Кувшинка, спасибо! Я пока не покупала книжку. (А фанаты - дело десятое. Каждый имеет право на свою точку зрения).

Нам же важно наше здоровье - это гораздо важнее.

РљРЅРёРіСѓ прочитала, нашла для себя РјРЅРѕРіРѕ полезного. РљРѕРµ-что Р±СѓРґСѓ применять. Вернее уже применяю. Советую всем прочитать для общего образования. Могла Р±С‹ поделиться, РЅРѕ РЅРµ хочу: РєС‚Рѕ-РЅРёР±СѓРґСЊ РёР· фанатов обязательно набросится Рё испортит настроение.

Хочу только предупредить: продаются РґРІРµ РєРЅРёРіРё "Легкий путь Рє стройности" Рё "Похудеть навсегда". РЇ подумала, что это РґРІРµ разные РєРЅРёРіРё Рё купила РѕР±Рµ. Оказалось, что это РѕРґРЅР° Рё та же РєРЅРёРіР° РІ РґРІСѓС… вариантах оформления!

А я думала тут почитать можно книженциЮ...дАже удивилась

Девочки! На форуме "Другие группы" выложили фото книжки Королевой и призывают обсудить. Тема " ссылки". Посмотрите, может быть будет другое мнение.

у меня есть эта книга Королевой

 РЅРёС‡РµРіРѕ РєРЅРёРіР°,читать можно!

РќРµ, Береза, ты меня немного РЅРµ допоняла, РјРЅРµ просто СЃРєСѓС‡РЅРѕ "РїСЂРѕ процессы РІ организме" читать. РЇ тут как-то Малахова книжку осилила, РґР° Рё ту РЅРµ дочитала, РїРѕРјРЅСЋ только что фрукты нужно есть отдельно РѕС‚ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕР№ пищи.

 Р’РѕС‚, РІРѕС‚ Рё СЏ засиделась, уже глаза слипаются))). Всем СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕР№ ночи, Р° завтра утром проснуться красавицами!!!

Я раньше очень любила ходить в книжные. Меня оттуда уводить нужно было. Сейчас не хожу почти.

Про Фалеева ничего не слышала. Видите, сколько информации сыплется на меня сегодня. Это просто здорово! Чую, что нынче не усну - буду в сети качать книжки. Качайся, торрент, большой и маленький. :)

Про мотивацию очень хорошо у Фалеева написано и можно скачать с интернета бесплатно. Кто говорит, что книга плохая!? Я такого не говорю. Я говорю, что ничего НОВОГО там для меня ( нас всех с сайта) нет. Жалко деньги тратить девочки пишут, вот и все.

Рђ СЏ люблю РІ книжный ходить. Если РЅРµ купишь, то хоть просмотришь РјРЅРѕРіРѕ РєРЅРёРі. РЇ всегда РІ книжных РјРЅРѕРіРѕ времени провожу. Обожаю РєРЅРёРіРё. Р’ книжных РЅРµ ругаются, РєРѕРіРґР° читаешь, Р° РЅР° ярмарках - ругаются, РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что это РЅРµ библиотека. Рђ СЏ покупаю РєРЅРёРіРё РІ магазине, РєРѕРіРґР° вижу там что-то РЅРѕРІРѕРµ Рё интересное. РћР·РѕРЅ РЅРµ люблю, так как почти РЅРµ дает никакой информации Рѕ РєРЅРёРіРµ, покупаешь "кота РІ мешке". Аннотации плохие.

 Р”Р°, предупреждаю, РІ той РєРЅРёРіРµ РїСЂРѕ которую СЏ пишу, чисто мативационные вещи))). Рђ СЏ сообшение BerezС‹ прочтала))), РєРѕРјСѓ-что интересно)))

Bereza Огромное спасибо! Вот как полезно бывает отсюда узнать стоит идти в книжный через полгорода или нет. :) Действительно, оглавление многое говорит.

 Denise, РЅСѓ СЏ же РЅРµ РіРѕРІРѕСЂСЋ, что СЏ против чтения таких РєРЅРёРі. РЇ сама РЅР° сайт пришла после прочтения РєРЅРёРіРё))). РњРѕРіСѓ поискать, гдето ссылка Сѓ меня есть, называется "/Психилогическая диета/ Программа "Доктор Борменталь"-лучшая современная методика снижения веса РІ Р РѕСЃСЃРёРё". Только для скачивания РЅР° сайте регистрироваться нужно.

 Р“РѕРІРѕСЂСЏС‚ Сѓ нас губернатор РїРѕ этой системе худел))), Р° РѕРЅ похудел очень сильно))). Есть клиники РїРѕ всей Р РѕСЃСЃРёРё, СЃСѓРґСЏ РїРѕ информации РІ нете. РќРѕ РјРЅРѕРіРѕ негативных отзывов РїСЂРѕ специалистов РёС…РЅРёС…, Рё цены "хорошие". РњРЅРµ интересно стало, что Р·Р° метод, РґРІР° РґРЅСЏ рылась Рё нашла РєРЅРёРіРё))). РЈ меня есть РІ СЌР».РІРёРґРµ, если интересно РјРѕРіСѓ РЅР° ящик выслать, адрес можешь РІ личку кинуть))).

Девочки! Люблю РєРЅРёРіРё, люблю узнавать что-то РЅРѕРІРѕРµ, люблю Р»СЋРґРµР№, которые читают РєРЅРёРіРё. Каждая РєРЅРёРіР° меня чему-то учит. РќРѕ РєРЅРёРіСѓ Королевой СЏ Р±С‹ РЅРµ советовала покупать, если РІС‹ РЅРµ ее фанат. РЇ РЅРµ Р±СѓРґСѓ комментировать эту РєРЅРёРіСѓ, только назову разделы РёР· оглавления.

1. �стория вопроса: красота сквозь века.

2. Не впадайте в крайности. Анализ современных диет.

3.Р�звестное Рё неизвестное РѕР± ожирении. ( Что такое жир Рё зачем РѕРЅ нужен. Почему РјС‹ толстеем?  Р’СЃРµ начинается СЃ головы. Считаем калории)

4.Диагностика ожирения. Худеть или не худеть ( тип ожирения, индекс массы тела)

5. Психология похудения ( Мотивация, целеполагание)

6.Питание как образ жизни

7. Что еще нам поможет в борьбе с лишним весом ( ничего нового, все на сайте есть)

8.Лекарственные методы лечения ожирения

9. Заключение.

Уж если покупать книгу для желающих снизить вес могу порекомендовать " �деальный обмен веществ" Марка Хаймана. Эта книга несет много интересной информации и гораздо позновательнее и полезнее нам, снижающим вес.

А вообще, все больше и больше убеждаюсь, что на сайте уже гораздо больше информации, чем в каждой отдельно взятой книге, только читайте.

chin_chin СЏ РІ РњРѕСЃРєРІРµ. 

Это да, жаль - не каждый день:0 А ты откуда, сколько тебе лет? Я из Челябинска, мне 32

chin_chin, полтора часа колбаситься - это здорово! )))

стройнулька, несомненно. Но почитать дополнительно не помешает. Я вот читала книгу Тамаза Мчедлидзе. Заплатила кучу денег за его книги и советы. Но что-то не срослось. Хотя просто, наверно, не было силы воли. А сейчас, с ДиОном, верю, что получится. Здесь много стимулов заниматься собой - и главное - ты не одинока. Всегда найдутся единомышленники, которые находятся в приблизительно той же ситуации, в которой и ты сама. Поэтому мне важно и действовать, и узнавать что-то новое и полезное, и делиться с этим.

