Большое спасибо за поздравление! Все праздники прошли, снова берусь за ум.Привесик оказался небольшой, даже меньше, чем я потеряла. Хотя ела и сладости, и салаты и т.д. Но, что меня обрадовало, порции были гораздо меньше, чем обычно, и тормоза все равно срабатывали. Значит, что-то все-таки в подсознании отложилось. � сегодняшний привес меня не расстроил, а как будто открылось второе дыхание. Не знаю, может быть луна как-нибудь не так стала,что это у нас почти одновременно случилось.

Молодец!! С отвесиком тебя! � поздравляю сынулю и дочурку ! Пусть растут здоровенькими и счастливыми!
А я вчера перебрала с калориями и получила привес. Но я не расстраиваюсь, потому что у меня внутри произошел какой-то перелом в лучшую сторону и я решила серьезно изменить себя

Вот как хорошо получилось. Стоило не поесть вечером и попасть в коридор, так и откатик небольшой появился(400г). А я даже пару пирожных съела (сыночку было 11 месяцев). Надеюсь, завтра хотя бы удержать на месте. Доченьке исполняется 3 года. Сейчас пойду комнату украшать, чтобы, когда проснулась сразу бы сюрприз был. За одно и немножко калорий потрачу.

Я тоже во время великого поста решила попоститься... Так вот на 3-ю ночь молоко стало пропадать. Точнее, его стало оооочень мало. � даже ночью не было наполнения. � я все время чувствовала голод. Поэтому пришлось вернуться к нормальному питанию. Теперь с диетами не экспериментирую. Сейчас пока считаю калории. Вечером ем, но стараюсь только легким обходиться. Жаль, что так получается не всегда. Но я надеюсь, что смогу это сделать привычкой :). Сейчас и вправду очень тяжело худеется. Надеюсь, после 9-10 месяцев малыша станет легче. А вы молодец, что так долго кормили! Дай бог, чтоб и с сынулькой так было

Честно РіРѕРІРѕСЂСЏ, последний раз считала калории, РєРѕРіРґР° РјРЅРµ было лет 13. РўРѕРіРґР° СЏ была фанатом всевозможных диет Рё спорта.Потом РІСЃРµ это забылось, РґР° Рё необходимости РѕСЃРѕР±РѕР№ РЅРµ было. Рђ сейчас стала считать, РєРѕРіРґР° познакомилась СЃ этим сайтом.Рђ забрела СЃСЋРґР° СЏ совершенно случайно -искала диету,какую-РЅРёР±СѓРґСЊ РЅРµ очень строгую С‡С‚РѕР±С‹ малышу РЅРµ навредить.Р�,как РјРЅРµ тогда показалось, нашла.Называлась РѕРЅР° "весна" или что-то РІ этом СЂРѕРґРµ. Р’СЂРѕРґРµ Рё питание там было РЅРёС‡РµРіРѕ, РЅРѕ после 2-С… дней головокружение было кошмар, Рё молоко почти пропало.Малышок РЅР° РіСЂСѓРґРё провисел несколько дней, РїРѕРєР° РІСЃРµ РЅРµ восстановилось.Так что, больше никаких диет.Сегодня Сѓ меня наконец РІСЃРµ получилось:Рё РїРѕ калориям РІСЃРµ нормально, Рё после 6-ти РЅРµ поела, Рё кефирчик выпила. Р’ общем, умничка!Кстати, рада слышать, что РІС‹ еще кормите.Рђ то пошла СЏ РЅР° антицеллюлитный массаж, Р° там РјРЅРµ " Как?10 месяцев, Р° РІС‹ кормите? РЈ нас таких еще РЅРµ было? РЅСѓ максимум 6 месяцев Рё РІСЃРµ..."Дочку СЏ кормила РґРѕ 1,11, Рё РѕРЅР° сама постепенно отказалась. Рђ еще, первые 9 месяцев организм очень РЅРµ охотно прощается СЃ РєРі, чтобы поддержать количество молоко, Р° потом сбрасывается гораздо легче. РќРѕ Сѓ меня СЃ доченькой держался РіРґРµ-то РіРѕРґ, Р° потом очень успешно стал таять, как раз РґРѕ второй беременности.Так что, Сѓ вас РІСЃРµ впереди.

у меня тоже потихоньку, но верно уходил вес, когда не ела после 6. Но сейчас что-то никак не могу собраться :(. Все время думаю, что молоко пропадет. Хотя это не так! можно же пить жидкость после 6... Я уже второй день ужинаю в 5 часов вечера. Но все равно вечером проскакивает 2-3 печеньки с черным чаем или 2-3 баночки йогурта (0.1%) :(... А утром отвесов пока не вижу.... Обязательно надо взять себя в руки! ведь скоро лето, море... Я пока считаю калории каждый день. Но часто выхожу из заданных границ :(. U_Valery, а вы калории считаете?

