|
|
 |
|
Муравка
Diet-Баллов: 31550
Сообщений: 19723
Город: Западная Сибирь
28.9.2013 7:52
|
Девочки, приветики!
Я Тома ( 37 лет, рост 171 см.)
2009 год 97 кг..........цель 65
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
любашка73
Diet-Баллов: 10695
Сообщений: 9109
Город: Астрахань
27.9.2013 13:12
|
Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг
|
Линушка
Diet-Баллов: 21763
Сообщений: 7869
Город: Челябинск
26.9.2013 9:20
|
Тома, привет
Доча просто умница!
Елена. 38 лет. Рост 176 см. Вес 59 кг.
Обожаю Минус Фунт!
/community/post.php?topic_id=36467
|
Аллуся
Diet-Баллов: 5848
Сообщений: 3978
Город: Нальчик
26.9.2013 8:51
|
Муравка пишет 25.09.2013 в 12:04 (ссылка):
У меня доча вчера получила первую стипендию(1600руб.)
Ну, все, теперь полноценная студентка!!!!!
Алла, 31 год, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес: 94кг(1.08.12г) Цель:74кг
94_______________79_____74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188
|
любашка73
Diet-Баллов: 10695
Сообщений: 9109
Город: Астрахань
25.9.2013 12:33
|
Муравка пишет 25.09.2013 в 12:29 (ссылка):
ага, на неделю хватит, а в начале месяца скинем ей деньжат
хоть так моя вон пять лет училась в год платили по 68 тысяч ,все пять лет обещали перевести на бюджет за отличную учебу ,а так и закончила с красным дипломом на комерции , т.к. для юристов бюджет не предусмотрен!
Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг
|
Муравка
Diet-Баллов: 31550
Сообщений: 19723
Город: Западная Сибирь
25.9.2013 12:29
|
ага, на неделю хватит, а в начале месяца скинем ей деньжат
Я Тома ( 37 лет, рост 171 см.)
2009 год 97 кг..........цель 65
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
аленочка72
Diet-Баллов: 66062
Сообщений: 34511
25.9.2013 12:26
|
Муравка пишет 25.09.2013 в 12:04 (ссылка):
У меня доча вчера получила первую стипендию(1600руб.)
вау
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
любашка73
Diet-Баллов: 10695
Сообщений: 9109
Город: Астрахань
25.9.2013 12:05
|
Муравка пишет 25.09.2013 в 12:04 (ссылка):
У меня доча вчера получила первую стипендию(1600руб.)
молодец !
Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг
|
Муравка
Diet-Баллов: 31550
Сообщений: 19723
Город: Западная Сибирь
25.9.2013 12:04
|
У меня доча вчера получила первую стипендию(1600руб.)
Я Тома ( 37 лет, рост 171 см.)
2009 год 97 кг..........цель 65
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Муравка
Diet-Баллов: 31550
Сообщений: 19723
Город: Западная Сибирь
25.9.2013 12:03
|
любашка73 пишет 25.09.2013 в 12:00 (ссылка):
Муравка, Доброе утро !
приветики! и тебе тоже хорошего дня!
Я Тома ( 37 лет, рост 171 см.)
2009 год 97 кг..........цель 65
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
любашка73
Diet-Баллов: 10695
Сообщений: 9109
Город: Астрахань
25.9.2013 12:00
|
Муравка, Доброе утро !
Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг
|
Муравка
Diet-Баллов: 31550
Сообщений: 19723
Город: Западная Сибирь
25.9.2013 11:50
|
общаговский кот
Я Тома ( 37 лет, рост 171 см.)
2009 год 97 кг..........цель 65
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Муравка
Diet-Баллов: 31550
Сообщений: 19723
Город: Западная Сибирь
25.9.2013 8:01
|
аленочка72 пишет 25.09.2013 в 07:32 (ссылка):
Муравка пишет 25.09.2013 в 06:22 (ссылка):
Доброе утро!
Вес 76.8
Планы на день:
-поход по магазинам
-занятие у логопеда
-прогулка с сыном.
Вообщем сегодня я отдыхаю!
приветик)
отдохнуть тоже надо)
самое нлавное,что бы с погодой повезло.
у нас дожди месяц наверно практически без перерыва(((
А у нас бабье лето, на улице +25*
Я Тома ( 37 лет, рост 171 см.)
2009 год 97 кг..........цель 65
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
аленочка72
Diet-Баллов: 66062
Сообщений: 34511
25.9.2013 7:32
|
Муравка пишет 25.09.2013 в 06:22 (ссылка):
Доброе утро!