Поэтому если кто-то вдруг захочет поделиться мнением о книге Королевой, я буду только рада. :)

Дениз, я пока питанием ограничилась и работой в саду по выходным, тяжело скакать и времени ну никак не насобираю вечером, но вот программку посмотрю танцевальную. Люблю с дочкой просто музыку врубить и поколбаситься часок-полтора.

chin_chin Какая ты молодец - 4 килограмма - это уже неплохой старт! Но нам с нашим весом "за сто" первые пять-шесть килограммов будут даваться легче, чем каждые последующие (наблюдаю за собой). Верю, что у нас все получится. Путь очень непростой. Но мы ж не за один год набрали наше весомое состояние. Так что придется как-то потрудиться. :) (Поддерживая тебя, я себя тоже настраиваю на изменения в себе) :)

Сейчас СЏ слежу Р·Р° питанием, стараюсь укладываться РІ РєРѕСЂСЂРёРґРѕСЂ (СѓРІС‹, углеводы РїРѕРєР° преобладают, Р° надо Р±С‹ белками восполнить). РџСЊСЋ РІРѕРґСѓ. Каждый день стараюсь отодвинуть последний прием пищи РЅР° час. Р� СЃРїРѕСЂС‚. Потому что гиподинамия - РјРѕР№ Р±РёС‡. Поэтому стараюсь РїРѕ 10 РјРёРЅСѓС‚ каждые четыре часа заниматься (либо делать приседания, либо отжимания РѕС‚ стены, РЅСѓ или активно занимаюсь тайбо (Сѓ Билли Бланкса есть 8-минутка). Сегодня наскачивала несколько программ (очень понравился комплекс "HotPants Workout" (как раз нам СЃ тобой будет комфортно - это танцевальный комплекс).  РќРѕ питание, считаю, основным фактором сейчас.

Поэтому мне интересна книга Королевой. Все-таки, она врач и у нее есть системный подход.

 Р”евушки, красавицы. РќРµС‚ такой РєРЅРёРіРё, которую прочитаешь Рё только РѕС‚ этого начнешь стройнеть, Рє сожалению))). Р’СЃРµ РєРЅРёРіРё призывают нас Рє действию, Р° РјС‹ СЃ вами уже действуем, РјС‹ РЅР° ДиОне!!!

 Р� РјС‹ обязательно станем СЃ тройными, СЃ книгами или без.

Ой, и не говори, но какой он все-таки трудный, этот путь!

А ты сейчас как начала худеть? Я себе нашла план питания, просчитала его калорийность, готовлю все заранее, за полторы недели на 4 кг похудела уже, просто супер.

chin_chin, РЅСѓ РІРѕС‚ Рё СЏ думаю - покупать или РЅРµ покупать: сегодня РїРѕ сайту побродила. Спортом занимаюсь третий день. Уже хорошо. РќРѕ интересно будет узнать мнение людей, которые прочтут эту РєРЅРёРіСѓ. РЇ попросила РїРѕРґСЂСѓРіСѓ подарить РјРЅРµ эту РєРЅРёРіСѓ, РєРѕРіРґР° сброшу первые пять килограмм. Так что стимул есть. :) Если эта РєРЅРёРіР° появится Сѓ меня, Р±СѓРґСѓ делиться впечатлениями.

Мы с тобой обязательно станем стройными - назад пути нет.

Не фига себе, недешево. Да я думаю, что там одни прописные истины, меньше есть, побольше овощей и морепродуктов, больше спорта, спа-салоны, и т.д., и т.п. У нас здесь столько статей, можно не одну книгу собрать, а личного опыта - а это, согласись, бесценно вообще. Так что буду по старинке стройнеть. Мне ведь еще больше чем тебе сбрасывать надо. Ну а если прочитаешь - поделишься впечатлениями?

Она на Озоне стоит 241 р. Я заказала, но пока еще этой книги у меня нет.

Дениз, ты ее уже читала, интересно? Я слышала, но не читала, она дорогая, наверное?

Друзья, давайте делиться своими мыслями и впечатлениями. Книга только вышла.