Так СЏ РґРѕ тебя вчера Рё РЅРµ добежала)))) Да Рё сегодня уезжаю СЃРєРѕСЂРѕ))) РќРѕ СЏ надеюсь ты больше РЅРµ пропадешь Рё РјС‹ еще наговоримся)))) Кстати,  Атоут 7 июля родила сынишку, Р° Сѓ Крошки.СЂСѓ ПДР 14.07.11, может тоже уже родила)))

Привет, Катюш! Жду с нетерпением! :)

Привет!!!

Рада твоему возвращению!!!!

Чуток позже забегу к тебе. А сейчас надо покормить семью)))

Ну я все еще в теме )) Дюкан оказался для меня хорош.

Сейчас в самом разгаре второй этап. � мои промежуточные результаты:

Объемы на сегодня (14.07):
РћРў 71,5
РћР– 81,5
РћР‘ 98,5
РћРќ 56

Вес 65,6 кг

На диете Дюкана. Этап "Атака"

Начало:
вес 71,2 кг
РћРў 82
РћР– 87
РћР‘ 104
РћРќ 61

Объемы на сегодня (22.06):
РћРў 75
РћР– 85
РћР‘ 102,5
РћРќ 58,5

p.s. измерение веса в воскресенье

Ой, наткнулась на бесплатный МК по живописи. Открою в себе живописца!
6 он-лайн уроков по вечерам в начале июля. А еще и на подарок можно претендовать :)
Участвую!
Вот ссылка: http://emoroz.ru/

:) спасибо за пожелания.

В общем, вес пока стоит. Я не очень стараюсь. Молоко важнее. Хотя, причина еще в том, что живем с родителями мужа, я не убираюсь, не готовлю Занимаюсь только ребенком, да и то с переодической помощью. От чего худеть-то? :) Нагрузок жестоких нет :) только приятные. Но через пару недель переезжаем на совю квартиру. Вот и начнется :) А еще T-tapp поделать будет возможность.

Марин, я тут параллельно курсовую писала. Училась по видеозаписи лекций. Так вот, тема "психолгия"... В каждом из нас три уровня: Ребенок, Родитель, Взрослый. За сферу эмоций отвечает Ребенок. А еда для человека это скорее эмоциональный аспект. Т.е. если Ребенок говорит "ХОЧУ", его ничто не сломит!!!! Н�ЧТО!!! Если Он хочет, то ты будешь есть как миленькая! :) Выход один - договориться с Ребенком. В буквальном смысле, как с маленьким. "Женечка (др. имя), солнышко, давай ты потерпишь и не будешь кушать мучное до 8 марта. А я тебе за это прическу новую сделаю (куплю шарфик, наращу ногти и т.п.)" Надо что-то пообещать взамен ограничения и ВЫПОЛН�ТЬ потом свое обещание!

Я еще не пробовала )))) Не могу придумать что пообещать своему Ребенку ))))

Привет! поздравляю тебя с такими положительными переменами! доченька - это же такое счастье! а все остальное - пустяки)) столько времени прошло, столько воды утекло... у меня тоже много всего случилось, из негатива - набрала обратно 6 кг... причем без видимых причин, просто разъелась. вот думаю вернуться, но пока никак не получается что-то. 2 дня нормально, а на третий - срыв... но буду стараться! и тебе желаю удачи в достижении цели и здоровья ребеночку!

Малыши РјРЅРѕРіРѕ времени занимают  ))) РѕС‚ РѕРґРЅРѕР№ смены РїРѕРґРіСѓР·РЅРёРєРѕРІ жарко становится.

�так. Скромную цель себе поставила. Вес 64 кг к 22 июля 2011 года (9 месяцев со дня родов).
�з текущих задач: уход за животом и упражнения для него же. А, ну и прогулки ежедневные с деткой.
В дневнике раз в неделю хотя б писать, следить за результатами.

С возвращением!!

бла-бла-бла

Девять месяцев :)
Я мама. Я набрала 20 кг. За роды похудела на 10 кг. Сейчас вешу 74 кг. �мею бока, но не имею талии. �мею живот и растяжки.
НО! Моя Алиса стоит всего этого!

Я не рвусь за похудением. Сейчас главное: молоко для Алисы, правильное питание для меня, дыхательно-подтягивающие упражнения для моего живота.

Я вернулась!!!!

Давай, Марин! Пок а есть настрой надо пользоваться! ))))
У меня в субботу и воскресенье разрешается послабление поста - масло подсолнечное можно есть ))) Вот я витаминными салатиками балуюсь и картошкой печеной в духовке с маслом.

РЈ меня такая же история СЃ замками, РЅСѓ СЃ молниями. РћРЅРё ломаются, рвутся Рё заедают Сѓ меня везде, РіРґРµ РѕРЅРё только РјРѕРіСѓС‚ быть: РЅР° одежде, сумках, РЅР° сапогах особенно часто. Р’СЂРѕРґРµ аккуратно пользуюсь. Наверное, карма такая  

 РЎ завра планирую взяться Р·Р° Р—РћР–. Незнаю, чего это РЅР° меня нашло сегодня, РЅРѕ СЏ РІСЃСЏ такая РЅР° позитиве, надеюсь, Рє утру запал РЅРµ пройдет. Рђ то надоело депрессовать Рё авитаминизировать  РЎРєРѕСЂРѕ весна, СЏ себя так вчера этим намотивировала!

 РґР°Р°Р°Р°....представляешь, бежим РјС‹ РЅР° беговой дорожке НОГАМР�, Р° Р РЈРљРђРњР� зайцам уши пришиваем "Марин, передай-РєР° РјРЅРµ ниточки"   ))))

У меня с обувью всегда проблема....мне любая обувь ноги портит, натирает постоянно...видимо, я дитя природы, мне надо босиком ходить ))))

Вчера провела мастер-класс. Устала :) Но всем понравилось, и мне, и девочкам. Сшили зайку.

Что с постом. А с постом все хорошо :) Сегодня уже кашку поела с огурчиком. На обед яблоко и хлеб ))))
� пить очень хочется последнее время. Но это не из-за поста, а недели две уже....почему так...

Р­С…, Жень, так жалко что РјС‹ далеко живем - так Р±С‹ вместе ходили РЅР° тренировки Рё шили Р±С‹ зайцев!  так сказать, мотивировали Р±С‹ РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР°

Сапоги - это вещь. Это прям фетиш какой-то. Очень люблю всякие сапоги. А на весну хочу купить пальто. Но серьезно не загадываю пока. Даже с цветом если честно не определилась и с фасоном тоже. Но скорее яркое какое-нибудь бы хотела.

� еще иногда меня посещает шальная мысль осветлить волосы на пару тонов... Ну не совсем вернуться к белому, а так, ближе к русому что ли.

Доообрый вечер :)

Светуль, одну игрушку реально сшить за день. Вот зайку розовую в платье я шила почти 6 часов, но не подряд, а время засекала специально (так я цену на игрушки считаю).

souл, спасибо :)

Катюш, а где ты меня кАнфеткой увидела? )))) в 62 кг? Так конечно конфетка....сейчас я скорее шоколадный батончик ))))

Марин, ты мой родной человек!!! Ну мы с тобой описывем себя, а говорим друг про друга в итоге ))) С игрушками пока увлекательно, и два месяца - это не срок. Вот если я два года буду ими заниматься, тогда можно мне апплодировать ))))

А у меня на весну план такой:
1) покраситься, может стрижку сделать....вот такой образ хочу....платье уже договорилась с подругой сшить

2) купить себе сапоги клевые;
3) курс а/ц массажа.
Бюджет...чуть меньше 15 тыс.

привет.очень красиво)))))

Жень!!!! Супер!!! Ну мастерица прям!!! Очень здорово!!!

Да и сама кОнфетка))

АААА!!! Какие зайцы!! Обожаю зайцев!)) обязательно пришла бы к тебе на мастер-класс))

А я вот забросила это все... Вот такая вот я непостоянная, мне нужна долгосрочная мотивация. Помнится, я тоже очень хотела сшить зайца - и что же? уже не хочу. и так очень часто. я могу вернуться к этому через какое то время. но сразу и надолго - редко бывает.

Как говорится: быстро загораюсь, но так же быстро и остываю...

Я хочу избавиться от страстей (конкретнее - по еде). Я хочу быть свободным от ее вожделения человеком. - как хорошо ты это сказала! я тоже этого очень хочу...

А на весну у меня пока один план - похудеть наконец то хотя бы до первой цели!!!!

Надо брать себя в руки. Срочно.

Женечка, ну ты даешь!Это просто шедевры!Обалденно!� как долго ты делаешь одну игрушку?