|
|
|
Алина51
Diet-Баллов: 19253
Сообщений: 3433
Город: Москва
18.1.2010 17:04
|
Привет! Приглашаю поделиться своим ужином на /community/post.php?topic_id=18173
Контролируя сообща ужин, мы отслеживаем итоговое количество калорий, смотрим, как другие организовывают свой ужин, учим и учимся одновременно.
На ДиОне с мая 2009 г. Рост 163 см, Вес уменьшился до 63кг 600 г с исходных 76 кг. В 2013 году - 76 кг Возвратилась. Сегодня 68 кг
Тема: У вас проблемы с сахаром? Приглашаю!
/community/post.php?topic_id=15239
|
Дроцена
Diet-Баллов: 3083
Сообщений: 159
Город: Киев
18.1.2010 16:58
|
|
Дроцена
Diet-Баллов: 3083
Сообщений: 159
Город: Киев
4.1.2008 22:06
|
Я всю новогоднюю ночь плясала и скоро опять иду на пляски!!!Лучший спорт!!!Вес на данный момент 62,4 Мне нравиться так стройнеть!!!! Всех с Новым 2008 годом и Рождеством!!!!С начала дружбы с ДО я избавилась от 8 кг...
|
Дроцена
Diet-Баллов: 3083
Сообщений: 159
Город: Киев
28.12.2007 13:04
|
Усем привет!Сегодня у меня ровно месяц как я с вами и безумно этому рада!!!В самом начале я если чесно и не особо верила в себя,а оказалось если взять себя в руки так я еще огого...Хочу поделиться своими успехами- я избавилась от 6,5 кг.Спасибо ДО и девченкам за поддержку!!
Впереди еще ждут 7 кг лишнего веса.....но мы их сделаем....
|
Дроцена
Diet-Баллов: 3083
Сообщений: 159
Город: Киев
10.12.2007 21:10
|
Сегодня 13 день моего пути.Многие не любят это число.....Но в моей жизни оно очень часто промелькивает.Да и вначале мне нужно было сбросить 13 кг....На сегодня я избавилась от 4 кг,надеюсь к НГ потеряю еще 3-4 кг...Благодаря ОД стала задумываться о фитнесе. Благоверный обещал купить тренажер!!!А то мне прям не по себе уже просто сидеть и гулять зная что на тренажере я могла бы избавиться от лишних калорий и попку подкачать...эх...
Главное двигаться к цели!!!!
|
Lusine
Diet-Баллов: 18268
Сообщений: 1390
Город: Санкт-Петербург
6.12.2007 15:25
|
Извини Драцена, я просто не заметила что здесь только о твоих достижениях написана а я то хотела похвастатся своим успехум, учту следующий раз.
|
Дроцена
Diet-Баллов: 3083
Сообщений: 159
Город: Киев
6.12.2007 15:17
|
|
Lusine
Diet-Баллов: 18268
Сообщений: 1390
Город: Санкт-Петербург
6.12.2007 14:57
|
Привет всем.Я уже третяя неделя с ДО и у меня уже есть результат.После родов я набрала лишних 12кг, вот уже 2 месяца не кормлю грудью и решила взятся за тело и прийти снова в форму.Каждый день 2 раза по 15минут делаю упражнения для проблемных зон не ем после 18, считаю калории и вес постепенно уходит уде сбросила 4кило.Удачи и вам девченки.Как хорошо что я нашла этот сайт.Просто чудо!!!!!
|
Дроцена
Diet-Баллов: 3083
Сообщений: 159
Город: Киев
6.12.2007 14:54
|
wweerr3,курить уже и не хочеться особо,похудеть хочеться...как бросила курить так и не брала сигареты в руки
|
|
Дроцена
Diet-Баллов: 3083
Сообщений: 159
Город: Киев
6.12.2007 14:52
|
Наталья_23,до крит дней далеко как до НГ(практически день у день)....так что дело наверное в чем-то другом
|
wweerr3
Diet-Баллов: 8358
Сообщений: 2598
6.12.2007 14:41
|
Все правильно. Вес всегда колеблется. Это нормально! Ты все делаешь правильно!!!
А курить - держишься?
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
|
Наталья_23
Diet-Баллов: 8394
Сообщений: 1132
Город: Киев
6.12.2007 14:41
|
Дроцена, а может у тебя скоро критические дни! Если да то может и +2 кг быть. Организм воду задерживает! Но не переживай после крит. дней всё станет на свои места
Мне 30 лет, рост 158 см,сынульке 6,5 годика
До_____Сейчас____Будет
72______63,8______54
|
Дроцена
Diet-Баллов: 3083
Сообщений: 159
Город: Киев
6.12.2007 14:37
|
Я сегодня в шоке,весы показали +300гр.Но откуда им взяться-то да еще за 1 день.Кушала как обычно,вот мое вчерашнее меню:
завтрак-салатик со свеклы с грец.орехом хлеб и кефир ,
обед-куриный супчик с картошкой,чай зеленый и 1 ст.л.варенья ,
ужин-кефир,гранат.
|
Kristina-kiki2
Diet-Баллов: 23062
Сообщений: 2496
Город: Тбилиси
4.12.2007 15:11
|
Приветик...молодей очень понравилось всё что ты написала. Ты стоишь на правильном пути- вот скинь ещё 2кг и уже начнт про физкультурку думать...Всё у тебя получится я ВЕРЮ!!!!
|
Дроцена
Diet-Баллов: 3083
Сообщений: 159
Город: Киев
4.12.2007 14:44
|
Все у нас будет ОК
|
wweerr3
Diet-Баллов: 8358
Сообщений: 2598
4.12.2007 14:43
|
Искренне восхищаюсь!!!!
Удачи!!!
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
|
Дроцена
Diet-Баллов: 3083
Сообщений: 159
Город: Киев
4.12.2007 14:42
|
Спасибо за проявленый интерес,буду и дальше описывать свой путь к цели.А одновременно бросать курить и худеть хоть и тяжело,но я для себя решила раз здоровый образ жизни то сигареты тут вообще лишние в первую очередь.
|
wweerr3
Diet-Баллов: 8358
Сообщений: 2598
4.12.2007 14:32
|
Дроцена, ты молодец!! Держись и продолжай в том же духе!!!! И рассказывай о своих деяниях , нам интересно!!!
Трудно ведь и курить одновременно бросать. Как у тебя получается?
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
|
Дроцена
Diet-Баллов: 3083
Сообщений: 159
Город: Киев
4.12.2007 13:42
|
Сегодня ровно неделя, как я слежу за своим питанием,с чем себя и поздравляю! Голодной практически не бываю,за исключением вечера. Ужинаю я в 19:00,а спать ложусь в 00:30-живот к тому времени уже булькает,но апетита нет и я пью воду чтобы не булькал(звук не очень то...)Вес постепенно уходит,но в начале недели резко ушло 2 кг я думаю это вода. Внешне не видно пока результатов,но 3 кг как не бывало .В начале моей недели болела голова,сейчас самочувствие лучше, настроение тоже.
|
Дроцена
Diet-Баллов: 3083
Сообщений: 159
Город: Киев
3.12.2007 15:04
|
|
O~*lesya
Diet-Баллов: 4881
Сообщений: 444
3.12.2007 15:01
|
Могу 100% сказать, что мужчины не замечают всех тех проблем над которыми мы так печемся, пока им не укажешь, поэтому лучше любимому твердить что мол я идеал и радуйся как крупно повезло тебе!!!!
|
Дроцена
Diet-Баллов: 3083
Сообщений: 159
Город: Киев
3.12.2007 15:01
|
Вот мой говорит,я видел целюлит-тетки жирные по 200 кг у них я видел целюлит летом на пляже...
|
cypnat
Diet-Баллов: 11368
Сообщений: 891
3.12.2007 14:56
|
а может муж просто не в курсе как этот самый целюлит выглядит? мой точно не в курсе.
Все, что ни делается - все к лучшему! Вывод: лучшее неизбежно!
|
Дроцена
Diet-Баллов: 3083
Сообщений: 159
Город: Киев
3.12.2007 14:41
|
Купила себе вчера антицелюлитный крем и мочалку специальную,как мажешь -всю попу печет,ну надеюсь это он так действует.Вчера попросила своего намазать мне попу и спину,мол от целюлита,а он как давай смеяться говорит где это он у тебя ?Вот теперь не знаю радоваться(может он действительно не заметный со стороны) этому или растраиваться(может он и не смотрел особо на эти места а так сказал чтоб я успокоилась и его не доставала вопросами),но факт остается фактом-целюлит есть,особенно над коленями .
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91153
Сообщений: 36678
Город: Москва
30.11.2007 16:55
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
В 8 стаканов включается вся жидкость - вода, чай, супы и даже фрукты. Другое дело, что например я в течение дня выпиваю около 3 л ;)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Света82
Diet-Баллов: 720
Сообщений: 12
30.11.2007 16:47
|
Молодец. Правильно. Их немного в стимуле надо держать.
|
Дроцена
Diet-Баллов: 3083
Сообщений: 159
Город: Киев
30.11.2007 15:30
|
Конечно им легко говорить,у них самооценка всегда выше потолка.У меня мой тоже не супермодель-90 кг, но ни капли смущенияпьет пиво и лопает мои чебуреки еще и майонезом может полить,где справедливость!
Но зато мой вчера признался что он прям завидует мне что я курить бросила,хвалит,я и его заставлю бросить курить
|
Света82
Diet-Баллов: 720
Сообщений: 12
30.11.2007 15:25
|
Мой муж мне тоже говорит, что я сума схожу с этой диетой, а я всёравно своё. Они же не понимают, что нам хочется быть для них самыми-самыми, ну и для себя конечно. Чтобы мужчины нам в след оборачивались
|
Дроцена
Diet-Баллов: 3083
Сообщений: 159
Город: Киев
30.11.2007 15:24
|
Как тяжело мне тяжело дается пить 8 стаканов в день воды,это просто не возможно столько выпить,разве что не есть совсем а только воду пить!
Я вчера выпила 3 стакана и чувство было что я воздушный шарики есть не оч хотелось,курить больше хочетсяс чашечкой капучино, лафа...
|
Дроцена
Diet-Баллов: 3083
Сообщений: 159
Город: Киев
30.11.2007 15:15
|
Сегодня третий день моей....диеты....нет,не люблю это слово,третий день здорового образа жизни
Начну с того что я очень быстро набрала вес.Еще этой весной я весила 58 теперь 70,рост у меня 163 см.Начались проблемы на работе в марте,потом со здоровьем и я уволилась,теперь дома сижу.Хочу вернуть в исходное состояние свою фигуру и нервы,муж говорил тогда:Жена псих!Я не сладкоешка но зато люблю чебуреки,борщ с пампушками и котлеты ...ой-ой-ой...все эт плохо конечно,много жира,мало витаминов...но люблю я эт дело.А еще я бросила курить седня 5 день(начала курить весной).Хочу ребеночка ,но пока Боженька думает что рано еще.
|
Дроцена
Diet-Баллов: 3083
Сообщений: 159
Город: Киев
30.11.2007 15:09
|
Привет всем привет журнал!
|