Вес 76.8
Планы на день:
-поход по магазинам
-занятие у логопеда
-прогулка с сыном.
Вообщем сегодня я отдыхаю!
приветик)
отдохнуть тоже надо)
самое нлавное,что бы с погодой повезло.
у нас дожди месяц наверно практически без перерыва(((
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
Муравка
Diet-Баллов: 31550
Сообщений: 19723
Город: Западная Сибирь
25.9.2013 6:47
|
Я читала у тебя про эту диету, правда пока не представляю как это могла бы к себе применить. Ем я не мало, надо просто пересматривать питание.
у меня есть отступления от протасовского питания,я ем подсолнечное масло, небольшой кусочек курочки, ем вместо одного яйца могу съесть 2, яблоки ем не ограничиваюсь 3мя, добавляю в капусту спаржу с морковью. Ем все по немногу.
Я Тома ( 37 лет, рост 171 см.)
2009 год 97 кг..........цель 65
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
кусена
Diet-Баллов: 27477
Сообщений: 13091
Город: МО
25.9.2013 6:39
|
Муравка пишет 25.09.2013 в 06:36 (ссылка):
Ирина я придерживаюсь нижней границы, с понедельника пересчитаю калорийность в пользу увеличения.
Спасибо за ответ))) Вот тоже так хочу!
Муравка пишет 25.09.2013 в 06:37 (ссылка):
У меня сейчас протасовское питание, творог, молочка, овощи, яблоки. С понедельника добавляю мясо.
Класненько))) А я пока в поиске))) Вот диету "блюдечко" нашла, забавная такая диета)
Ира 70 --- 67,6---- кг
Цель 50 кг
Ростище 150 см
|
Муравка
Diet-Баллов: 31550
Сообщений: 19723
Город: Западная Сибирь
25.9.2013 6:37
|
У меня сейчас протасовское питание, творог, молочка, овощи, яблоки. С понедельника добавляю мясо.
Я Тома ( 37 лет, рост 171 см.)
2009 год 97 кг..........цель 65
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Муравка
Diet-Баллов: 31550
Сообщений: 19723
Город: Западная Сибирь
25.9.2013 6:36
|
кусена пишет 25.09.2013 в 06:33 (ссылка):
Тома доброе утро)
А скажи пожалуйста, ты строго в коридоре питаешься? К нижней границе или к верхней? Такие результаты классные)))
Ирина я придерживаюсь нижней границы, с понедельника пересчитаю калорийность в пользу увеличения.
Я Тома ( 37 лет, рост 171 см.)
2009 год 97 кг..........цель 65
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
кусена
Diet-Баллов: 27477
Сообщений: 13091
Город: МО
25.9.2013 6:33
|
Тома доброе утро)
А скажи пожалуйста, ты строго в коридоре питаешься? К нижней границе или к верхней? Такие результаты классные)))
Ира 70 --- 67,6---- кг
Цель 50 кг
Ростище 150 см
|
Муравка
Diet-Баллов: 31550
Сообщений: 19723
Город: Западная Сибирь
25.9.2013 6:22
|
Доброе утро!
Вес 76.8
Планы на день:
-поход по магазинам
-занятие у логопеда
-прогулка с сыном.
Вообщем сегодня я отдыхаю!
Я Тома ( 37 лет, рост 171 см.)
2009 год 97 кг..........цель 65
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Муравка
Diet-Баллов: 31550
Сообщений: 19723
Город: Западная Сибирь
24.9.2013 10:21
|
спасибо Алена и тебе исполнение намеченого!
Я Тома ( 37 лет, рост 171 см.)
2009 год 97 кг..........цель 65
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
аленочка72
Diet-Баллов: 66062
Сообщений: 34511
24.9.2013 10:17
|
Муравка пишет 24.09.2013 в 09:57 (ссылка):
Вес с утра 77.1, хорошо!
Планы на день:
11.00 правовое мероприятие, мы его выйграли!
16.00 за Даней в сад и в школу"Радуга"
20.00 занятие с логопедом и отдых.
Из полезного для семьи и дома....уборочка и стирка.
отличные планы)))выполнения)))
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
Муравка
Diet-Баллов: 31550
Сообщений: 19723
Город: Западная Сибирь
24.9.2013 10:13
|
приветики Любашечка!
Я Тома ( 37 лет, рост 171 см.)
