Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Привет всем. Хочу быть здоровой и красивой. Начала от 130кг

 
    
 
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нет конечно, этот же сайт, только темка другая, заходи давай...

Я Алёнка, мне 39 лет
-130кг (18.05.09)
-91кг (18.12.09)
обязательно будет 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты там что, под другим именем?

Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в осовном здесь кручусь там много таких девочек, я коллектива хочу, заходи туда...

Я Алёнка, мне 39 лет
-130кг (18.05.09)
-91кг (18.12.09)
обязательно будет 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заготовкам нет конца и края, уже устала честно говоря. А ты чего так редко стала сюда заходить?

Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Куда ты, Даша, опоздала? никуда не опоздала...

Заходи, мы тут. Заготовки когда закончатся?

Я Алёнка, мне 39 лет
-130кг (18.05.09)
-91кг (18.12.09)
обязательно будет 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!!! Я что как всегда опоздала.

Блин времени заходить совсем нет. Идёт полным ходом уборка урожая.Банки, склянки, огурчики, помидорчики.К земе хочется подготовится основательно. Вот как в такой суете за собой уследить, а особенно в деревне.?

Девочки все молодцы!!!

Да кстати, поздравляю всех , у кого есть детки, с началом учебного года.!!!

Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я вот тоже думаю, что вчера творог не ела и дома его не было вот на сыр и потянуло, 17% не прокатил, а вот литовский, вкуснее ням-ням

Я Алёнка, мне 39 лет
-130кг (18.05.09)
-91кг (18.12.09)
обязательно будет 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я знаю, просто там ссылка  - вопросы автору и консультации.

Творог в хол-ке, значит когда приспичит поесть, пойдешь и кусочек стянешь. И норм. Чего себя истязать? Наоборот, с такого веса надо уходить максимально комфортно. Мнение мое. Не настаиваю. Но, мне кажется, от срывов помогает.

Живу - сегодня!!!
...code=SHH820 дает $10 скидку на первый заказ в iHerb...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, книжку про воду Лабиринт посылала всем.

Я Алёнка, мне 39 лет
-130кг (18.05.09)
-91кг (18.12.09)
обязательно будет 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

творожок я очень хочу, думала о нем, но может вообще провести этот день на жидком? не знаю на что решиться.

скоро пойду за справками для садика и по дороге подумаю

Я Алёнка, мне 39 лет
-130кг (18.05.09)
-91кг (18.12.09)
обязательно будет 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Воды побольше. Творожок обезжиренный бы еще.

Живу - сегодня!!!
...code=SHH820 дает $10 скидку на первый заказ в iHerb...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не знаю, что это было, самой даже интересно!?!? захвалили наверно...

до КД вроде ещё далеко...

разгруз: МЧ, грейпфрут, арбуз должен быть, кефир может быть и зел. чай с лимоном. Кофе с утра

Я Алёнка, мне 39 лет
-130кг (18.05.09)
-91кг (18.12.09)
обязательно будет 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тааааак, Аленочек! Что это было? Тапки? Чем разгружаешься?

Живу - сегодня!!!
...code=SHH820 дает $10 скидку на первый заказ в iHerb...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вчера, за три месяца первый раз  вечером нажралась как свинка на помойке, но вкуснооооооо

сеодня +1.2........пи..........пи.........пи......

разгружаюсь....

Я Алёнка, мне 39 лет
-130кг (18.05.09)
-91кг (18.12.09)
обязательно будет 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Светлана, спасибо! у тебя всё обязтельно получися и от сотки далеко убежишь!!!!!

Я Алёнка, мне 39 лет
-130кг (18.05.09)
-91кг (18.12.09)
обязательно будет 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утречк, стройняшечки!!! Как отвесики? Закрепились?

Живу - сегодня!!!
...code=SHH820 дает $10 скидку на первый заказ в iHerb...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аленочек приветик! Меня зовут Светлана, тоже борюсь (правда с переменным успехом...))). Какая ты молодец, расправиться с таким количеством кг!!!! По себе знаю -очень сложно. Полгода назад смогла одолеть только 10 (со 117 до 107). Еще полгода - ...ну хотя бы их удержала.... Сейчас решила второй рывок, ну хоть еше на 10 ( ну уж оч-оч хочется и сотки выбраться))).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Капилар и пила и мазала, но с большим весом, надо будет попробовать снова.

как проснусь - бегом детей в садик собирать и себя тоже... надо будет попробовать сразу не вскакивать...

ненавижу контрастный душь, бррррррррррррр.... но делала на гонках и матириласьsmile. при таком лимфотоке, как у меня - мерзнут конечности, даже читала про это, что точно - то точно... Не могу спать без футболки, очень холодно если плечи открыты...

в душе себя щеткой растираю и скрабом. про массажные линии знаю, курсы массажистов проходила.

Я Алёнка, мне 39 лет
-130кг (18.05.09)
-91кг (18.12.09)
обязательно будет 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сама этим страдаю.

1. Пропила Капилар большим курсом. Или кверцетин. 2. Как проснусь, делаю вращательные упры ступнями, кистями. 3. Как проснусь. На спине руки-ноги вытянуть вверх и потрясти, повибрировать, типа мелкая дрожь. 4. В душе - контрастный душ до горячей воды. Каждый день разогревать. И в носки. 5. Если скраб кофейный, то массажные движения от щиколотки к пазу и на руках от кисти к плечу. Просто кольцом обхватить, и вести . Попробуй. Скажешь потом.

Живу - сегодня!!!
...code=SHH820 дает $10 скидку на первый заказ в iHerb...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня капилярное кровообращение плохое в конечностях, всё очень толстое, особенно, что выше коленей и локтей. После последних родов правая нога стала на 3см. толще левой, в общем пипец... защемление где-то хорошее, хотя левая нога сейчас больше болит от напряжения, чем правая...

Я Алёнка, мне 39 лет
-130кг (18.05.09)
-91кг (18.12.09)
обязательно будет 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Имею в виду корректирующее белье, под одежду. Ну почти компрессионное. По ним брюки хорошо смотрятся. Махи ногами лежа на боку 10 (20)*2(3) подхода каждый день. Уйдет объем, сто пудов.

Живу - сегодня!!!
...code=SHH820 дает $10 скидку на первый заказ в iHerb...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я думаю, что не такая....

у меня не только бедра большие, но и ноги очень толстые, у меня над коленкой сейчас 60см, обтягиваюшее не поносишь, не красиво....

Я Алёнка, мне 39 лет
-130кг (18.05.09)
-91кг (18.12.09)
обязательно будет 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я не откажусьsmile

брюки понесу знакомой на ушивку, а вот блузки.... пропащее дело...

Я Алёнка, мне 39 лет
-130кг (18.05.09)
-91кг (18.12.09)
обязательно будет 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня у подружки такая фигура. Она штанишки утягивающие носит. Посмотри ссылку поставила на антигалифе ниже.

Живу - сегодня!!!
...code=SHH820 дает $10 скидку на первый заказ в iHerb...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не покупай шитые вещи, бери трикотаж почти в обтяжку и брюки с лайкрой. Я себе джинсы вообще в распродажке купила за 400 руб. От 77 до 70кг хватило. Еще, думаю до 68кг точно хватит.

А сама купила по-дури рубашечки-блузочки ....и жаль. Тебе, что ли выслать?

Живу - сегодня!!!
...code=SHH820 дает $10 скидку на первый заказ в iHerb...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ещё какая груша  


Я Алёнка, мне 39 лет
-130кг (18.05.09)
-91кг (18.12.09)
обязательно будет 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

эту темку я заводила, но как дневничок я его не виду... у меня нет писательского таланта...smile

я из всех штанов вываливаюсь...

перед потройнением набрала хороших вещей, а теперь все боьлшое... хорошо, что кое-что есть из запасов. На осень и темболее зиму надо будет все новое, где спонсора найти, аааааа?

Я Алёнка, мне 39 лет
-130кг (18.05.09)
-91кг (18.12.09)
обязательно будет 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да ну, ты на столько не выглядишь. Давай хвали себя. Найди антиголифе Голтиса. Форум есть на Дионе. Упры простые, но супер для галифе. Ты груша? По фигуре.

Живу - сегодня!!!
...code=SHH820 дает $10 скидку на первый заказ в iHerb...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нет, я 159, метр в кепке...попа у меня 130см, какой тут стройненькая...

Я Алёнка, мне 39 лет
-130кг (18.05.09)
-91кг (18.12.09)
обязательно будет 70кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это твой дневничок?

Я джинсы купила резиновые слегка. На - 5 кг. хватило. А так я трикотаж по фигуре ншу. И у меня эти водолазочки и футболочки стали просто свободненько.

Живу - сегодня!!!
...code=SHH820 дает $10 скидку на первый заказ в iHerb...
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика