|
|
 |
|
nata046
Diet-Баллов: 3183
Сообщений: 482
24.6.2009 19:44
|
1. 23.06.09
2. 53.800
3. 589 разгруз
4. спорт нет
5. задача - да |
kisa6020
Diet-Баллов: 8290
Сообщений: 476
Город: Рязань
23.6.2009 18:43
|
1.22.06.09
2. 57.500
3. 651кк(разгруз)
4.спорт да
5.задача+
цель1-62кг
цель2-60кг
цель3-57кг
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
23.6.2009 10:12
|
1. 22/06/2009
2. 53.2 (интересное кино на весах)
3. 952 кк (жрать меньше уже некуда)
4. спорт -
5. задача -
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
nata046
Diet-Баллов: 3183
Сообщений: 482
23.6.2009 10:01
|
1. 22.06.09
2. 54,7
3. превысила намного, не знаю точно
4. спорт - нет
5. задача - нет |
nata046
Diet-Баллов: 3183
Сообщений: 482
23.6.2009 9:59
|
1. 21.06.09
2. 54.6
3. 1296 ккал
4. спорт - нет
5. задача - да |
kisa6020
Diet-Баллов: 8290
Сообщений: 476
Город: Рязань
22.6.2009 13:18
|
1.21.06.09
2.57.500
3. 1437кк
4. спорт+
5. задача+
цель1-62кг
цель2-60кг
цель3-57кг
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
22.6.2009 11:39
|
1. 21/06/2009
2. 53.5 (организм куда тебя понесло?????)
3. 1652 кк (жрать явно надо меньше)
4. спорт -
5. задача -
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
22.6.2009 11:38
|
1. 20/06/2009
2. 53.0 (вот это да....вообщем то скоро КД)
3. 1655 кк (жрать явно надо меньше)
4. спорт -
5. задача -
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
22.6.2009 11:37
|
1. 19/06/2009
2. 53.0 (вот это да....вообщем то скоро КД)
3. 1134 кк
4. спорт -
5. задача -
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
garmonika
Diet-Баллов: 2337
Сообщений: 4
21.6.2009 20:26
|
1. 21.06.09
2. 49.8
3.650 (есть не хочется совсем)
4. спорт-нет
5. есть только до 17 часов. |
kisa6020
Diet-Баллов: 8290
Сообщений: 476
Город: Рязань
21.6.2009 11:45
|
1.20.06.09
2.57.500
3.1247
4. спорт аэробика 40мин
5. задача-
цель1-62кг
цель2-60кг
цель3-57кг
|
nata046
Diet-Баллов: 3183
Сообщений: 482
21.6.2009 9:59
|
1. 20.06.09
2. 54,6
3. 1418 ккал
4. спорт - нет
5. задача - нет |
nata046
Diet-Баллов: 3183
Сообщений: 482
20.6.2009 18:37
|
1. 19.06.09
2. 54,5
3. 1486 ккал (норма)
4. спорт - да
5. задача - да |
kisa6020
Diet-Баллов: 8290
Сообщений: 476
Город: Рязань
19.6.2009 19:32
|
1.19.06.09
2.57.500
3.1423кк
4.прогулка 60 мин
5. задача+
цель1-62кг
цель2-60кг
цель3-57кг
|
nata046
Diet-Баллов: 3183
Сообщений: 482
19.6.2009 15:35
|
1. 18.06.09
2. 54,1
3. 1296 Ккал
4. спорт - да
5. задача - да |
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
19.6.2009 10:02
|
1. 18/06/2009
2. 53.1 (вот это да....вообщем то скоро КД)
3. 1045 кк
4. спорт -
5. задача -
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
Радуля
Diet-Баллов: 24740
Сообщений: 14699
19.6.2009 10:01
|
1. 18.06.09
2. 55,4
3. КК: 1278
4. спорт: - сил не было вообще
5. задача: -
Юлия, 33. Мама мальчугана (20.08.12).
|
kisa6020
Diet-Баллов: 8290
Сообщений: 476
Город: Рязань
18.6.2009 18:56
|
1.18.06.09
2. 57.500
3. 1208кк
4. прогулка, обруч-15 мин, гантели-10мин
5. задача-
цель1-62кг
цель2-60кг
цель3-57кг
|
Радуля
Diet-Баллов: 24740
Сообщений: 14699
18.6.2009 11:38
|
1. 17.06.09
2. 55,4 (+200)
3. КК: 1297
4. спорт: - день отдыха
5. задача: -
Юлия, 33. Мама мальчугана (20.08.12).
|
nata046
Diet-Баллов: 3183
Сообщений: 482
18.6.2009 11:24
|
1. 17.06.09
2. 53.9
3. 1205 ккал
4. спорт - да
5. задача - да |
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
18.6.2009 10:25
|
1. 17/06/2009
2. 52.0
3. 1190 кк
4. спорт -
5. задача -
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
18.6.2009 10:23
|
1. 16/06/2009
2. 52,4 (не надо было объедаться)
3. 1250 кк
4. спорт -
5. задача -
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
18.6.2009 10:23
|
1. 15/06/2009
2. 51.9 (0 как всегда)
3. 1615 кк (вечером был жор)
4. спорт-
5. задача -
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