2009 год 97 кг..........цель 65
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
любашка73
Diet-Баллов: 10695
Сообщений: 9109
Город: Астрахань
24.9.2013 10:00
|
привет!
Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг
|
Муравка
Diet-Баллов: 31550
Сообщений: 19723
Город: Западная Сибирь
24.9.2013 9:57
|
Вес с утра 77.1, хорошо!
Планы на день:
11.00 правовое мероприятие, мы его выйграли!
16.00 за Даней в сад и в школу"Радуга"
20.00 занятие с логопедом и отдых.
Из полезного для семьи и дома....уборочка и стирка.
Я Тома ( 37 лет, рост 171 см.)
2009 год 97 кг..........цель 65
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Муравка
Diet-Баллов: 31550
Сообщений: 19723
Город: Западная Сибирь
24.9.2013 9:54
|
Доброе утро всем ко мне заходящим в гости!Хорошего вам дня!
Я Тома ( 37 лет, рост 171 см.)
2009 год 97 кг..........цель 65
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Муравка
Diet-Баллов: 31550
Сообщений: 19723
Город: Западная Сибирь
23.9.2013 17:53
|
Я Тома ( 37 лет, рост 171 см.)
2009 год 97 кг..........цель 65
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Муравка
Diet-Баллов: 31550
Сообщений: 19723
Город: Западная Сибирь
23.9.2013 17:53
|
Сегодня готовила суп-вермишелевый, плов и шарлотку. Шарлотка получилась отменная, мои мужчины заценили!
Ходили с Даней на первое занятие у логопеда, потом дома занимались 15 мин. доволен.
Еще сделали аппликцию на тему: Береги природу!
ушла в ночь на работу, всем хорошего вечера и общения!
Я Тома ( 37 лет, рост 171 см.)
2009 год 97 кг..........цель 65
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Муравка
Diet-Баллов: 31550
Сообщений: 19723
Город: Западная Сибирь
23.9.2013 17:50
|
marina18857 пишет 22.09.2013 в 19:53 (ссылка):
Привет .
Муравка пишет 22.09.2013 в 05:08 (ссылка):
Все таки решила озвучить свои мысли: Читаю дневники девочек и часто встречаю ссоры, споры, негатив, как хорошо, что ко мне не заходят такие люди! У меня тихо и спокойно, стройнею себе по маленьку и радуюсь!
Ага , Томик . Я к ним тоже не суюсь, идут они лесом . Мне кажется они и в обычной жизни без склок не могут .
любашка73 пишет 22.09.2013 в 20:25 (ссылка):
Муравка пишет 22.09.2013 в 07:00 (ссылка):
На сегодня я такая....
Томочка супер!!!! я тоже выложила сегодня фото (-22кг)
спасибо, пошла смотреть твои фото....
iннa пишет 22.09.2013 в 20:59 (ссылка):
Муравка пишет 22.09.2013 в 16:01 (ссылка):
Сегодня занималась с Лесли, хорошо для тех у кого сидячая работа. Мне подходит.
Тгм ты у своим пилатесам и всяким занятиям еще и Лесли прибавила????
тех нет, начала Лесли 3уровень.
jill12 пишет 22.09.2013 в 21:06 (ссылка):
Привет! Такая молоденькая на фото!Впрочем, я кажется повторяюсь
Это ты все таешь и молодеешь
я прям застеснялась....спасибо Ириш!
iннa пишет 22.09.2013 в 21:15 (ссылка):
jill12 пишет 22.09.2013 в 21:06 (ссылка):
Привет! Такая молоденькая на фото!Впрочем, я кажется повторяюсь
Это ты все таешь и молодеешь
Ириш у меня есть подозрение, что в Сибири народ от холода позже стареет Замороженные все в Сибири
мы стойкие, как из морозилки...
Аллуся пишет 23.09.2013 в 16:56 (ссылка):
Томочка, привет!!! Хорошие результаты!!!!
спасибо Аллуся! стараюсь...
Я Тома ( 37 лет, рост 171 см.)
2009 год 97 кг..........цель 65
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Аллуся
Diet-Баллов: 5848
Сообщений: 3978
Город: Нальчик
23.9.2013 16:56
|
Томочка, привет!!! Хорошие результаты!!!!
