
Город: Саратов
20.8.2009 21:54
|
Привет девченки!!!! Моей дочурке 1,5 года, пыталась с ней делать упражнения ее хватает ровно на 10 минут, а потом тянет меня сней в игрушки играть. Пытаюсь делать и то и другое паралельно. Ерзаю попой по полу, говорят от целюлита помогает, машу руками и ногами, но на зарядку это мало похоже.
Мне 25
Рост 175- вес 80 хочу 70.
|
Delfie
Diet-Баллов: 4013
Сообщений: 183
Город: Красноярск
13.8.2009 20:59
|
Надо будет попробовать позаниматься с 10-ти килограммовым утяжелителем!  Отличная идея! А обруч она мне давно уже не дает крутить!
Настя.
Было: 81,1 (9.01.13)______сейчас (70,6)___________цель53 кг - 1.07.2015
Цель 1: 70 кг - 16.02
Цель 2: 65 кг - 6.04
Цель 3: 60 кг - 1.05
|
kisa6020
Diet-Баллов: 8290
Сообщений: 476
Город: Рязань
22.5.2009 11:10
|
у меня очень "мелкий" карапуз- 8 месяцев. с ним не позанимаешься уже. раньше лежал и глазел,как я обруч кручу,а теперь подползает и хватает за ноги. маме отдаю на часок!
цель1-62кг
цель2-60кг
цель3-57кг
|
Грэмс
Diet-Баллов: 28868
Сообщений: 14133
Город: Москва
20.5.2009 13:40
|
Мегакаспер, у тебя ребенку 1,5 года? Так это же потрясающий пищащий и визжащий от удовольствия тренажер. Ложишься на спину, сгибаешь ножки, поднимаешь и опускаешь согнутые ноги с прицепившейся к ним детишкой. Для детишки качельки, для тебя - качание пресса с утяжелением. Хотьба с прицепившейся на ногу детишкой - силовая тренировка (главное чтобы детишка цеплялась за разные ноги). Подъем детишки на полусогнутых руках - тренировка мышц груди и рук.
Я-то блондинка, а у вас какое оправдание?
Бог создал труд и обезьяну чтоб получился человек.
А вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.(с)
|
PANDORA0479
Diet-Баллов: 20389
Сообщений: 5719
Город: Санкт-Петербург
20.5.2009 13:34
|
Привет девчёнки!
Мне в этом плане везёт,моей малышке 4.5 года она делает некоторые упражения со мной вместе.Ну а если настроения у неё нет,оа просто ложится на диван и наблюдает,что для меня тоже неплохо
Жизнь хитра и коварна.Когда у тебя на руках все карты,она вдруг начинает играть в шахматы.
Марта 25,рост 172 Вес:72____65___60
Дочь Лизонька 5.1
Л/Ж:/community/post.php?topic_id=17156
|
Мегакаспер
Diet-Баллов: 1311
Сообщений: 76
Город: Москва
6.5.2009 14:16
|
Я могу нормально заниматься только вечером, когда все уложены и спят. А днем можем потанцевать с дочкой, ей 1 год 5 месяцев, или на площадке поднимаю ее, сажаю на горку и ловлю внизу (раз так 15 - 20). Ну как-то так... 
Вся противоречивая такая...
|
Olenka1983
Diet-Баллов: 6467
Сообщений: 410
Город: Челябинск
6.5.2009 10:47
|
Вчера решила сделать упражнения пока дочка бодрствует и бегает по квартире. Стоило мне лечь на пол для пресса, так она встала надо мной, и каждый раз, когда я поднималась, она хохотала надо мной.  дальше я не смогла делать ничего. Пришлось ждать, когда она ляжет спать.
___86_ _ 83 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 68
23.04.09_сейчас___________________будет
/community/post.php?topic_id=12818
|
AnnaSt
Diet-Баллов: 5469
Сообщений: 11
3.5.2009 12:01
|
Я иногда занимаюсь, только в то время когда моя доченька на прогулке или спит.
Иначе она залазит на меня верхом и хочет играть в лошадку(мама играет роль лошадки) |
Olenka1983
Diet-Баллов: 6467
Сообщений: 410
Город: Челябинск
3.5.2009 9:45
|
Как вы совмещаете физ. нагрузку со своим дитём?
Я могу поднять свою дочь и в такт музыке "потанцевать". Иногда вместе с ней танцуем - она рядом на полу попой трясет  . Можно лечь на пол и поднимать ее. на улице не удается ходить быстрым шагом, т.к. дочь ходит уже самостоятельно. Вот и ходим со скоростью 1 метр в минуту )))))))
___86_ _ 83 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 68
23.04.09_сейчас___________________будет
/community/post.php?topic_id=12818
|
