Ну как твои дела?

Спасибо Оксаночка! Постараюсь заходить сюда почаще и что то писать, так сказать народ созывать...))) А то здесь почти никто не бывает.... Я тогда с горяча, как новичок, создала эту тему, а развить её не смогла...

Ritas- Ут ты, какая ты молодец. Ты давай отчитывайся здесь, не пропадай.

Оксана приветик! Я уезжала на отдых в санаторий на недельку. Отдыхала и лечилась по программе очищение организма, за шесть дней скинула около 3 кг. На сегодняшний день вес примерно 99 кг (весы у меня не точные). А вот в объёмах мало что изменилось, но за время отдыха, даже муж сказал, что я изменилась на лицо, похудела.

Ну для 16 лет может быть 55 будет и не мало....организм ещё не рожавший. А вот тётушку в 40 лет при таком росте и с таким весом я не представляю...ну очень худая будет.

Сама я в 16 лет весила 57 кг, и мне всегда казалось что кг 4-5 во мне лишнии, хотела кг 53 ,но у меня рост 164.

Ritas, не знаю... я бы хотела весить где-то 55... Может это и не много, но мне только 16, и мне кажеться, что наверно стоит сбросить эти 4 кг))).

Викулёк, но попробовать можно. Тем более, что не есть после 18, это не самое сложное.

А разве при росте 176, 59 кг это много?....мне кажется даже малова-то, а ты ещё хочешь скинуть...

мой вес 59. Рост 176...думаете, поможет не есть после шести?

Викулёк, а какой у тебя сейчас вес?

Мне кажется самое главное, это не есть после 18. У меня сестра весит сейчас около 55, но идеальный её вес 50 кг. � когда она перестаёт есть после 18, даже она при таком весе худеет.

Кролик, ничего необычного я не делаю....просто стараюсь не есть после 20 часов ( 18 часов для меня очень рано, так как ложусь спать не ранее 2 ночи). � исключила из питания сладкое и мучное. Хотя, когда очень сильно хочется, я и этого немного могу съесть.

В течении дня ем йогурты, фрукты, ягоды, овощные салаты (причём часто с майонезом), мясо, рыбу, котлеты разные, иногда колбасу, ветчину, сыр и сосиски... вообщем обычный рацион.

Кролик, а Sonador права, при таком весе первые килограммы уходят легко и быстро, тем более, что жир у меня свежий, я не так давно так растолстела, 10 лет эти килограммы с собой не ношу. А свеженький он уходит легче.

эм... А можноли похудеть без особых усилий)) Килограмм на 5... за 2 месяца...?))

с таким высоким весом - 7кг от 110 кг - это не много - просто это вода из неё лишняя вышла..

СЃ СѓРјРµРЅСЊС€РµРЅРёРµРј РІРµСЃР° РєР°Р¶РґС‹Р№ РјРµСЃСЏС† РєРёР»РѕРіСЂР°РјС‹ Р±СѓРґСѓС‚ СѓС…одить РјРµРґР»РµРЅРµРµ...

Ритас, 20 дней и 7 кг? Это очень много! А как ты питаешься?

Пытаюсь...пока держусь. Правда в те выходные ездила на 3 дня в гости к сестре, там тортики, салатики....не удержалась и налопалась, в итоге был плюс, но по приезду домой снова продолжила. Худею 20 дней и уже в минусе около 7 кг, думаю что началала не плохо

Оксана, поздравляю с достигнутой целью!!!! А вот мне до желаемого, ох как долго...

Аууууууу, куда все подевались?

Нужно весы купить и когда готовишь все взвешивать, а потом посчитать все отдельно.

Привет, знаешь что самое главное на этом сайте?Он дает понять что нужно поменять в товей жизни!Ведь только от этого можно похудеть навсегда!А заниматься каждый день очень классно!!Ты же душ каждый день принимаешь? вот и заниматься нужно тоже привыкнуть.А потом без этого просто ламает :) Удачи.

А вот что касается посчёта калорий, то с монопродуктом это не сложно....А как считать супчики, каши, салаты..и т п? Мне кажется это очень сложно....или практически невозможно. А я всё это ем!

Оксана, на сегодняшний день уже 5..

Я тоже долго не могла понять как пользоваться Планировщиком, потом села и капалась там и все поняла, если каких нет продуктов, ввожу сама, я же смотрю на своих шоколадках, калбасах и.т.д сколько калорий, жиров, белков и углеводов и ввожу в планировщик, а он мне считает, мне очень нравится и точность на 100%.