Алла, 31 год, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес: 94кг(1.08.12г) Цель:74кг
94_______________79_____74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188
|
jill12
Diet-Баллов: 49407
Сообщений: 15171
Город: Москва
22.9.2013 21:30
|
iннa пишет 22.09.2013 в 21:15 (ссылка):
jill12 пишет 22.09.2013 в 21:06 (ссылка):
Привет! Такая молоденькая на фото!Впрочем, я кажется повторяюсь
Это ты все таешь и молодеешь
Ириш у меня есть подозрение, что в Сибири народ от холода позже стареет Замороженные все в Сибири
Однозначно! Моя бабушка была из Сибири, так до 70 лет на 50 выглядела
Кто хочет, тот добьется!
Я Ирина, 46/173
мой дневник id=10552 забыт
|
iннa
Diet-Баллов: 8843
Сообщений: 4877
22.9.2013 21:15
|
jill12 пишет 22.09.2013 в 21:06 (ссылка):
Привет! Такая молоденькая на фото!Впрочем, я кажется повторяюсь
Это ты все таешь и молодеешь
Ириш у меня есть подозрение, что в Сибири народ от холода позже стареет Замороженные все в Сибири
Инна 47 лет вес 75 кг.ОГО!Был 115, еще ОГЕЕ!
МИНУС 40 КГ!!!!
Худею дальше!!!!
/community/post.php?topic_id=44670 заходите, дверь всегда открыта
|
jill12
Diet-Баллов: 49407
Сообщений: 15171
Город: Москва
22.9.2013 21:06
|
Привет! Такая молоденькая на фото!Впрочем, я кажется повторяюсь
Это ты все таешь и молодеешь
Кто хочет, тот добьется!
Я Ирина, 46/173
мой дневник id=10552 забыт
|
iннa
Diet-Баллов: 8843
Сообщений: 4877
22.9.2013 20:59
|
Муравка пишет 22.09.2013 в 16:01 (ссылка):
Сегодня занималась с Лесли, хорошо для тех у кого сидячая работа. Мне подходит.
Тгм ты у своим пилатесам и всяким занятиям еще и Лесли прибавила????
Инна 47 лет вес 75 кг.ОГО!Был 115, еще ОГЕЕ!
МИНУС 40 КГ!!!!
Худею дальше!!!!
/community/post.php?topic_id=44670 заходите, дверь всегда открыта
|
любашка73
Diet-Баллов: 10695
Сообщений: 9109
Город: Астрахань
22.9.2013 20:25
|
Муравка пишет 22.09.2013 в 07:00 (ссылка):
На сегодня я такая....
Томочка супер!!!! я тоже выложила сегодня фото (-22кг)
Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг
|
marina18857
Diet-Баллов: 13145
Сообщений: 5853
22.9.2013 19:53
|
Привет .
Муравка пишет 22.09.2013 в 05:08 (ссылка):
Все таки решила озвучить свои мысли: Читаю дневники девочек и часто встречаю ссоры, споры, негатив, как хорошо, что ко мне не заходят такие люди! У меня тихо и спокойно, стройнею себе по маленьку и радуюсь!
Ага , Томик . Я к ним тоже не суюсь, идут они лесом . Мне кажется они и в обычной жизни без склок не могут .
Марина. Худею с 11/03-2011 .
Было 73.400 сейчас 58.0 Рост 158
Жизнь многогранна , рефлексы условны , а истина относительна .
/community/post.php?topic_id=37254
|
Муравка
Diet-Баллов: 31550
Сообщений: 19723
Город: Западная Сибирь
22.9.2013 16:01
|
Сегодня занималась с Лесли, хорошо для тех у кого сидячая работа. Мне подходит.
Я Тома ( 37 лет, рост 171 см.)
2009 год 97 кг..........цель 65
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Муравка
Diet-Баллов: 31550
Сообщений: 19723
Город: Западная Сибирь
22.9.2013 15:59
|
Рабочий день окончен, скоро домой!
Я Тома ( 37 лет, рост 171 см.)
2009 год 97 кг..........цель 65
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Муравка
Diet-Баллов: 31550
Сообщений: 19723
Город: Западная Сибирь
22.9.2013 7:40
|
Линушка пишет 22.09.2013 в 07:19 (ссылка):
Привет, красотуля 
Доброе утро Леночка!
Я Тома ( 37 лет, рост 171 см.)
2009 год 97 кг..........цель 65
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Линушка
Diet-Баллов: 21763
Сообщений: 7869
Город: Челябинск
22.9.2013 7:19
|
Привет, красотуля
Елена. 38 лет. Рост 176 см. Вес 59 кг.
Обожаю Минус Фунт!
/community/post.php?topic_id=36467
|
