Ха! Смешное название. Не в буквальном смысле, в коридор. Вот внесла свой рацион - т.е. так как я обычно питаюсь, чтобы не голодать, но и не перебрать калорий. И что вышло, по углеводам все ок, а вот остальное недобор
...я мало ем молочных продуктов (только сыр), потому что у моего организма не совсем адекватная реакция на молочку....не ем почти мяса,но мне его и не хочется...может есть у кого-то примерный рацион на день до 1300ккал что все было *чики-пуки*?
Спасибо вам заранее
