Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
Можно ли обмануть свой жир? А вы попробуйте!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

главное не переусердствовать, а то будет ложная желтуха

Настя - мама троих мальчуганов
Рост 172 Возраст 30
После первой беременности 92........64
После второй беременности 73...65...58
А дальше от 58... до центнера (наверно)
Все заново! Хочу носить платья размера M-L

ссылка

Послать личное сообщение

Очень интересная статья!!!

Большое спасибо smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Угу. Покупаю в индийской лавке и посыпаю все, что могу (может еще голову попробовать? по Симорону - чтобы дурные мысли, сомнения и страхи "худели"smile).

Спасибо, Береза, за разьяснение механизма действия приправушки.

Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Береза! Очередная интересная мысля насчет жира и борьбы с ним :-) Ну что ж, включим и этот пункт в перечень всех прочих, которые надо выполнять, если хочешь быть стройным. Хотя, можно считать, что он у меня и был включен на небольшую мощность, правда, - муж у меня очень любит рис подкрашивать куркумой :-). Надо будет попробовать её еще в чем-нибудь... спасибо!

51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)

ссылка

Послать личное сообщение

 

 

Можно ли обмануть свой жир? А вы попробуйте!

Основным принципом лечения ожирения является употребление меньшего, чем затраты, количества калорий, чтобы добиться использования организмом эндогенных запасов  энергии в виде жира

Специальные клетки, называемые адипоцитами (пишут, что их у человека от 35 до 125 млрд. насчитывается, интересно, как их подсчитывали?) содержат в себе  липиды ( то есть жиры, а по научному триглицериды). Триглицериды   при окислении выделяют 9,3 ккал/г энергии  и упакованы в виде капель масла в жировых клетках, составляя до 85% от общей массы адипоцитов

Мы привыкли говорить, что при похудении снижается количество жира в организме. Будем считать, что это так ( возможны другие варианты, но мы их сейчас не рассматриваем). При этом следует иметь в виду, что в основном видимое уменьшение количества жировой ткани вызвано  снижением  размеров ( за счет липидного компонента, то есть уменьшением капелек жира) жировых клеток. Жировая ткань как бы сжимается, «худеет», но количество жировых клеток не уменьшается. Поэтому объемы быстро восстанавливаются после выхода из жесткой диеты. Жировые клетки начинают опять накапливать в себе капельки жира, клетки значительно увеличиваются в размерах.

Мы говорим то жировые клетки, то жировая ткань. Жировые клетки  объединены в жировую ткань, чтобы они накопили в себе капельки жира или отдали его, им необходимо получать различные вещества из крови для своей жизнедеятельности. Жировая ткань, как и всякая другая пронизана кровеносными сосудами. Когда жировая ткань увеличивается в размерах, то увеличивается и количество кровеносных сосудов в ней.   Учеными было обнаружено вещество, которое уменьшает процесс образования кровеносных сосудов в жировой ткани, то есть не дает возможности им запасать в клетке жир и толстеть.  А вещество это – куркумин ( краситель, содержащийся в специи под названием куркума).( подробнее можно прочитать в группе « Целебные свойства специй и приправ»). Добавляйте куркуму в кефир, варите рис и другие каши с добавлением куркумы, готовьте овощи с куркумой и вы обманите свой жир. Кстати, она не горькая, не соленная, не острая, вот только красит все в желтый цвет.

 

 

bb
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика