1) Евгения

2) 29 лет

3) РўС‹

4) Караганда

5) есть дочь 9лет

6) На дионе пока месяц была 66,4 сейчас 64,9, стремлюсь к 55

7) Подсчет калорий, ежедневные физические нагрузки, не есть после 6, разгрузочный день раз в неделю.

1) Александра

2) 20

3) РўС‹

4) Алматы

5) Пока нет

6) Похудеть до 55 до конца апреля ко Дню Рождения... Скорее всего даже до 50 получится...

7) Подсчет калорий, фитнес, прогулки, правильное дыхание - пока не научилась, к сожалению

1.Света

2.41

3.РўС‹

4.Алматы

5.Два сына 19 и 3 лет

6.Хочу 65 значит 10-15 кг, за Новый год наверное налопала кучку лишних

7.Знаю. Меньше есть и больше двигаться(оксисайз+калланетика)

1. Таня

2. 26

3. Астана

4.сынок 5.5 месяцев

6. 67, желаю 56 кг!!!

7. пароварка и гулять, гулять, гулять!!!!

1. Я-Дина

2. 23

3. РЅР° РўР«

4. Астана

5. сын, 3 годика

6. 74, желаю 58 -16 кг!

7. Р—РћР–!

1. Наталья

2. 29

3. на ты

4. Лисаковск

5. деток нет

6. сейчас 60, хочу 50

7. РїРѕРєР° РЅРµ знаю, пытаюсь ограничивать себя РІ питании РїРѕ вечерам, жесткую диету РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ стерпеть, так как Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ РЅРµ позволяет, РЅСѓ  Рё СЃРїРѕСЂС‚ немного

1. Мария

2. 23

3. РўС‹

4. Алматы

5. Дочь . 2 года

5. 94  через РїРѕР» РіРѕРґР° будет 68!!!

5. Пока нет. но оч. хочеться. Для этого я тут

1. Светлана

2.  22

3. прошу на ты

4. Алматы

5. Детей нет

6. Сейчас 59, желаю 50

7. Укладываюсь РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ калорий,  РµР¶РµРґРЅРµРІРЅС‹Рµ тренировки (РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј кардио - велосипед, Р№РѕРіР°, аэробика;  занимаюсь РїРѕ видеозаписям: восточные танцы или РЎРёРЅРґРё Кроуфорд).

1,�рина.

2, 27

3, на "ты"

4,Костанай

5,Сынок 9 лет и доча 2 годика

6, Вес 98 а надо 65!!!!!!!!!!!

7, подсчет калорий ежедневно.

1. Валентина

2. 27

3. РўС‹

4. Шымкент

5. Есть двое сыновей

6. 20 лишних

7. Буду придерживаться Б.Ж.У.

1. Светлана

2.  33 РіРѕРґР°

3.  РўС‹

4. РњРѕР№ РіРѕСЂРѕРґ -  Караганда.

5.  Р—амужем, РѕРґРёРЅ сын.

6.  РњРѕР№ вес 84 РєРі, желаемый - 64РєРі, нужно похудеть РЅР° 20РєРі!!!

7. Главное следить за тем, что кладёшь в рот и больше физической активности.

1. РђРЅСЏ

2. 17

3. РўС‹

4. Астана

5. нет

6. СЃ 79 РґРѕ 65

7. Спорт и поменьше кушать!

1. Р•Р»РµРЅР°

2. 27

3. РўС‹

4. Талды-Курган (Р РѕРґРёРЅР°,Р° живу РІ РџРѕРґРјРѕСЃРєРѕРІСЊРµ, Рё так - РЅР° 2 фронта -  РІСЃСЋ жизнь)

5.  РЎС‹РЅРѕС‡РµРє

6. СЃ 61,5 РґРѕ 55-56

7. медленно,но верно!

1.Валентина

2. 23

3. на ты

4. Астана

5. Да. У меня сын, зовут Вячеслав- 1 год

6. надо скинуть 30 кг.