Опытным путем СЏ выяснила, что РјРЅРµ  нельзя есть после 7-РјРё вечера. Р� РЅРµ важно что, будет это огурец или пирожное-поправлюсь РІ любом случае. Какой-то Сѓ меня зацикленный РЅР° времени организм. Так что, СЏ стараюсь, вообще РЅРµ есть после 6. Р’ 6 РїСЊСЋ кефир. Р� РёРЅРѕРіРґР° РІ часиков 8 зеленый чай, который СЏ очень люблю.Так СЏ Рё скинула 23РєРі. РќРѕ сейчас эти правила стала РІСЂРµРјСЏ РѕС‚ времени РЅР°СЂСѓС€Р°С‚СЊ, РІРѕС‚ Рё поплатилась прибавкой.Р�Р· еды опасаюсь только майонеза, Р° так, РІ принципе, ем СЏ РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ. Р� РІСЃРµ Р±С‹ было совсем идеально, если Р±С‹ РЅРµ РјРѕСЏ любовь Рє сладкому. РќСѓ РЅРµ РјРѕРіСѓ СЏ Рё РґРЅСЏ прожить без чего-РЅРёР±СѓРґСЊ сладенького.Р­С…,наверное, эндорфинов счастья РЅРµ хватает..Рђ Сѓ вас есть замечательный стимул похудеть, Рё обязательно РІСЃРµ получится, ведь чего РЅРµ сделаешь ради счастья быть мамочкой чудесного маленького человечка.

А у меня такая история: я забеременела, была 78 кг. У меня оказался сах.диабет беременных. Поэтому я села на диету и 5 раз в день мерила сахар. Рожала я с весом 81 кг. А после родов к концу второй недели я весила 70.4 кг. Но я опять начала есть все подряд, потому что с сахаром больше не было проблем... � вот поправилась опять до 78 кг :(. Вчера была у своего гинеколога, и она поругала меня за то, что я набрала снова. Она говорит, что отсюда все мои болячки - головные боли, и еще по УЗ� показало кое-какие проблемы. � врач сказала, что надо срочно заниматься своим весом, потому что так я не смогу забеременеть :( во второй раз. А я так этого хочу! Поэтому я снова пытаюсь не есть много сладкого. Жирного стараюсь почти не есть. Готовлю на пару, в духовке, варю. Побольше овощей и 1-2 фрукта в день. А еще надо снова научиться пить зеленый чай....
А вы какого питания придерживаетесь?

Так рада, что я не одинока. В последнее время одни поводы для расстройства. Я всю жизнь считала, что после родов все женщины поправляются, и это нормально. Но мои знакомые рожают одна за одной(правда по первому ребенку), и ни грамма лишнего веса. У меня уже чуть ли не комплекс развился. А еще заметила, что нервничать мне абсолютно нельзя, сразу поправляюсь, хотя раньше было наоборот. Ох, хорошие были для фигуры деньки...Ничего, надеюсь все получится. Уже же похудела с 94 до 71, а рекорд был перед новым годом -69,6, но эти праздники все испортили.

Привет всем! Меня Р·РѕРІСѓС‚ Наташа, РјРЅРµ 34 РіРѕРґР°, СЏ РёР· Астрахани, Сѓ меня РґРІР° сына, старшему Егору 8 лет, младшему Федору 1 РіРѕРґ Рё 4 месяца. Поправилась после первой беременности, потом сколько РЅРµ старалась (может плохо старалась) похудеть РЅРµ могла, после второй беременности еще больше разнесло, теперь РІРѕС‚ стараюсь, РЅРѕ РїРѕРєР° плохо получается, Р° так хочется! Надеюсь здесь РјРЅРµ РїРѕРјРѕРіСѓС‚! 

и я с вами! моему сынишке 8 месяцев. Но я пока только поправилась после родов, а не скинула . Удачи нам!

Согласна, она очень стимулирует. Я тоже сейчас постоянно здесь нахожусь и худею.

Привет! РЈ меня тоже РґРІРѕРµ маленьких деток, РґРІРµ девочкистаршей 2РіРѕРґР° Рё месяц, младшей 2,5 месяца. Год назад похудела СЃ помощью ДиОна, стараясь питаться Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№ пищей Рё больше двигаться, потом вторая беременность, СЃРЅРѕРІР° набрала лишний вес. Думаю, Сѓ нас РІСЃС‘ получиться, только РЅРµ надо откладывать жизнь РЅР° "потом", нужножно любить себя такой, как есть. Это важно для хорошего настроения, Р° дети очень С‚РѕРЅРєРѕ чувствуют состояние мамы. РЎ позитиным настроением Рё стройнеется легче. Хотя СЃ РґРІСѓРјСЏ малышами  СЃРёР»СЊРЅРѕ СѓСЃС‚аешь Р·Р° день, РїРѕСЂРѕР№ РЅРµ РѕСЃС‚ается СЃРёР» РЅР° СЃРµР±СЏ : )

Привет всем! Лето уже РЅР° РЅРѕСЃСѓ, Р° пляжный сезон опять пройдет РјРёРјРѕ меня. РЈ меня РґРІРѕРµ замечательных деточек (3 РіРѕРґРёРєР° девочке Рё мальчику 10 месяцев), Рё СЏ безумно счастлива быть мамой. РќРѕ так хочется СЃРЅРѕРІР° почувствовать себя красивой Рё уверенной РІ себе Р¶РµРЅС‰РёРЅРѕР№. Надеюсь, что общение СЃ вами поможет РјРЅРµ наконец достигнуть своей цели, ведь так важно понимание окружающих!