Привет) А в планировщике калорий есть многие основные продукты) То есть их калорийность) А некоторые самой конечно ввести придется (чего нет в планировщике)

А насчет не интересно, мне сначала казалось что это сложновато, но потом затянуло)

Оксана, на сегодняшний день минус 3 кг от начального веса...

Но с сайтом до конца пока не разобралась....что-то мне пока скучно по нему долго лазеть, переключаюсь на что нибудь другое в интернете, и поэтому пока не совсем поняла особенность этого сайта, то есть от чего именно тут все худеют...Просто считают калории? А где брать информацию в каком продукте сколько этих самых калорий? Да и заниматься этим каждый день наверное не очень интересно...

�ли я наверное не поняла пока самого главного

Ritas- Как твои дела?

Удачи в похудении.А мы будем тебя поддерживать.

Ritas

Здоровый кишечник чистится сам. Твой эксперимент подтвердил, что чистка тебе совершенно не была нужна.

А ушедший вес в ближайшие дни вернется. Частично.

Ritas привет я на дионе две недельки всего...и мне тут очень нравиться...на диетах тоже не могла сидеть-срывалась. думаю тут все получиться!!!

Приветик! Я особо никуда не пропадала....просто появилось много домашних дел, дети из лагеря вернулись.

Что касается кишечника, то он на удивление оказался не таким уж зашлакованым, из меня выходила чистая вода. Либо, наоборот настолько зашлакован, что ничего не тронулось с места.. Но всё таки благодаря этому и вообще сниженному питанию, ушло около 2 кг (сколько точно, сказать не могу, т к весы не электронные и у них большая погрешность).

Рита, куда пропала? Где отчетики? Как прошла очистка кишечника?

Спасибо всем Р·Р° поддержку...  Сегодня Сѓ меня первый день, решила РІСЃС‘ начать СЃ очищения кишечника. РџСЊСЋ сегодня фортранс (это препарат для очищения толстого кишечника). Надо выпить 4 литра РІРѕРґС‹ СЃ этой Р±СЏРєРѕР№... РїСЊСЋ Рё терплю, Рё бегаю РІ туалет  Посмотрим, каков будет результат.

Кто нибудь ещё как нибудь чистится? �ли может быть кто то пьёт какие нибудь таблетки, травки...и т п. помогающие сбросить вес или очистить организм? Поделитесь советом, буду очень рада.

Привет! Вливайся, я приспособилась покупать то,что от чего могу отказаться Например муж обожает колбасу , а я люблю сыр.Поэтому дополнительно к моему меню. я что-то готовлю или покупаю посытней,но сама без этого обхожусь.Это вначале тяжело,дальше легче Попробуй

Привет самое главное в процессе похудения,это ни в коем случае не думать что ты на диете,потому что как только ты вбиваешь себе в голову, что тебе что -то нельзя съесть,то вскоре очень быстро срываешься.Тем самым Дион очень хорош,потому что он вырабатывает правильную политику в выборе своего дневного рациона.Я например поняла,что лучше я съем большую порцию салата с капустой и буду сытой,чем маленькое пирожное и останусь голодной.� еще естественно нужно дойти самой до того,чтобы захотеть быть здоровой а не худой или толстой!Удачи всем!

Привет! Я тут недавно начала готовить парню которому тоже можно поправиться , а сама худею, причем готовлю обычно вечером, так как меня обычно в это время пропирает) Но мне кажется если любишь и умеешь готовить то и для себя можно найти много вкусных и низкокалорийных рецептов, да и из самого просто блюда сделать красоту и вкусноту легко, главное фантазия)
На дионе много дневников девочек котрые выкладывают свой рацион, посмотри я думаю найдешь для себя много чего интересного! Если хочешь дам ссылки на такие дневники, которые сама постоянно читаю и пускаю слюни)

Удачи тебе, будь с нами, напиши про свои цели, вливайся и у тебя всё получится!)))

Привет! Думаю на дионе у тебя все получится:)))

Давно собираюсь похудеть, ведь жить с таким весом просто невозможно.. Несколько раз уже садилась на диеты, но каждый раз срывалась.. Как тяжело держать себя в руках, когда всю семью надо кормить, мужу не мешало бы прибавить в весе, а дети спортсмены...

Люди!!! Помогите не сорваться в очередной раз...