7. РґР°, РІСЃРµ  РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕРµ для меня нашла РЅР° сайте.

1. Аленка

2.22

3. Только на ты

4. Алмата

5. Нет

6. Сейчас 61, хочу через месяц 55

7. Настрой

1.Валентина.

2.29лет

3.на ты.

4.Алматы,а родом из Усть-Каменогорска.Землячки очень вам рада!

5.Двое.Сынишке-5лет,доченьке-7мес.

6.Сейчас-65кг,стоит как вкопанный,хочу к 8 марта-55.

7. Буду придерживаться ЗОЖ,использую планировщик,обязательно физ.нагрузка.

 1.Р’РёРєР°

2. 27 лет

3. давайте на ты

4.Алматы

5. Две дочки (старшей 5 лет, младшей - 2 года)

6. РњРѕР№ вес 77РєРі., СЂРѕСЃС‚ 172, СЃС‚ремлюсь Рє 66РєРі.

7.Самое главное настрой 

1. РќРёРЅР°

2. РЎС‚олько РЅРµ живут- 57

3. РўРѕР»СЊРєРѕ РІ английском языке "ты" Рё "РІС‹" пишутся Рё читаются одинаково. "РўС‹" между малознакомыми людьми попахивает дурным тоном, поэтому предпочитаю РЅР° "РІС‹"

4. Алматы

5. Взрослый сын, живет в Ярославле и там же внучка

6. Начальный вес-80, неплохо бы килограмм 15

7. Р”иета- это экзекуция. Здоровый образ жизни; правильное, рациональное питание; физ. активность

1. Бота

2. 26 лет

3. РўС‹

4. Уральск

5. Нет

6. 73; будет- 57

7. Диета

1. Анастасия

2.28лет

3. С‚С‹

4. Рі.Атырау

5. Р”Р°-2детей.Сын-2Рі6мес,дочь-9мес

6. 110РєРі-85 СЃР±СЂРѕСЃРёС‚СЊ 30РєРі

7. РµС‰Рµ РЅРµС‚,наверна Р°СЌСЂРѕР±РёРєР°+питание

1. РЇРЅР°

2. 25лет

3. РўС‹

4. Караганда

5. есть

6. 10,5 кг скинуть бы, а в идеале 20кг (пока из раздела фантастики).

7. подсчет БЖУКов, возможно Линдакса

1.Женя

2.24

3.На ты

4.Усть-Каменогорск

5.Дочь 5 лет

6.64кг, скинуть 10кг

7.Правильное питание и спорт

1.Настя

2.33

3.на ты

4.Алматы

5.Дочь 15 лет

6.100.1-70, скинуть 30-35 кг

7.Мой план по Дионе, я уже поняла, что это единственно правильное решение!!!

1. Юлия

2. 22

3. на ты

4. Алматы

5. нет

6. начальный - 70, желаемый - 65, в идеале - 60

7. меняется по ходу дела

1.Джамиля

2. 21

3. на ты

4. Алматы

5. нет

5. начальный вес 65- скунуть надо 5 кг

5 да , сяду на диету+спорт

Девочки что-то я там с порядковыми номерами напортачила

Начну с себя:

1. Диана

2. 32 РіРѕРґР°.

3. Предпочитаю на ТЫ.

4. Усть-Каменогорск

5. Замужем, двое сыновей.

6. 99.9 - 65, скинуть 35

7. Мой план в моем блоге.

Давайте для начала ответим

на несколько вопросов этой простой анкеты :

1. Как Вас зовут.

2. Сколько Вам лет.

3. Как к Вам обращаться (ты или Вы).

4. �з какого Вы города.

5. Есть ли у Вас дети.

5. Начальный вес-желаемый, или просто сколько нужно скинуть.

5. Знаете ли Вы уже как будете худеть.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ, или  РҐРћРЁ КЕЛДР�РќР�Р— !